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ふぅさん

目標体重：	42.0 kg
現在の体重：	58.0 kg
目標まであと16.0 kg

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< 2007年 >

< 06月 >

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ふぅのダイエットブログ

がんばって痩せたぃ。

毎日つづけるぞぅ♥

なんか、人の２倍、３倍太りやすい体質。

とりあえず、運動と食事管理を徹底して

基礎代謝を高めたい★

健康的なGIRLになりたぃ

大学①年　身長154ｃｍ

あこがれの人は…くぅチャン♡あゆ♡大塚愛♡えみちぃ　etc...

細くてかわぃぃ女の子になりたぃ★☆

具体的な
ﾀﾞｨｪｯﾄ方法ゎ
①夜６時以降ゎ食べない
②食前にｷｬﾍﾞﾂ1/6ｺ食べる】
③一日一万歩歩く
④間食しなぃ!
⑤雑穀米を食べる
⑥毎朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ
⑦水分を１日２リットルはとる
⑧１日３０品目、バランスよく食べる

頑張ります。本気です。
一緒に頑張ってくれる仲間募集します♥
年齢とか全然気にしませんｗ

一緒にがんばりましょぅ♥

2007年06月08日 00時22分

食生活なんとかしたい

この日の体重は58.0kg

久々の日記☆

今日食べた物

朝　チーズビスケット４枚（１０時半過ぎ）

昼　たべなかった

夜　茄子とトマトのスパゲティー（８時半過ぎ）

体重の変化もなく、
本当にダイエットしてるのか疑問だぁ。
もっと腹筋とか頑張らなきゃ！

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