ダイエット、ダイエット方法の支援 - ダイエットblog(ブログ）

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カテゴリー ダイエット方法(減量法) - レシピ　と一致

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北海道テレビで特集されたダイエット法

ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！

2007/02/22

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

2008/03/31

モデルの脚を手に入れたい！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

2008/03/01

▼このカテゴリーのブログへ

チミィの日記。

結婚して８年目。１０キロ太ったぁぁぁ・・・・。
小さくて　かわいいね　ってまたいわれたいからがんばるぞ！！！

2008/03/02

-４㌔～Fight

頑張って４㌔痩せますｯ

2007/08/23

DIET

おいしく健康的に料理を楽しみつつ。

2007/10/05

Ｐｕｐｐy

可愛い私であれ!!

2007/05/28

DIET

おいしく健康的に料理を楽しみつつ。

2007/10/05

痩せろ　あんな!←

痩せます　今度こそ

2007/09/16

Be beautiful ！

ただいまイギリス留学中

食生活の変化と運動不足により
急激に体重増加。

夏の帰国までに絶対痩せてみせる！
過去の自分をとりもどす！
むしろ昔よりも美しくなる！！

2008/03/18

確実にダイエット

今までは短期で成果を出そうとしてたけど、今回は長期的にダイエットします!!

2008/03/25

Let's Diet☆

最近運動もしなくなってから太りました（ｐ>□<ｑ*））
目標まで頑張りますo(*>‐<)o〃

2008/04/02

気長に楽しく痩せる！

気まぐれで飽きっぽいし意思が弱いｱﾀｼなりに頑張ってみます。ひたすら筋トレとかひたすら歩くとか続かない～(。・_・。)
いろいろ試してみよっかなーというスタンスでやっていこうと思います。

2007/06/12

バイオメトリクスでダイエット

コナミスポーツのバイオメトリクスでダイエットします。
・決められた食事
・水３Ｌ
・週３回のトレーニング
を行います。

2008/03/31

日々努力目標達成

がんばるぞ！

2008/01/28

かなえっちのダイエット日記☆

ふと気づくと５０㌔目前・・・。かなりやばい！！絶対痩せるぞ！！！

　３月９日ダイエット開始☆
　　　身長157.0ｃｍ・開始体重49.5㌔

2008/03/08

やせ様!！

ちょこ②食いで７㌔痩たのですが、もう一頑張りしやぁす!!

身長→167㌢
体重→46.8㌔
体脂肪→??

マイペースに目標まで頑張りたいと思います☆

2008/04/11

チーム-20キロ

どーにかこーにか

2007年8月から減量開始
11月時点で
62キロ→56キロ
それからちっとも減らなくなり
年末年始からまた増量してしまった。
せっかく痩せたのに…
と後悔の嵐が吹き荒れてしまう毎日
だもんで、なんとかかんとかガンバろう

2008/03/16

ぬけ子のダイエット奮闘記

５年で３０キロ強増えた体重を今年以内に戻すという過酷なダイエットです。日々誘惑に負けそうなので、ブログを作成しました。毎日更新したいと思っています

2008/03/13

マイナス20を目指して

３日坊主にならないためにダイエット日記をつけることにしました

2008/04/09

体の中から健康に…

ダイエットブログです。主に食事内容を変えて
食事での摂取カロリーをダウンさせます。
いろいろなことを学びながら楽しく健康に痩せて
いこうと思います☆

2007/05/17

3ヶ月までに！！

大学生なので飲み会やお食事の機会が多く、なかなか
痩せられません↓↓

３キロ落として実家帰ったり旅行でまた戻り・・・の繰り返しです。

でも！！今年こそは！！と気合を入れてそれらと上手く付き合って頑張りたいと思います(๑￫‿ฺ￩๑)

食事制限と、水飲みと、半身浴をやって絶対痩せます！！！

2007/04/02

三十路のダイエット

出産前の倍の体重・・・
どうにかしたくてイロイロダイエットしたけど
どれも続かず・・・。

今度こそ！！！！

スタート時の体重。

88.8kg

ﾋｰ!!　ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ

2007/10/13

Night Flight

日々地道にｗ

2007/11/13

デブに飽きちゃったよ(ﾉ∀､)ﾉｹﾗｹﾗ

2006年にダイエットで17キロ落としたのに、20キロ以上のリバウンド…orz
やっぱり地道に続けて痩せていかなくちゃなぁ…。
頑張ってやっていこうっとｗ

2007/12/04

初ダイエット！

人生初のダイエットに挑戦☆

2007/03/30

Dead or Alive？

生命を脅かす体重になってしまった！
日記で書きつつ、日々の生活習慣を振り返る
ブログ。

2008/03/30

本気出す。

とある大学生のダイエット日記です。
色々あって100kgどころか120kgにまで達しようという
状況になり、さすがにやばいと思いました。
就職するまでのこの1年でもともとの体重70kgにまで
戻すつもりでがんばろうと思います。

2008/03/16

自信もちたい！！

はじめまして。
以前このブログの存在を知ってからやりたいと思いつつなかなか勇気がでませんでした…
でも何かをやり遂げることで自分に自信が持てる。そんな自分になりたいと思い開設することにしました。
よろしくお願いします！！

2007/08/20

＊綺麗でいたい＊

「綺麗でいたい」という言葉はずーっと憧れていたし努力してました、でも結婚したとたん悪魔の大王光臨！

2007/06/13

body is money

hi! how are you?
im going on a diet for myself!
nice to meet you!

