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葉菜の痩せるぞ日記

数ヶ月で太ってしまった数キロを戻したいデス

身長が低いので・・
２キロも増えたらぽっちゃりしてきた感じで
自分が嫌です(*；(００)；*)ｳｳｯ

お菓子食べすぎ、間食多し、ご飯をちゃんと食べない
不摂生しています・・(;A´ー｀)

生活見直したり運動したりして頑張ります(*’▽’)ノ

2007年07月26日 00時17分

明らかに食べすぎ・・

この日の体重は41.0kg

忙しくて不摂生で偶然少し減ったっぽい＾＾；
痩せたって事じゃないような；；

昼間食べなくて夜にたっぷり食べてしまったのは
良くないかな・・・食べすぎです＾＾；

朝：時間が無くてビスケット２００kcalくらい

昼：忙しくてシリアル２００kcal

間食：ハーゲンダッツアイス２個分
　　　こんぶ

夜：なめこそば
　　ウインナー　玉子焼き　きゅうり
　　大根　じゃがいも

　　天津甘栗１０こ
　　炭酸飲料
　　どきっ小１パック
　　

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