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SHOKOさん

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CHERRY　ひそかなるダイエット

もうすぐ社会人☆彡
でも痩せないとスーツが着れない・・・
危機を感じ頑張ってはじめてみようと決心
自分にあま～～～～いSHOKOに激励してくださる方
ぜひともコメントくれるとうれしいです

2008年02月02日 06時38分

この日の体重は69.7kg

サラダをいっぱいつくった
頑張って野菜取りまくるぞっ

昨日の夜の計測

体重　 69.7kg
BMI 30.4
基礎代謝 1397kcal
体脂肪率 35.0%
内臓脂肪レベル 10
骨格筋率 23%

昨日の食事
朝昼
さばの竜田揚げ
ご飯

夕
他人丼
レンコンの和え物

夜
レタスと豚肉のミルク炒め

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