2007/08/25

春までに！超特急ダイエット～！！

コートを脱ぐ季節までには痩せたい！

2008/01/12

tomiyのカロリー生活

tomiyのカロリー生活へようこそ!!!!
なかなかダイエット出来ないので頑張って続けいたと思います☆ﾉﾉﾉ

はじめの体重は75.4ｋｇです。

2007/02/24

46キロまで痩せる！

前回のダイエットから、6キロリバウンドしてしまいましたΣ(っﾟДﾟ；)っﾋｯ

今度は、太らない体を作りながら、楽しくダイエットしていきたいと思います。

2007/08/23

今度こそ痩せるぞー！

30代のＯＬでございます。
おかしやご飯の過食を止めてダイエットするぞ！半年で-4kgを目指します。
ブログ超初心者ですが、よろしくお願いします～(^0^)

2007/03/03

痩せて普通サイズの顔になるぞ

元々58kgで中学から変わらずでした。あだ名は顔デカ。大学で吐くダイエットで51～52kgまで落とし若干普通サイズの顔の大きさになりましたが、現在約55kg。骨格が大きいらしく、人に威圧感を与え、身長164cmなのに、それ以上のでか女に見られます。
痩せてコンプレックスをなくしたい！！！

2007/10/06

ダイエット

ダイエットします。

2008/02/17

酔いどれダイエット

無理せず長期間で痩せようかと。

2007/08/26

どじっこだいえっとっ♡

身長→163㌢
体重→ダイエット開始時 57.2㌔(1月はじめ)
　　　　　　　　　　現　在 53.6㌔

「10㌔痩せたらデートしたる･∀･」

この一言でダイエットに火がついたっ!!
愛のパワーで痩せてやるっ!!

ここのブログふっかーつ！
あれから大体１キロぐらい減ったのかな？

とりあえずどじっこなウチがダイエットに励んでみるおー
ドジだけどダイエットの管理だけはしっかりやってやるんだからねー!!

2007/02/24

-30kgの世界へ！

人生最高ピーク体重は85kg弱くらい。
もう言い訳はしません。
-30kgの世界にトリップして永住します！

2007/11/23

diet☆plan

高校一年生の
しがない自己満ブログです
初ダイエット！
自分に勝つぞー☆

2007/11/24

痩せる気なんてさらさら無いｗ

メタボまっしぐら！　ネコ大好きフリスキー！！
自然に痩せればイイんじゃない？

・・・でも涙がでちゃう。　だって体が重いんだもんｗｗｗ

2008/04/12

ダイエットで治す生活習慣病

「糖尿病」のtuki姫が「健康的」に痩せて月へ帰るまでの波乱万丈の日記

2007/05/18

綺麗になりたい

普通の女性になりたい。

2007/12/01

相も変わらず。。。

何度目の挑戦でしょう...＾＾：
今度こそ　キレイになってやります！ってか、キレイにならなければ。。。

2008/04/20

かむかむ

ガムは必需品⌒!
飲むならお茶(∀)

2007/09/21

2007ダイエット日記

結婚して激太り。
旦那には、体重が言えません。。
痩せて綺麗になるぞー。

2007/04/02

二ケ年計画

運動嫌い。食べるの大好き。本能のままに生きてきたら、いつの間にやら、体重が大変なことに。無理せず、長期間で痩せます。

2007/10/13

ぱひゅあののんびりダイエット

２００７年１１月に結婚しました。
挙式が２００８年６月７日。
それまでに５キロ落とします！！

2008/02/25

Diet Diary

30歳になってふと気がつけば、最高体重に・・！
身長165cm、受付事務、既婚子供なし。
頑張ってダイエットします！！

2007/07/03

47キロめざせ

47キロ

2007/07/04

ほんきっ！

中３ですっ!
卒アルの写真を撮る前に、
この丸顔をなんとかしたいっ!!

本気で頑張りますっ☆

2007/05/09

ダイエット://days.Com.....

もうすぐ高校生可愛いくなるため
頑張ります((*´Д｀)ﾉ.:｡:*

スタート156cm:/56kg

現在159cm

：目標達成予定

ブログ友達随時募集中ですｗ

2007/03/20

あたしの生活記録

小さい頃からでぶだった。。
ずっと痩せたいと思ってたけど、
学生の時はストレスで食の方にはしって、
学校から帰ってこればお菓子食べまくったり、
おやつにご飯食べたりとかしてたら、更に太り、
今では最高７８キロにまで太りました。。
背が１５６ｾﾝﾁで、平均体重が５４ｷﾛぐらいらしいので、
それを目標に頑張れたらと思ってます。

2007/07/22

ひびのきろく

ひびのきろく

2007/12/03

きれれさンになるぞォ(｀･ω･´)

ダイエットしつつキレイさン目指すブログ♪

2007/05/27

★本気でﾀﾞｲｴｯﾄ★～自分磨き中～

大学生なんですが、
外見が嫌いでたまに外に出るのも臆です。
そのせいで家に居る機会が多く運動もせず悪循環な生活・・・汗

が、今回は本気で約１０キロ頑張ってみようと思います！

2008/03/09

痩せる

☆

2007/11/27

20kg痩せます

はじめまして、オリーブと申します。不摂生の結果、５年間で20kg太ってしまいました。主におなか周りに脂肪が付いてしまっています。このブログを励みに、ちょっとずつ痩せていけたらいいな～と思っています。どうぞよろしくお願いします…（´∀｀*)

2007/09/17

あせらず、ゆっくり・・・

スタート時
　体重：60.3㎏
　体脂肪率：34.8％

目標は彼氏と付き合い始めたころの体型です！
　体重：45.0㎏
　体脂肪率：・・・分かんない（爆）

頑張ります！！

2008/02/07

ななの運動・食事ダイエット

ただやせるだけでなく、筋肉のついたひきしまった体をめざしています！
頑張ります！
今まで、50kgの壁をやぶれなかったので、大学卒業までの３月に、48kgにしたいです！

