ダイエット、ダイエット方法の支援 - ダイエットblog(ブログ）

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カテゴリー 通販ダイエット方法(減量法) - その他　と一致

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北海道テレビで特集されたダイエット法

ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！

2007/02/22

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

2008/03/31

モデルの脚を手に入れたい！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

2008/03/01

▼このカテゴリーのブログへ

自然に。

自然に減っていけばいいな～と思ってます！

2007/06/24

３人のdiet

目標体重目指して頑張ろ　**

2007/08/02

とぅーとぅー´ω｀

ぶた卒業するぞっ！
ぴちぴち女子高生なるどー！

2008/03/01

がんばる自分！

とにかく健康的body。

2007/07/24

誕生日までに25キロ減量

2月25日からスタートした私のダイエットキャンペーン。7月の誕生日までに50キロを目指す！！

2008/03/21

痩せてやるー★）

あの人げっと
してやる(・ω・′)!!
絶対４８キロなる★

2008/03/12

とりあえず食べたもの書く

とりあえず食べたもの書いてく

2008/03/29

♥DREAM GIRL♥

冬太りで４㌔太ってしまいました。

今年は水着を着る予定がめっちゃあるので

絶対痩せて水着美人を目指します!!

みなさん一緒に頑張りましょう☆☆☆

理想体型は身長165㌢、体重47㌔です

2008/03/17

□キレイになろ□

彼氏ほしいので
頑張リます＄゜

2007/05/15

きれいな花嫁さん目指して

来年の春に結婚する予定です★
がんばってダイエットして幸せできれいな花嫁さんめざします★

2008/03/13

あたしの場合

絶対痩せないと...orz

2007/10/13

贅沢なお肉

まさか自分が太るなんてないわーと油断してたら
この始末

2008/01/08

sanset sanrize

頑張る

2007/09/03

－10kg!!!!!

－10kgに達するまで頑張ります☆

2007/11/27

すーさんの減量日記

備忘録として少しずつ更新したいと思います。

2007/03/19

★毎日の体重記載帳

【身体測定】※１１／７現在
身長１７４cm
体重９３kg

このダイエット帳は自分を体重推移etcを毎日書き込む為に作りました。
毎日食べたものと体重と運動した事のみをひたすら書き込んでいきたいと思います。
病気にならないように、そしてプロレスラー体型にならないように頑張ります。
目指すは山本KID徳郁さんのようにキレキレな体です。
まずは有酸素運動で徹底的に確実に脂肪をとり、その後筋力トレーニングをしていく予定です。

2007/11/15

ダイエットの軌跡

きちんと記録するぞ。

2007/04/11

カッコいい女道

痩せたいと思い続けて早15年。。。
10代前半は痩せていたはずなのに(T_T;過食に陥り…
食べる事に逃げ続け…意思の弱い人間になってしまった。
もっと強くなりたい!!
目標を成し遂げたい!!
そんな気持ちを今回マジで頑張ってみようと決めた!!
何度も同じ事を繰り返している自分に自信をつける為にも絶対にカッコいい女になりたい!!
20代は自分の体型にコンプレックスだらけの日々…
だからこそ30代をサイコーにかっこよく生きたい。
最後の悪あがき!!
気合入れます。

2007/11/07

＊WiSh＊

がんばって、体重減らすぞ！！
ってことで、はじめることにしました☆★
とりあえず、マイナス３キロから･･。

情報なども公開したいですね♪

2007/08/07

地道に！健康に！

小さい頃からおでびだったわたし。学生時代に一度やせましたが、出産を機に再びおでびの道に・・・。軽やかだったあの頃に戻りたい・・・がんばりまっす。

2007/08/01

夏は水着が着たい

スタイルが良くなりたいは女の子の悩みであり特権だと思います。やせててもスタイルがよくないと、嫌だし、夏までにスタイルよく痩せたいと思います。
ここではそれを毎日記録していきたいです。
上手に痩せられれば、全国の悩める乙女に勇気をあげられると思います。
ダイエットは自分を磨くことも勉強させてくれると思うので素敵な女性になれるよう、自分に厳しく行きたいです

