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結婚式までに痩せるぞ！！

タイトル通りの内容です。

2008年01月09日 10時02分

この日の体重は83.8kg

昨日はフィットネスクラブが休みだったため、自宅にて筋トレ。

腕立て伏せ 20回×3セット
腹筋 30回×3セット
背筋 50回×3セット

腕立て連続20回が限界… orz
腹筋連続30回が限界…　orz

いつまでも学生時代の体力があると思っていたらあかんなぁ。
まぁ、卒業してから５年間サボり倒していたからなぁ。
当然っちゃー当然か。

ってことで、昨日は有酸素運動できなかったので、
体重も少し増加。
うーん。

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