2007/09/13

ダイエット日記

中学生活で太ってしまった体を高校の入学式までに引き締めようと思います！！中③の時に3㌔痩せましたが、段々痩せなくなり・・・。
同じ思いで、ダイエットしてる人やアドバイスとかある人はじゃんじゃんコメントください。
目指せ４２㌔(*´艸｀)

2007/03/26

最後の最後のダイエット

もう、本当に最後の最後のダイエットにしたい！！
一度しかない人生だから、後悔したくないし、太ったまんまじゃ、嫌だよー！！！
頑張りますので、皆さんよろしくお願いします！

2007/11/29

30前男子の腹筋割れてモテよう計画

今年で28歳になる中年予備軍の男です。
ここ2年、怠慢な生活で気がつけば付いていた脂肪の山。なかなかとる事ができずに、ずるずると３０代に突入するか、それとも今一念発起して完璧な３段腹筋を手にするかは、今からの３ヶ月にかかっていると、自分で自分を追い込む覚悟を決めて、ダイエットアンド筋力トレーニングに勤しみます。

2007/09/30

自分に勝つ!!ｗ

絶対目標達成するまで誘惑に負けない！
好きな人のためにもがんばる!!!

2007/11/29

ダイエットして自分磨き★

ダイエットして、キレイになれるように、自分を磨いていきたいです。よろしくお願いしますっ。

目指せ40㎏台!！
ダイエットを改めて、スタートしたいなって思って、ブログを書いてみました。
７月から１人暮らしを始めたついでに、ダイエットを決意。そのときは、60㎏台でした。そして、食事と運動を気をつけて、8月には54㎏になってました。
ところが、8月終わりぐらいから、戻り始め、しかも夏休みも重なっちゃって、実家で食べる食べる。
9月に帰ってきたときには、58㎏まで戻ってたぁ。ありえないよ。。。
それから、今の体重になんとか戻りました。なんとか、今年中で40㎏台にならないかなぁっと狙ってるとこです。がんばれ、私。

2007/10/12

fourseven

服を見てるとき、彼氏が
「こんなの着てほしいなー」って
そう言ってくれる服。。

それはやっぱスカートで、
いつも「絶対無理！」って
言うんやけど、

いつか、彼氏がすすめてくれる
スカートを堂々とはきたいから。

だから、がんばるもん。

2007/05/06

ちいたまダイエット★標準体重への道

ココロとカラダの健康を目指します！！

2007/03/12

ジェームスボンドに憧れて

ダイエット記録です

よろしくです。

2007/08/21

Nagisa TEEN*

なぎさのダイエットブログです。
減量目指してがんばるぞ!!!

2007/04/07

スタート☆

以前は80㌔もあった体重。
　
社会人になり－20㌔に成功！！

しかーし、実家に戻り意識も低下。

＋3㌔のリバウンドに成功（笑）
いや、成功しちゃだめじゃん！!

彼氏からは呪文のように『痩せなよ』と繰り返され、本腰をいれることに。

このブログを通してたくさんの方と出会えたらうれしいです＾＾

2007/10/25

waterside.

20代も気が付けば後半。自堕落な生活のツケをヒシヒシと感じる今日この頃です。痩せねば！！！

2007/04/29

早く痩せた～い！！

今年の猛暑で、生ビールを飲みまくり、気がついたらこんな体重に・・・・。絶対痩せます！！

2007/09/07

現実と理想

一人暮らしをするようになって人相が変わるほど太りました。
痩せてスマートなカッコいい女になりたい！
卑屈な自分とさよならしたい！

スタート体重　　51.1kg
開始日　2007/12/14

2007/12/14

ダイエット生活

フルーツでダイエット

2007/08/18

Ｏnepiece

62キロあった体重が子供産んで離婚して50キロになりました。
そしてまたオトコにひどい目に合わされ増えてしまった～＞＜
アタシの体重はオトコに左右されるのか！？
いやっ
そんなことはない。自力でキレイになって見せます,,＾＾のブログ。仲良くしてね。

2007/11/15

やってやんお！！

痩せてやんお！！

可愛い服着て
オシャレになりたい！！

もうデブ人生なんて
ゴメンだぜ(TωT)

2007/10/19

チームFAT脱退宣言！

チームFATを脱退するべく、
とりあえず見た目を痩せるためのFATブログ。

2007/05/16

２ヶ月後に迫る危機！

２ヶ月後、水着を着る羽目に。
このままではまた笑い物にされてしまう！
絶対痩せて見返す。

2007/05/25

Happy Diet

心と身体ってつながってると思います。
だからまず心を軽くしよう。
楽しくキラキラした幸せな毎日を過ごそう。

身体って食べたものでできてる。（当たり前だけど。）
だからまず身体の声に耳をすまそう。
身体が喜ぶものを食べよう。

START 2008年1月1日　57.1kg
目標体重　　　　　　　45.0kg

ナチュラルビューティーを目指します♪

2008/01/01

めざせ!受験終了までに45kg(･ω･)

156cm　53kgの高校2年生です(´･３･｀)

現在までのけんこうしんだん☆けっか
中1..37kg
中2..44kg
中3..50kg
高1..53kg
高2..57kg

中学、高校の５年間でまさかの20kg太りました(･∀･)♥

ちゃんとハードな運動部に所属していたのにもかかわらず･･･今は部活も辞めて完全なる運動不足！
さすがにやばいだろ～と思い(→いや、気づくの遅すぎですから)、4月からダイエットすたーと!
この３ヶ月で4kg落としましたぜぃ＝＝☆
今、停滞期ですヽ(oД´o)ノ

でもこの夏は頑張りますっ!可愛い服着たいもん!

