ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します 今すぐご登録くださいね。(無料) このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します こんにちは、ゲストさん （ ログイン ） 星　みねさん 目標体重： 60.0 kg 現在の体重： 71.5 kg 目標まであと11.5 kg 最新のグラフを表示する < 2007年 > < 11月 > 日 月 火 水 木 金 土 　 　 　 　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 　 12,000円のダイエット食品を無料贈呈！ サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！ モデルの脚を手に入れたい！ １日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック 北海道テレビで特集されたダイエット法 ジーンズに乗っかた《 プ ニ ュ 》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！ 新着ブログ キーワード検索   キーワードをご入力ください スタート体重： kg 目標体重： kg 年齢： 才 カテゴリー検索   カテゴリーをお選びください お選びください フィットネスダイエット方法(減量法)サプリメント方法(減量法)通販ダイエット方法(減量法)ダイエット方法(減量法)部分やせ、方法、その他(減量法)食品ダイエット方法(減量法)

中年と呼ばれても　美しくなる気持ちを捨てない！７３キロスタート！ 何度もリバウンドを重ね　痩せにくくなりました。 年齢も重なって代謝が落ち　簡単には脂肪は減りません。 心のどこかでは「何をしても痩せない」とも思っています。 でも、健康のため、家族のため、自分のため 痩せたい！！ 何から始めようか　手探りですが、頑張ります。 今まで、いろいろやり尽くしました。 それなりに　痩せたのですが　辞めてしまうと戻ってしまう。 本当に　何をどうやれば良いのか　頭の中がパニックになっています。 下腹　腰　には分厚い脂肪が乗っているのに 骨盤には乗っていません。骨が出ています。 骨盤が幅広なのも　痩せていく途中で挫折する一つの原因。 肩幅も広いけど痩せれば　皮下脂肪分の幅がなくなるから それなりになるのではと思っています。 骨盤の幅は　どうしたら良いんだろう 2007年11月09日 00時22分 １１月８日　四日目　　ブルブルの機械　 この日の体重は71.5kg 　 体重　　　　７１．５キロ（−１．５） 体脂肪率　　３４．７％ ブルブル１０分 岩盤浴 手応えあり！嬉しい、どことなく腹回りも減ったような気がする。 ４日間乗ってるブルブルマシーン １０分間乗ると　１４４００歩くらいにアタイするらしい 早歩きの二時間分だろうか、距離にすると１１キロ位かな。 店員の体験談と証拠写真を見ながら乗っています。 その方は　二ヶ月間　週に６日　１０分間乗ったそうです 男性って事もあり　８４キロから７３キロになったそうです。 フリーペーパーに載ってる　お店紹介に ブルブルを置いてる店が載ってました。 そこには　ブルブルを一日１０分　朝は野菜をたくさん食べる を半年間続け　８０キロくらいから６０キロくらいに痩せた。 その子は女の子で　皆にその事を伝えたくて 店のスタッフになったそうです。 一度　その子の話を聞きに行こうと思う。 　 　　 コメント（2件）   「アレもコレも一度に初めてしまうと　・・・」ってわかります！！私も始めた頃は本を買いまくったり、ＴＶ番組に影響されたり、色々やったけど、今のカロリー計算とウォーキングとインスパイリングエクササイズに落ち着きました(^_^;)好みや生活のリズムは人それぞれなので、自分に向いたのを色々探してみるのもいいかもしれません。くれぐれも体調に気をつけて頑張りましょうヽ(´▽｀)/〜♪ 2007年11月10日 00時16分 ［ ぷりんママ ］ 初めまして。コメントありがとうございます♪私は骨盤がえらい張ってたのですが、産後に『トコちゃんベルト』という、お産で広がった骨盤を矯正するベルトを産院で強制で買わされ(笑)はめていたのですが、すっごい狭くなりましたよ。でも、その上の脂肪は凄い多いのですが(笑)骨盤だけは、40キロ台の人と変わらないくらいです。太さは凄いんですが^^; 2007年11月09日 16時06分 ［ まや ］ 新規投稿追加 ニックネーム： コメント： URL： 削除キー： 半角英数字8文字以内でご入力ください   トラックバック（0件）   現在、トラックバックはありません。   トラックバック先の記事   トラックバック先の記事がありません 2007年11月09日 00時12分 11月７日　３日目 この日の体重は71.7kg 　 体重　　　　　７１．７　（−１．３） 体脂肪率　　　３４．２％ ブルブル１０分 岩盤浴 まだ三日目だったけど　減らないと軽く凹む。 何十回もダイエットをくりかえしたせいか 体が危機をサッチして　体重維持に努めるのだろうか。 だがしかーーし　四日目は違う！ 　 　　 コメント（0件）   現在、コメントはありません。 新規投稿追加 ニックネーム： コメント： URL： 削除キー： 半角英数字8文字以内でご入力ください   トラックバック（0件）   現在、トラックバックはありません。   トラックバック先の記事   トラックバック先の記事がありません このページのURL：http://www.diet-blog.net/hiro70hiro/myblog20071109.html モデルの脚を手に入れたい！ 北海道テレビで特集されたダイエット法 １日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック ジーンズに乗っかた《 プ ニ ュ 》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！ ［ 前のページに戻る ］

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