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ヤセルゾ！ウォー！！

見ないようにしていた体重を、ちゃんと認めようと思う。しっかり現実を見た上で、対策を講じなければ。そして健康的に痩せられたらと思う。以前はジムとか行ったりしていたが、今回はできるだけお金がかからない方法を取ってみようかと考えているところである。

2007年08月22日 14時42分

この日の体重は51.9kg

昨日は会社から歩いて帰ってすこし運動。帰りだけで4150歩。こんだけかー。でも全然疲れなかったしなー。
朝、コーンフレーク＆牛乳
昼、さばみそ定食
歩く前におにぎり1個と味噌汁。
帰ってから緑黄色サラダ。
どうなんでしょ。コレ
ま、がんばるじょ

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