めざせ、平野由実ちゃん♡♡わら

みなさんどうぞよろしくお願いします♬

2007/07/26

やせようヤセヨウ痩せよう

ダイエットを美容につなげたいんです。
痩せればいい　じゃなくて
痩せるのと同時に肌の手入れとかも
がんばっていきたい･･
可愛くなって　見返す！
今のあたしとはおさらばです。

2007/12/09

☆Ｉａｍｏｎａｄｉｅｔ☆

大学生になったら痩せると言うけれど･･･むしろ逆だった。。。
だから今度こそ頑張るんだー☆

2007/04/03

ダイエットの迷宮

10代後半からダイエットとリバウンドを繰り返し40代に突入・・・・
とうとうちっとやそっとでは痩せなくなってしまった
ホームドクターから「痩せるかコレステロールを下げる薬を飲むか？」の二者択一を迫られ　今までで一番の減量をせにゃならんのよ。
30年培った？？？ダイエットの知識を生かし
痩せにくい中年肥満を何処まで改善できるか？・・・・

2007/10/26

骨太女いったれ！健康美

　　何より骨太
　　バトミントン部６年間で鍛えられたガッチリ下半身
　　子供10人バチコイな腰つき
　　足首が存在しない足

・・・悩みは全て下半身にアリ。上半身だけ見たらデブ感ゼロ。でも下半身だけ見たら、デブ間違いなし！
そんな俗に言う『下半身デブ』な私が、ようやっと重い腰を上げて下半身改造に挑みます！！！来年からは栄養士として働く私。“３食しっかりバランスの良い食事＋ヨガ”で健康に痩せてみせます！

2007/09/12

半年で－７キロ

来年の４月までにめざせ４３キロ。

2007/11/13

勝ってやる！

今までの自分に勝ってやる！
見ててください！

2007/11/18

ぷく丸！お前のその脂肪をなんとかしろ！でないと離婚する！！

結婚してから５年かけて６ｋｇ増量しました。
『お前のその脂肪をなんとかしろ！でないと離婚する！』旦那さんに言われました。。

安野モヨ子も痩せたリセットダイエットを忠実に
一ヶ月実行し　５１→４８ｋｇまで痩せました。
なのに　あと２ｋｇがどうしても　痩せない。　

週２回テニスを１時間半。
テニスは大好きだけど　ジョギング、筋トレは
大嫌い。

2007/06/02

ピーチブログ

色んな情報を少しずつ投稿して行きますので…みんな読んで下さいね！！！

2007/06/26

脱デブログ

自分を戒めるつもりで、
体重や服サイズを公開していきます。

2008/03/12

ぱんだ子の絶対やせてやる！

１．お菓子は１日１個まで。
２．お腹は八分目でやめる。
３．ちょっとだけでも運動する。簡単なストレッチだけだとしても。
４．出来合のものを極力買わない。
５．途中で投げ出さない。

2008/03/02

太刀魚の気なが～に行こう！日記

大学2年生、太刀魚です☆

今までダイエットに成功したことがありません。
でも不思議なことに、最近、食事に対する意識が自然と変わりました。
お腹が空いているときに食べるご飯が一番おいしい！
このモチベーションの高い今を逃さないようにブログを始めます。

身長：155cm
長期目標は　
10月末　53.3→51.5　　達成！
11月末　51.5→50.5
12月末　50.5→49.5
1月末　 49.5→48.5
2月末 48.5→47.5
3月末 47.5→46.5
4月末　 46.5→46.0

2007/09/30

恩は返すから★

身長168ｃｍ。

もともと超ガリガリ体系で、高校に入るまで身長164の体重は37キロぐらいでした。
でも！高校に入って、思春期！？＋ストレスで46キロに。
さらに、長期留学をした時に58キロまで！！！
全身妊娠線だらけ！！

なんじゃかんじゃいって、50キロくらいまで減らしたりましたが、
また最近でデヴってきて、今多分55くらいあんじゃないのかな。
今日体重計買って来ます・・・
笑えないっす。
これからがんばって、（できれば夏までに）47まで落としたいです。

2007/05/29

158cm,48kg　→　42kg目指して！

158cm 48kgからのダイエット記録

2008/03/24

新！遺伝子ダイエット★

雑誌を読んでて目にとまった「新遺伝子ダイエット」で目標体重を目指します！
食べないダイエットで体を壊しかけたので、今回はきちんと食べます★ホットヨガにも通い始めました。週に2回くらいしか行けないけれど、マイペースでがんばっていきます！！
体脂肪16㌫のあゆみたいになるのが目標です。

2007/03/09

お腹とお尻、太ももを細くしたい

頑張りマッスル。

2007/08/18

本気でやせたいと思ってます。

はじめまして。
はじめてブログというものをやってみました。
頻繁に更新とはいかないとは思いますが、
できる限りがんばるのでよろしくお願いします！

2008/02/04

45目指して頑張るZE

HIP HOP が似合うようにダイエットを始めます。
ダンス、ストレッチ、ビリーブートキャンプ、
ターボ・ジャム、カロリーダウンのレシピで
今回は気合いで脂肪燃焼しま～す。(^_^)b

2007/09/12

人生ピークのおデブ状態！脱却大作戦

　小さな頃から、丸かった・・・
ためしたダイエットは数知れず・・・
2年かけて14キロ痩せましたが、一年でリバウンド・・
　痩せたい！！！！　もう29歳だし、成人病も心配。
今日の引っ越しをキッカケにブログダイエットを始めたいと思います。　　かなりの三日坊主サンなので気合いいれてかんばるぞ！　

2007/10/20

ヘルシーダイエット

健康的なダイエットを目指します。
薬やダイエット食品に頼らずにがんばりたい。
体脂肪を落として筋力は付けたい。

2007/12/02

改造計画！

２００６年１月からダイエットはじめてやっと今なんとか５３キロまでおちました！！
憧れの４０キロ台になるまでがんばるぞーーー

2007/04/17

もんこのもんもんダイエット

だらだらと生活していたら　60キロの大台にのってしまいました！（＞＜）
ミソジを期に-10キロに挑戦したいと思います（＝＝；）

2007/04/22

DIET

ビキニ・短パン・ミニスカ!!!!!!!!
女の子ワ誰でもオ洒落したいモノ♪
絶対痩せてコレラでびゅ-しちゃうモンね(・V-)★＋。
とりあ・まず③㌔痩せるぢゃ-ン♪

