ダイエットblog(ブログ） - ストレス無くやせたいのです

ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)

このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します

こんにちは、ゲストさん

（ログイン）

kimさん

目標体重：	45.0 kg
現在の体重：	45.7 kg
目標まであと0.7 kg

最新のグラフを表示する

< 2008年 >

< 02月 >


	北海道テレビで特集されたダイエット法ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
	12,000円のダイエット食品を無料贈呈！サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

新着ブログ

キーワード検索

キーワードをご入力ください

スタート体重： kg

目標体重： kg

年齢：才

カテゴリー検索

カテゴリーをお選びください

ストレス無くやせたいのです

へっちらほっちらゆっくりでいいのでやせたいわ

まぁ，やる気があるときは必死でやって．
だめな時は甘やかしながら．

身長：155cm
年齢：23歳
学生

2008年02月25日 10時25分

トレーニングルーム

この日の体重は45.7kg

・土曜
市営施設っぽいものが大学の近くにある．
土曜日はその講習会をうけて，その後２時間ほど運動をした！気持ちよいけれど，ちょっと狭い空間に人がいすぎるのは気になる．
でもまぁ，300円ってのは安い！
これかも使おうと思う．
有酸素運動を中心に気になるウエストや胸の部分の筋肉を鍛えた！自己満足．音楽を聴きながら自転車こいだり走ったりするわけだが，今聞いてる音楽にあきたから今度借りてこようと思う．

うどん，かゆ，おにぎり，サンドイッチ，カレー
こうしてみるとかなり炭水化物だな．

・日曜日
日曜日も6時から9時までバイトしたのち，家事して，徒歩で買い物しに行って，その後トレーニングルームへいった．予想よりだいぶ遅い到着となってしまったけれど，2時間くらいは運動できたと思う．人いっぱいでなんんだか落ち着かない．どの時間帯がすいているんだろってきになった．
いっぱい活動した日曜日でダイエット的には大満足．ただし，やろうと思っていたレポートがあまり書けなったのは残念だった．
かゆ・高野豆腐・りんご半分・牛乳

・月曜日
ということで月曜日の今日，レポートを3時から書き始める．途中１時間長風呂に入り汗を出しつつ，どうにか出社時間の10時に間に合った．．昨日の夜も眠すぎてたいしたもの食べてなかったのでおなかすきすぎでうどんを2束．食べすぎですが，昨日のがんばりを思えばこのくらい大丈夫なはずだ．

かゆ，うどん２束（700kcal），りんご1個

19.2%，34.8kg，1109kcal

コメント（0件）

現在、コメントはありません。

新規投稿追加
ニックネーム：
コメント：
URL：
削除キー：	半角英数字8文字以内でご入力ください

トラックバック（0件）

現在、トラックバックはありません。

トラックバック先の記事

トラックバック先の記事がありません

このページのURL：http://www.diet-blog.net/kimkim/myblog20080225.html

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

モデルの脚を手に入れたい！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

［前のページに戻る］