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30前男子の腹筋割れてモテよう計画

今年で28歳になる中年予備軍の男です。
ここ2年、怠慢な生活で気がつけば付いていた脂肪の山。なかなかとる事ができずに、ずるずると３０代に突入するか、それとも今一念発起して完璧な３段腹筋を手にするかは、今からの３ヶ月にかかっていると、自分で自分を追い込む覚悟を決めて、ダイエットアンド筋力トレーニングに勤しみます。

2007年10月07日 17時35分

煩悩

この日の体重は65.7kg

仕事始めてから初めてジムに行った。1週間ぶりかな。体重は65.7。そない変化なし。

先週は外食が結構あったわりに、体重の変化が少なかったのでよかった。

来週は、試験前なので、早めに帰ってきて勉強あるのみ。

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