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
夜は必ずス-プで!!!!!!!!コレ鉄則!!!!!!!!
お菓子は②㌔痩せるまで絶対ダメ!!!!!!!!
②㌔痩せたらハチクロ①巻買って良し!!!!!!!!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2007/11/25

決意表明

今年で２９歳
３０歳までには
やせます
みんなびくりしないでね
人間やれば出来る！
て　やつを
証明しましょう！！
て　自分に圧をかけて
がんばります

2008/01/03

痩せます

162㌢です

一時は45㌔が58.4㌔になり51.4㌔にしたが太り

54.2ｷﾛｽﾀｰﾄ
何回もいろんなﾀﾞｲｴｯﾄに挫折しました

がんばります!!

６月　52㌔→50㌔　達成☆
７月　50㌔→48㌔　達成☆
８月　48㌔→46㌔

2007/04/27

初めてのダイエット

初めて本気でダイエットに挑戦します！！！

腰・膝を痛めてしまい、治療に多大な影響を及ぼす肥満を解消すべくこれから頑張ります(・ω・´)

2007/03/22

目指せ☆モテ人生

絶対４６キロなるぞ!ってゆー
ブログです☆

2008/02/11

脱！大阪のオバちゃん

面長の顔をみて、“痩せててイイね”って。
えっ？！ワタシ脱いだら凄いんです(^^ゞ
横に広がる体型ではなく、明かに前後に太って行くのよ。
しかも下半身強烈(T_T)

パート先は飲食店。たっぷりの賄いに手が伸びる。
夏帰省で、『コッテコテの大阪のオバちゃん』とは言わせないわ。

2007/06/05

KAKA★痩せるの巻き

ＫＡＫＡが痩せて、かっこよくなるまで！
見れば～？（笑）

2007/02/27

No music No life♪

きっと届く…・゜
頑張る！

2008/03/24

マキのダイエットブログ

高校生の時、思春期でやせました。
それ以降は環境の変化によるストレスや不規則な生活の
おかげですっかり元に戻ったようです。
太りやすい子なのに、ストレスによわくて、意志もよわくって、ほんと情けない子・・でもそんな自分が大嫌いで大好きな子です。
大好きな自分のために、そう一度きりのマキの人生だもん!!
夏までにコンプレックスに勝って自分をほめてあげます。これだけは必ず!

2008/02/04

浪人diet

勉強と両立させて春には理想の体で大学生になれてるといいなぁ･･･(＾ω＾)

2007/11/29

あきらめない毎日

5キロ減したい

あきらめたら負けだよね。
夏までがんばろう。

かわいい服着るぞ！

決まり
１、腹八分目
２、３食規則正しい時間に食べる
３、野菜を食べる
４、歩く

身長１６７ｃｍ
スタート時　７０㌔
標準体重　６１㌔
美容体重　５８㌔

6月の目標　66キロ台
7月の目標　63キロ台
8月の目標　60キロ台
　

2007/04/05

痩せてかわいい服を着る…！

一人暮し学生です。
２年かけて１０キロ近く落ちてきましたが…まだまだ肥満…(´・ω・)
欲しい服はみんなサイズがあわなかったり…(´；ω；｀)
しっかり痩せてかわいい服を着れるようにがんばる！(｀・ω・´)

2007/03/11

B-Girlやギャルみたいになる☆

B-Girlやギャルに憧れる１５歳のジャニヲタちゃんが頑張って痩せていきます♪

2007/10/23

リバウンドしたくない男

2007年2月からダイエットしています。81.8(2007/2)→62.5(2007/6)まで減量しましたが、運動をほとんどしていないのでリバウンドの恐怖で一杯です。
なんとか筋肉をつけて更に目標体重、かっこいい体型に向けてがんばりたいと思います。

2007/06/24

デブログ

高校時代60キロだった体重が今では90キロ…

ま、マズイこのままでは100キロ超えるかも。
危機的状況の中、巻き替えし！！！

はたしてうまくいくのか？？？

2007/03/02

今年の夏は好きな人と海に行く為にビキニきるぞ！

29歳、ポッチャリ、彼氏ナシ。。。
3ヶ月で12キロ減量します!！痩せて好きな人に振り向いてもらいたいっす。。。

2008/02/06

美しくなる☆

-7kgは、本気じゃないと落とせない。
本気で頑張ります！

*********守る事***********
①毎日ジムで1時間ウォーキング
②1日1000kcalまで

2007/03/20

I'll be なちゅばら美人っ

ちょいぽちゃからやばめの過渡期に差しかかっているこりすがなちゅばら美人（＝なちゅらるばらんす美人、の略）を目指すブログ。

2007/09/25

キャッシング比較Blog

キャッシング比較に関しての情報を分かりやすく御提供させていただきます。会社を選んで納得キャッシング。

2007/08/16

1ヶ月でがんばるぞ

1ヶ月後に横浜に行くために少しは美しくしたいので一念発起でがんばります

2007/09/17

ビタミンダイエット♪

気が付くと人生最大の体重になってました。
３ヶ月とにかくダイエットしました。
タイトルを変えてみました(^^)

ダイエット前：57.9ｋｇ　2007/08/01あたり
服のサイズ　：１３号　ちょっときつめ
　　　　　今　→　11号ぴったり♪

＜目標値＞　私の理想値は52kgらしい♪
2007/10/15　ＮＧ！期間延長
2007/10/22　55.5kg　(55.3)
2007/10/31　55kg　(55.6)　600g　out！
2007/11/08　55.4kg 小さな目標設定 55.4kg ok!
2007/11/30　55kg 最後の500gが強敵　56kg out!!
2007/12/15　54kg台に入る！！

