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実践♪読むだけダイエット

無理なく一生続けられるダイエット★
王様文庫『読むだけダイエット』を読んで、このダイエットを実践しようと思いました。
ダイエットの励みになればと思いブログを開設します。

2007年09月14日 21時40分

マタニティブルー…？

この日の体重は58.8kg

何でだか、悲しくなることがあります。
ジレンマというか、自己嫌悪というか…
出産前より、家事とか自分の思い通りにいかないのは仕方ないって分かってはいるけど、
赤ちゃんと犬（室内犬２匹）が同時に泣いたり、洗濯物や洗い物がたまったりすると
私ってなんてだめなんだろうって思ってしまう。
他にも、同居のストレスなんかもあって…

結局ストレスの矛先は、食事内容に反映されてしまいます。
食べられないというか、食欲がわかないというか。
完母でがんばりたいのに、これではいかんです。
しかし糸口はみつからず…

＊今日の食事＊
昼：牛とじ重、豚汁

やっと自分がお腹が空いてたのに気づき、あぁ何か食べようかなと思ったのが15時でした。
まぁ食べられるんだからとりあえず心配はいらなそうです。

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2007年09月14日 01時28分

母親学級の同窓会

この日の体重は59.2kg

今日は母親学級の同窓会があり、出かけてきました。
最近よく思いますが、最近のママってとってもスリムではないですか??
本当に出産したの～？同じ妊婦だったとは思えない！
なんてしょっちゅう思ってます。
みんなきっと頑張ったんだろうな…私もがんばろっ。

ところで、赤ちゃんにつきっきりだとつい食事を忘れてしまいます。
私だけ…？
忘れるというより、機を逃すというか。
赤ちゃんが起きている間はなるべく一緒に過ごしたいので、赤ちゃんが寝ているときに家事をしてます。
そうすると、自分の食事って後回しになってしまうんですよね…よくないとは思いつつも。
今日もそんなわけで、昼食を食べたのが18時！
すでに昼ではない!!これは夕食か？

＊今日の食事＊
朝：ご飯、お吸い物、みずなのクレープ
昼（というより夕）：かつ重、金平ごぼう
夜（食べたのかよ！）：大根の葉と納豆のおやき

夜はちょっと小腹が減った程度だったので、軽いものをと思いました。
大根の葉も納豆もちょうど余っていたし、簡単に出来てヘルシーだしでお得な気分です。
今日はおやつを食べ損ねました…

コメント（1件）

はじめまして！こめんとありがとうございました！！　あとちょっとがふんばりどころですよね♪　一緒にがんばりましょうねーo(^-^)o

2007年09月14日 10時58分［ ちびとも ］

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