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ダイエットの迷宮

10代後半からダイエットとリバウンドを繰り返し40代に突入・・・・
とうとうちっとやそっとでは痩せなくなってしまった
ホームドクターから「痩せるかコレステロールを下げる薬を飲むか？」の二者択一を迫られ　今までで一番の減量をせにゃならんのよ。
30年培った？？？ダイエットの知識を生かし
痩せにくい中年肥満を何処まで改善できるか？・・・・

2007年10月26日 06時06分

さてさて・・・・

この日の体重は82.0kg

喘息でホームドクターに春秋通っているのだが
必ず中性脂肪やコレステロール値、肝臓の検査まで喘息の検査のついでにやってくださる。
「4年前に中性脂肪値が高く、2年前には平均値に戻っていたのに今回はまた高い。ちょっとまじめに考えてね」と言われたアタシ・・・。
生まれてから一番体重が多かった春先にフィットネスクラブに通うことにして少し締まったと思ってたのに、食事も一応注意してたのになんで？なんで？？？？
2年前に(正常値の頃）ベジタリアンの真似事からマクロビをかじってた時期だと思い出した。だけど、美味しいもの大好き～の誰かとお食事に行くのに不便～だの、体重ちっとも減らない～のでやめちゃったんだよねぇ。

まだ若くてダイエットも始めたばかりの頃は何をやっても、たとえ断食に近いことをしてもガンガン体重が落ちて面白いくらいだったのに、30も半ばを過ぎた頃から様々な置き換えダイエットみたいなものをやってはみても１Ｋくらいしか落ちずその後のドカ食いに
もういいや！あたしゃ死ぬまでデブなんだ～～と開き直ってしまった。
それでも10代の頃最高で８４Ｋあった体重は２０代で５２Ｋまで落とし、その後妊娠出産を経ても７０Ｋを行くか行かないかで落ち着いていたの。
恐るべし中年よ。
４０の声を聞き始めたら、あれよあれよと体重は増え続けまさかの８６Ｋに・・・・・
.・゜゜・⊂((〃/⊥＼.〃))⊃・゜゜・．ウワーン!!
ウエストゴムのパンツもスカートもゴムの痕が痒くうっ血しているし・・・気がつくと胸より胃が出てるし・・・
今年春に近くにオープンした｢カーブス｣に入会。
どうやら食事だけでは痩せないらしいのね。
ビリーも持ってるけど、あまりの自分の体の重さに足の裏とふくらはぎがつってもうたよ～～

カーブスでも、今まで経験したことの無い膝痛に腰痛
しまいにゃーあぁたくるぶしが腫れてきてね・・・、接骨院のお兄ちゃんに(若先生なんだけどさ）
「体重を考慮して無理しない程度の運動にしてくださいよ、痛みひくまでお休みしてくださいね」と言われながらのフィットネス。
少し締まってきて、体重も４Ｋ落ちたので良い感じと思っていたら持病の喘息が・・・
さてさて、ドクターにも言われたのでこれから少し食事もはじめようかな。

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