冬場は風邪をひくことが多いので
無理せず54kgを目指します。
　
＜自分への課題♪＞　体重は朝一番に計る。

　★空腹感を感じながら生活する！
　　たんぱく質を忘れない。
　　こまめに身体をストレッチ
　　前日より増えたら、調整日！
　　外食する日は楽しく食べる！
　★ビタミンを忘れずに摂る♪

2007/08/27

ミランダ

はじめまして。

体重の調整より、サイズの調整を目指してダイエットをしたいと思ってます。

2007/03/11

はじめちゃう！？

好きな人から、デブデブ言われてしまいます・・・
そんなやつをみかえしてやりたい！！

2007/03/26

自分と向き合う！

一番の趣味であり、興味があることであり、取り組まねばならないこと。それがダイエット！
２０代も半分を過ぎ、足の太さ、顔の肉、二の腕のたぷたぷとバイバイして好きな洋服をかわいく着こなす、そして頑張る自分に自信をつけて自分で自分が大好きになるために、自分と向き合い自分のためにダイエットブログを始めます。
そして私のダイエット方法は食事日記と家に眠っている雑誌のダイエットエクササイズ、レシピ集などをかき集めて今まで見ているだけだったダイエット法を次々に実践していくという方法！
だからお金は１円もかけません！

2007/11/27

自分磨き！

1年で７㌔増…。体が不健康だと気持ちまですっきりししないですよね(><)！心身共に健康になって、もっと自分を磨くぞ～☆そして奇麗になって忘れられない大好きな人に会いに行きたいな。。。頑張ろぅっ(＞＜)/

2007/05/09

絶対にやせてやる！！

２年前までは４５キロだったのですが、見事に太ってしまいました><

絶対に痩せたいです！！！
来年は社会人だし、きれいなお姉さん目指して今度こそダイエットします！！
見守ってください♪

2007/02/28

miss

miss。

頑張ります。

2007/04/28

産後ダイエット

第二子出産後、母乳育児なのに体重減らず……。

2007/03/25

目指せちゅらかーぎ

数日前からダイエットを開始。今のとこ３キロ落としましたが…
人生でピークの時は７０有りました…それも最近(汗)
素敵な彼氏さんも出来たし、これはやばいと。。
とりあえず…１０キロ減を目指します。
只今やっているのは、野菜中心の食事やウォーキング等。
炭水化物も減らしてます。
彼に絶対綺麗になるからねと言った時にとても喜んでくれたので…
辛い時も有るけど、彼を思えば辛さなんて吹っ飛びます！

※タイトルの【ちゅらかーぎ】とは
　沖縄の方言で美人という意味です。

2007/09/02

ＬoＶｅＧiｒl

１サイズ小さくして
どんな服でも似合うような
カラダになりたーいです(^ω^)

2007/07/30

ダイエット日記～中学３年生の挑戦(笑～

中学に入ってから増加していくばかりの体重をやっと本気で直そうと思います！！

リバウンドをしないようにゆっくりやっていきたいですが、一年で５０㌔はキリタイです。(>_<)

2008/04/02

王道ダイエットめざしてみる…

2003-2004で
72kg→46kgまで減らしたが
2006-2007に
46kg→54kgまでリバったよ。
年とったら、サボっちゃいけないねー
ということで、生活態度をあらためたいと思います。

2007/08/31

何で太るの？？

最近突然体重が３キロほど増えた。
そういえば、ここ一ヶ月ほど自宅では体重計に乗らない日々が続いていたけど・・・
でも、でも３キロも増えるなんておかしい・・・
おかげで洋服が入らず、顔はむくみ、ブーツはきつい、朝起きたら目が一重になったままなおらない
Σ（￣Д￣;）がーんっ!
生きてる心地がしないの。
みなさんはこんな経験ある？
太ってるって気持ち悪いよね。
よし、４キロ痩せて気持ちの良い体に変身しよう！

2007/02/25

パネェガむばゑウ♪

40㌔目指してガむゑウ(愛*U∀Oｐq)彡♪ .

2007/03/17

日々是精進

まったり、こつこつ続けられたらいいです。

2008/02/17

痩せたい！！痩せてキレイになりたいぉ☆

ダイエット☆頑張りますｗ
応援してくださーいｗｗ

2007/09/15

ダイエットするぞ！

ダイエットの記録

2007/12/27

根性なしの一大決心ダイエット

昨年７月、失恋によって体重が７キロ減。その頃は「痩せたって全然楽しくなんてない」と思っていたけど
失恋の傷が癒えていくにつれて太ってゆく身体！！そして半年後にはすっかり元通りに！（いやーん！）
「こりゃぁいかん！」と思い立ったが吉日で、始めたはずのダイエット。しかし、週末になるとどうも緩む私の決心・・・
いやいや、この根性なしのレッテルを今こそ打ち破るのです！

2007/03/19

母ちゃんは元に戻りたい

産後1年で約10キロ増量してしまいました。
原因は育児ストレス・・・なんて大層なものではなく、
ただただ育児にかまけて食べ過ぎていたため。

このままでは娘に「母ちゃんデブ！」と言われてしまう・・・娘が物心つく前に元の体重に戻りたいです。

2007/09/11

パンキッシュ

パンクな服が着たい！！
でも勇気が出ない・・・(*・ω・｀*)

絶対痩せてパンク着るもんね！

2007/11/23

きらきらへのみち

自信もってｷﾗｷﾗできる、ｶﾜﾕｽな人になりたい♡

2007/11/07

でぶちんの日記

でぶちんが脱でぶちんになりたくて始めました

2007/05/20

でらやばい(>_<)