2007/03/24

ＫＹＯ

無理を余裕でやッちゃう
アオイのブログ。
しかも偏食とかヤバス^^
人生を801方面に注いでる
女子高生ですよ！

2007/11/16

美

うつくしくなる

2007/04/16

絶対痩せたる！

絶対痩せたいですっ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
本気でがんばります！

誘惑にも絶対勝ちますよ！！

68キロすたーと(*・ω･*)

2007/04/29

努力しない者に幸せは来ない

なんで幸せになれないのかなぁ･･･なんて考えてた時、藤原のり香がこんなことを言っていた。
そりゃ、そうだ。
あたしなんの努力もしてない。
油断しきって増えるばっかりの体重。
今こそ、努力すべき時！！！

2007/10/20

痩せろ◇青春日記

痩せてやる-！！
いつも挫折してるけど、真面目にやるぞ!!
こんな私を応援してくれたら感激◆

2007/03/17

To me who am the most beautiful

私は元彼に太っているという理由で振られてしまいました。
次の恋をするためにも痩せて綺麗になりたいので頑張りたいと思います。

2007/06/05

自分に厳しくなろう

まだ大丈夫！と油断してたら大変な事に。
今日から頑張ります。

2007/09/15

私、参上！

事務仕事を始めた途端二ヶ月弱で二ｋｇ増。
どんどん薄着になっていくこの季節、このままじゃやばいと思いダイエットを決意しました。

熱しやすく覚めやすく、そして飽きっぽい性格なのであまり気負わず少しずつ生活改善に努めていきたいです。

とりあえず間食を控え半身浴、踏み台昇降、テンテンベルトで頑張っています。

焦らずゆっくりと確実に引き締めて行きたいです。

2007/06/22

ここから

ダイエット
は
食から
運動はめんどくさい
食べ物のセーブを
基本に

2008/03/24

本気でやせちゃる。

去年ダイエットに成功し、痩せた喜びをかみしめていた日々は長く続かず････今また振り出しに戻り、気持ちも新たにそろそろまたあの軽かった体を目指して目標体重へ突進します★★★
だって今年はミニワンピかぁ～い～のたっくさん売ってるし。
それ着たいし。
というわけで、今月いっぱいがんばります。

2007/03/04

DIET☆BLOG

とにかく食欲旺盛で
お菓子を食べすぎてしまいます。
そして下半身デブです；
間食を減らして、
やせてかわいくなります!!!!!!!

2007/11/24

子供を産む為に

身長160cm
体重63kg

このままでは、健康的に子供が産めません。。。
お店のお客さんには「まー、白くて、ぷにぷにして桃のような手ね」と言われ。。。

絶対に!!
痩せます!!

彼の為に
自分の健康の為にも☆

意志の弱い桃の自分との格闘ブログです

2007/10/14

たみの減量日記

☆＊☆＊☆＊☆減量挑戦　第２ステージ☆＊☆＊☆＊☆

以前にマイナス８キロ達成。
その後、甲状腺疾患が発覚し甲状腺を半分摘出しました。
手術や静養中にリバウンドした分を含めて、
再度減量に挑戦です。頑張りますっ！！

【たみの基本スペック】
年齢　　　３７歳
性別　　　女性（既婚・子ども２名あり）
身長　　　１６７センチ
体重　　　２００６．９月・・・８２キロ
　　　　　　２００７．３月・・・７４キロ
　　　　　　２００７．６月・・・７６キロ（第２ステージ開始時）

目標体重　６３キロ

☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆

2007/06/11

とこのダイエット奮闘記

痩せて綺麗になる！
とこのダイエットブログ☆

2007/09/28

何度目の正直？？

彼が他の女の子と楽しげにしている嫌な夢をみました。（－д－∥）
くやしいから（夢だけど勝手に…汗）痩せて綺麗になって改めて惚れ直させてみせるぞーっ♪

2007/12/18

痩せ痩せ日記

初めまして!!

身長　　　　158㌢
体重　　　　50.2㎏
体脂肪率　　21.8㌫
太もも　　　55㌢
ふくらはぎ　35㌢

デブ･･･(´；ω；｀)

体重も減らしたいのですが脚も細くしたい!!
とゆうことで脚やせもがんばります!!

目標は　45ｷﾛ　脚は-10ｾﾝﾁです!!

今は夏休みなので夏休み中に達成したいです!!

