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絶対に痩せる

１年間で７㌔のリバウンドしました。
せっかくダイエットしたのに・・・・
－５キロは痩せる！！！！！

<誓いの言葉>
９時以降は絶対に食べないこと

2007年12月05日 20時51分

この日の体重は71.2kg

昨日は、ﾌﾞﾛｸﾞを書くのを忘れてしまいました。
お菓子を食べてしまいました！！！
アーモンドチョコレート＆柿ピーです・・・・・
体重も増えていたし・・・・かなり反省・・・

今日のメニュー
朝　ヨーグルト

昼　肉まん　魚　きゅうり　焼き芋

夜　冷凍食品（レンコン・白身魚フライ）　ご飯　納豆　味噌汁　カブの漬物

　

　

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