オーストラリアに留学して一気に５キロ太った。。
もう２年も過ぎてて脂肪は定着気味なので真剣に
ダイエットに取り組みことにした☆

2007/03/25

ゆあだいえ

ぬるくやっていきますー
あくまでも健康的に！！

2007/06/09

絶対キレイに！！

絶対キレイになって、自分を好きになります。
どんどん友達になってください。

2007/08/23

決死のダイエット!!In　カナダ

今海外で勉強していますが、最近学校にも行かず、ダラダラしていて、２月に帰国するのに今からダイエットし、帰国後小さい頃からやっているバレエをまたやりたいなと思ってます！！！

今までは意志が弱かったみたいですが、必死に今回は頑張っていこうと思ってるので、よろしくお願いします！！！

2007/10/27

TOMMY

***

2008/04/15

日々の泡

●体力づくりとダイエットと食生活を正しく！を平行して●

2007/09/02

20代最後の大勝負！

20歳の頃より今までで40キロ近い脂肪を燃やし尽くすため、
28歳、最後の大勝負です。

2007/10/15

いつまでもデブと思うなよ！

レコーディングダイエットで人生最高目標１０ｋｇ減！目指します☆

2007/08/28

健康に美BODY☆目指して！！

２年前から7キロも太ってしまい本日、55㌔...
やばぃ！！
２児のママをやっておりますが、最近子供にも
「ママのお腹～笑っ」と言われ＾＾；
夏も来るし本腰入れて頑張ります！！

2007/04/22

アイス症候群

飲み会が多く、気づけば2キロも体重が...!
この機会にもとの体重より1キロ減目指して頑張ります(-ω-)

運動苦手。食事制限ダイエットでストレスなく(∀)

好きな食べ物は豆腐とアイス。
ひので屋、梅の花は大好きすぎる^p^豆腐アイスは最強

2008/03/11

マイナス20キロ絶対やせてやるぅ～TOT

小さい頃からデブTOT
なのに、ここまで彼氏は普通にできた・・・

そんな自分に満足してたわけじゃないが、彼氏に最近ふられたTOT

いつもなんだかんだでまーいっかっていう自分がいてここまで大きく成長してしまった( p_q)

今日から本気でがんばります！！

2007/08/31

I love pizza！

食べ物があればあるだけ食べてしまう食いしん坊バンザイな私です。
戒めに１日に食べた物を記録していこうと思います。

156cmです。

2007/10/05

体重維持は永遠の課題

一生自分の体と付き合っていく。
摂取量と消費量のバランスを考える。

2008/04/08

ホンキdeダイエット日記

人生に危機感じてます。
好きな洋服が着たい！
がんばります。

2007/03/31

夏までに目指せ60k!!

小学生5年位から何も考えずに食べてしまい。太り始めて・・・何回かダイエットには挑戦したものの、10k減で満足してしまい、断念・・・
今回は職場のみんなにも公開してのダイエット！！
夏にはみんなで海に行こうと約束をしてしまいました↓↓
なので、今回は大変な長期戦になると思うけれど頑張ります！！！！！！

2008/04/20

ぜったいに痩せるｯ

彼氏に体重激白してしまいますた。

正直すごくゆいたくなかったけど。。。

ゆった瞬間、頑張らなきゃって思いました。

だから頑張るｯ!!

いい女になりますッ

2008/04/09

すみでんの「うら若き乙女ですもの」

2007年8月26日からダイエットスタート。（スタート時の体重は55.0㎏）
女、23歳、T154cmです。

職場でも、趣味でも、小太りキャラがすっかり定着した私。
これは、年内までに目標体重にして、「脱・小太りキャラ」を目指す記録です。

現在のダイエット　食事制限＆運動
食事：朝と昼は炭水化物やたんぱく質を摂り、夜は野菜中心ローカロリーを心がけてます。
運動：ジムで筋トレ＆ランニングマシーン35分を週３
　　　それと6年前から始めた少林寺拳法のお稽古週１
これで55kg→52.1㎏(9/23)まで落としました。　あと8.1㎏！

2007/09/23

健康のために。。。

２人の子供をもつ主婦です。
そろそろ自分の健康も考えなくてはと思って・・。

頑張ります！！

2007/05/13

あと5キロ

正月太りで5キロプラス。。。
買ったばかりのジーンズがパツンパツンになってしまいました。
このままじゃ夏に水着も着れません。
通販で買ったビリーズブートキャンプと、食事制限で
1ヶ月で5キロ痩せてみせます。

2007/03/22

5ヶ月で15キロ痩せるぞ！

5ヶ月で15キロ痩せるためのブログ。
1ヶ月3キロ減を目指します！！

2007/05/15

頑張るぞぉ☆

ダイエットに頑張る１９歳、大学生です☆
友だちはみんな、スカートとか可愛い着ていて・・・
自分も可愛いの着て遊んだりしたい！！
ダイエット頑張ります！！

2007/10/02

駄目な子

自己満足のダイエット日記。
まだ体重計すら買ってないと言う駄目っぷり。

2007/06/19

継続は力なり

目標に向けてがんばります

2007/11/05

絶対痩せる！　メリハリボディ！

去年、子供の入園式で他の園児に「お腹に赤ちゃんいるの？」と素で聞かれショックー！　ダイエットを決意し始めました。
その後、４８㌔から４３㌔台にまで落ちましたが今年に入ってみるみる増えてしまいました！！
また一からやり直しです！
今度こそリバウンドしないぞー！！

2007/04/10

☆ダンナにキレイと言わせたい☆

はじめまして！新米主婦でのキラですｗ
2007年2月に入籍してました～ｗ
でも、まだ結婚式を挙げていません。。。
きれいにウェディングドレスを着て、ダンナに「キレイ」って言われたい為にダイエットをはじめました～☆

