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“思い立ったが吉日”

最近までINDONESIAで生活していました。家事はメイド、運転は運転手…主人と子どものいない間は習い事にエステ。お昼は、ママ友とランチ。生涯2度と味わえないであろうという貴重な時間を過ごしました。
　さて、3年ぶりに帰国し、普通に日常生活をはじめると、怠け者になってしまった自分を実感。心身共にゆるゆるです。そんな時に本屋さんで出会ったのが藤原紀香の本。同じ歳の彼女は、生き生きしていて綺麗です。目標のある人は輝いています。
　このままでじゃ～イカン。体力も落ちてるし、食事も偏ってるし、心身共に磨くためにも、健康になるためにも、ダイエットかなと思いました。“思い立ったが吉日”怠け者の自分に喝！です。というわけで、心身共に引き締めていくことを宣言します。

2007年07月15日 09時44分

美は1日にしてならず・・・かあ。

この日の体重は48.4kg

　私の従姉妹は仕事帰りにジムに通う。週に５日、しかも１回につき５時間はトレーニングをしているという。従姉妹の体は3ヶ月で変わった。３ヶ月で１０ｋg以上の減量に成功した。その間、大食漢は変わっていない。食事の量は減らさずに、筋肉を鍛え基礎代謝を上げた従姉妹は、自分の体重をコントロールする術を知ったと大喜び。会社では「ジム女」と呼ばれているらしい。話を聞いていると栄養的なこと、筋肉組織のことなども、よく勉強していて楽しみながらダイエットに取り組んでいる。ダイエットって体重を落とすことだけじゃないって言うけれど、従姉妹を見ているとその言葉どおりで、自分の体が変わっていくことが楽しくて仕方ないようだ。ここまで没頭できる従姉妹はスゴイと思う。
　「美は１日にしてならず！肉体改造、体質改善には、３ヶ月は必要だと思うよ。見て見て私の腹筋。食べ過ぎてもおなかは出なくなったよ。」とものすごく締まったお腹を見せてくれながら、彼女は笑顔で語った。藤原紀香じゃないけれど、目標をもって頑張っている従姉妹は生き生きしている。
　そんな従姉妹が私の体力向上のためにと「ビリーちゃん」をプレゼントしてくれたことを思い出した。４月にもらって、ずっとタンスの肥やしになっていた。ここで一念発起！自分のために5時間の時間は作れないけど、55分だったらイケルはず。チビタくんたちや旦那様の邪魔が入らない時間にチャレンジだあ。「体質変わったかしら！」と実感できるのはいつかな？3ヶ月は続けてみよう。と決めたので、今朝は家族が寝ている間にキャンプ　IN。ラジオ体操感覚で･･･と思った私がバカだった。今、体が痛い。従姉妹に話すと、「よかったじゃん。すぐに筋肉痛って、まだ若い証拠。筋肉痛＝筋肉に刺激がいった＝いずれいい肉になるよ」と言われた。体質改善にも成功した従姉妹の言うセリフには説得力がある。同時に欲も出てきた。
　“質のいい肉になりますように。”プラス思考の従姉妹に触発され、なんだかその気になってきた感じ。3ヶ月、やってみるかあ。体重を落とすというよりも、「きみはこっちだよ。きみはこっちだよ。」と自分のお肉に、正しい位置を教えてあげたいというのが理想なんだけど。
　

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