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５０代を若々しく生き生きと。

５０代を元気に若々しく生きたい！気持は昔とあんまり変わってないけど、外見は。。それで、まずは、形から変えていく予定です。
本気でちょっとがんばってみます。

2007年03月29日 01時12分

この日の体重は71.0kg

７１になった。
まだ、ドリンクも水中ウォークにも行っていない。
風邪が完全に治ってないみたいで、
４月から心機一転ということにしよう。

今やっているのは、６時以降食べないという事だけ。
夕食は寂しいけど、一人で６時までに食べる。
それもできるだけ考えてカロリーオーバーにならないように様に気をつけようと思ったる。

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