最終目標は、49㌔だぁ～☆☆

＜スタート体重＞

67.2㌔

＜各月　目標体重＞

4月目標＝65㌔
5月目標＝62.5㌔
6月目標＝60㌔
7月目標＝57㌔
8月目標＝54㌔
9月目標＝51㌔
10月目標＝49㌔

さて、計画通りいくのでしょうか？？
でもがんばりマッスル☆☆☆

2007/02/27

だいえっと２００７

一度は15キロ減に成功しましたが、仕事のストレスでリバウンド_|￣|○
今度こそは・・・

2007/09/02

めざせ、ミニスカ

とりあえず１０キロ

2008/02/23

９号サイズが着たいのよ。

身　　長：165ｃｍ
体　　重：60.8kg
短期目標：55kg
最終目標：52kg
年　　齢：30代後半

可愛い服を見ても、試着してみてはいらなかったり、
ラインが綺麗じゃなかったり・・・・。
服に選ばれない体型になるべく頑張ります～！
新陳代謝がかなり悪くなっている年齢ですが
コツコツやっていきましょう。

今度こそ、本気でやせます～！

2007/10/09

軽くなるぞっ！！

高校生までは太ってて、大学生で４５ｋｇになった。

それから結婚→離婚を経験したら、ストレス太りで６０ｋｇ。

２００５年には５６ｋｇになった体重。

その後の１年間で６０ｋｇ→５６ｋｇと繰り返し、
２００６年１０月に５７ｋｇだった体重が、
夜のアルバイトを始めてからどんどん太り、
最近６３ｋｇをマーク。

今度こそは５５ｋｇを目指して、身体を軽くしよう！

2007/06/18

恋で痩せた

前のブログのパスワード忘れてしまッたので
新しいの造りました。
えーっと。
50．0から47．０㌔減量しました＾＾
少しですが
がんばってこれからも減らします。
前の体重を忘れちゃいけないと思って
今の体重を入力してませーん笑

明日から
ちャんと正しい体重を入力してきます。

2007/02/24

★☆心から美しく☆★

SAKURAの花言葉は精神美、優れた美人なんやって^^

…と、いうことで痩せます!!!
心から美しくなるのが私のモット～♪

目標は高いので、様々なことに挑戦してこのブログに紹介していこうかなぁ、と思います＾＾

目標は2008年9月までに49ｷﾛ♪

2008/04/23

☆めいちゃんの目指せ！－１０キロダイエット☆

今まで何度ダイエットに失敗してきたことか・・・。
ダイエット→リバウンドを繰り返し２回、３回、４回・・？おかげで相当減量しにくい体質に変わってる。
でも！ここで生まれ変わるつもりで絶対、頑張るぞぉ～っ！！

2007/04/06

☆短期でがんばりましゅ☆

はじめまして！
緊急でやせたい！って思ってるcomachiです♪
でも無理はしないで、栄養バランスの整ったダイエットを心がけますネ（●＾ω＾●）
短期でガッツリ落として、キープ！が目標です★どうぞよろしくおねがいします！！

2007/11/02

勝ってやる！

今までの自分に勝ってやる！
見ててください！

2007/11/18

無理をしないダイエットヽ(*･ω･)ﾉ｡･:*:･ﾟ'★　

みなさん初めまして。
ミルキー☆といいます。よろしくお願いします。

私は色々なダイエットにチャレンジしました☆
食事置き換えダイエットをはじめ、健康に良くないダイエットばかりやってきましたが、今回は規則正しく「１日３食　しっかり食べる」ということを大切にし、１年間を目標にダイエットすることに決めました☆

私なりに楽しくダイエットに取り組んでいきますので、よろしくお願いします♪

2007/03/06

オフ会までにダイエット

オフ会までにダイエットしよう！！と思い立ちました。
一人じゃ挫折してしまいそうなので、ブログの力を借りて挑戦です！

2007/04/14

諦めないで頑張りましょう！

何が何でも痩せてやる、そんな気持ちで頑張っていきます！無理はせず、だけれど諦めず！目指すは平均体重！

2007/11/26

★☆ダイエット日記☆★

☆―(*´･∀･)―☆―(´･∀･*)―☆―(*´･∀･)―☆―(´･∀･*)―☆

今までずっとダイエットをしてきて、痩せては増えての繰り返しだったのですが･･
もうそんな生活からさよならしたいので、ダイエットに決着つけたいので必死に頑張りますっ!!!
一日一食生活や断食してきましたが、必ずリバウンドしてきたので、健康に痩せるため一日3食、食べるものを考えて頑張って夏までに目標体重行きますっ!!!
毎日ストレッチとなわとびも取り入れますっ!!!

ｽﾀｰﾄ:2007年4月3日（火）
身長:154.5cm
体重:55kg

目標：43kg

☆―(*´･∀･)―☆―(´･∀･*)―☆―(*´･∀･)―☆―(´･∀･*)―☆

2007/03/18

Final Boo Boo Project

毎年、今年こそやせる！と決意し、挫折をし続けて来た私です。
ダイエットに成功しても、終わった途端にリバウンド。。。
そんな人生とは、これを機におさらばします！

2007/11/26

★★★

ただ体重落すだけでなく、体を引き締めながらのダイエットに挑戦します★

あまり体重は増えなければ気にせず気長に頑張ります。

とりあえず夏に水着が着たい♪

2007/07/08

とりあえず、健康診断までに

ここ最近、気を緩めてすき放題食べてたら、どんどん太ってしまいました。
この辺で、気を引き締めてダイエットしなくては！
というワケで、自分への戒めの為にもブログをつけてみることにしました。
がんばります！

2008/03/12

さとの日記

理想のボディ目指して頑張るぞー。