ダイエットblog(ブログ） - Food de diet

ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)

このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します

こんにちは、ゲストさん

（ログイン）

ごんぽんさん

目標体重：	52.0 kg
現在の体重：	67.9 kg
目標まであと15.9 kg

最新のグラフを表示する

< 2008年 >

< 05月 >

	モデルの脚を手に入れたい！１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック
	北海道テレビで特集されたダイエット法ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
	12,000円のダイエット食品を無料贈呈！サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

新着ブログ

キーワード検索

キーワードをご入力ください

スタート体重： kg

目標体重： kg

年齢：才

カテゴリー検索

カテゴリーをお選びください

Food de diet

食事の改善を中心に、ゆるゆるとダイエットして行きたいと思います。
ダイエット第一目標は58キロ、
最終的に52キロになりたいと思います。

2008年05月01日 09時04分

ダイエット日記31日目

この日の体重は67.9kg

昨日の昼食
・バナナ

昨日の間食
・メープル玄米ブラン
・のど飴２個

昨日の夕食
・ねぎチャーシュー麺
・堂島ロール
・コーヒー

今日の朝食
・ドライトマトベーグル半分
・焼きキャベツと納豆
・おからとチーズの野菜スープ
・黒豆牛乳寒
・カフェオーレ

昨日の運動
・ストレッチ
・スクワット（30ｘ2）

今週は外食が多いので、昨日は昼食をバナナにしてみました。
おかげで朝の体重は増えてなかった。良かった～。
そろそろ停滞期に突入時期。
このまま67キロ台をキープしたいです。

･･･と言いつつ次の目標は10日までに66キロ台の数字を目指します！

頑張れ、私

コメント（0件）

現在、コメントはありません。

新規投稿追加
ニックネーム：
コメント：
URL：
削除キー：	半角英数字8文字以内でご入力ください

トラックバック（0件）

現在、トラックバックはありません。

トラックバック先の記事

トラックバック先の記事がありません

このページのURL：http://www.diet-blog.net/gonpo/myblog20080501.html

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

モデルの脚を手に入れたい！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

［前のページに戻る］