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相葉ちあきさん

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かむかむ

ガムは必需品⌒!
飲むならお茶(∀)

2007年09月21日 02時43分

この日の体重は69.3kg

努力こそ叶う!
は-い意味不な発言。。

deal*menu=============
/朝-ごはん(岩のり)
　 -食パン(マ-ガリン)
　-梨(3切れ)
/昼-コロッケ
　 -煮物
　 -卵焼き
　 -ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ＆ご飯
　(小さいお弁当箱に)
/夜-お味噌汁
　 -小さいパン(３個)
======================

今日は少し多めでした,多分。
これからしばらく食事の量を
朝(多)昼(中)夜(少)で行こうと思います。
今まで正反対でしたしね-(∀;)
あと夜はお腹空くだろうから
そこはガムを噛み続けて
食欲を抑えよう(・∀・)

３日坊主で終わりませんように!祈
ダイエットもブログも笑

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