中2/体操部/女　

2007/08/07

めちゃやせ紀行

月2.5kg減を目標にがんばります！

2007/08/27

適当ダイエット日記

果たして適当にダイエットは出来るか！？

2007/09/13

すずめのダイエッター日記

-5キロ頑張るぞ

2007/03/21

魔法の産後ダイエットシルバーウェーブ

産後ダイエットでは１度膨らんだお腹をシルバーウェーブで外から加圧し、皮膚のたるみをなくすことで産後ダイエット効果を期待することができます
ギブスで足が細くなるのと同様の効果なのです♪
シルバーウェーブでは産後ダイエットをはじめた瞬間つまり『シルバーウェーブ』を着用したその瞬間から痩せて見えるのです♪

2007/03/30

生涯美人スタイル

ダイエットとリバウンドを繰り返してばかり
もうぽっこりおなかとは決別したいよ

2007/12/02

ワンピース着たい！

ワンピースや好きな服を、自由に着られるようになりたい！

2007/09/30

目指せ健康美☆

中学くらいから太っていて、今までぞれほど大きな変化なくやってきました。
もちろんダイエットしよう！って思ったことは何度も。
でも意思が弱く、続かない・・・
自分をいましめるためにも、日記感覚でつけていきます！

2007/09/02

ダイエット日記

甘えに弱い自分を戒めるために、ダイエットを公開してがんばります！

＜目標＞
4月までに44kgにする。

＜ルール＞
・ビリーズブートキャンプか、バレエか、ストレッチを毎日やる。
・ゾーンセラピーを毎日やる
・甘いものは一日150kcalまで
・夕食の炭水化物はなるべくとらない

2008/01/05

マイマイの痩せたい日記。

始めまして♥ﾏｲです(●´ω｀●)ゞ
５年も体重が変動していなかったのに･･･
急に激太りﾟ･ｩヮ-ﾝ(Pдq｡)･ﾟ･

もともと痩せてないし標準より体重は重いｹﾄﾞ
更に悪化ｼﾃｼﾏｲ･･･

最高新記録を叩き出してしまったので
ﾀﾞｲｴｯﾄを本気で始めようと思います(v´)ノ

ｧﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けたら幸いﾃﾞｽｂ
|∀｀*)ﾉ. ﾟ☆ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ☆. ﾟ

2007/09/01

サプリメントで痩せれるのか？目指せ！１０キロ減！

saraのダイエットブログです。
運動なんてめんどくさい。サプリメントに頼ってみるかぁ。。。
そんなグウタラsaraがどこまで痩せられる？
食事の量も減らしながらマイナス１０キロに挑戦です。

2008年1月11日開始
現在　　160ｃｍ58ｋｇ
理想　　160ｃｍ48ｋｇ

　　　　
ダイエット開始１か月後　　160ｃｍ56ｋｇ（－２ｋｇ）

ダイエット開始２ヵ月後　　160ｃｍ54.1ｋｇ（－３．９kg）

2008/01/11

本気でダイエット！！

何度もダイエットに挫折してきましたが、今度こそ！　という気持ちで取り組んでいます☆
巷で大流行の「ビリー」ではなく「ターボジャム」を購入して頑張っています☆

2007/07/19

筋トレ＋有酸素

3/13～7/31迄目標達成出来るよう頑張ります。

目標　4/12 73.8
5/12 70.0
6/12 66.6
7/12 63.2
7/31 60.0

トレーニング方法(予定)
筋トレ　Bootcamp＋加圧
有酸素　ジョギング

2007/03/13

明日もがんばる

通販番組を見れば、ダイエット商品にクギづけ
いかに効率的に痩せられるのかを日々研究中
産後２０ｋｇ増量の体をなんとかしたい！
とりあえず、１ヵ月後の結婚式出席に向けて、１サイズダウンのワンピースを着ることが目標

2007/08/26

ビリーと共に♪

ビリーズブートキャンプに入隊しましたp(*゜▽゜*)q

2007/05/27

じぶんみがき

ひとりぐらしをしている女子大生です。１９歳

おしゃれがしたい。
きれいになりたい。

じぶんのためにも。
彼のためにも。

2007/09/07

人生ピークのおデブ状態！脱却大作戦

　小さな頃から、丸かった・・・
ためしたダイエットは数知れず・・・
2年かけて14キロ痩せましたが、一年でリバウンド・・
　痩せたい！！！！　もう29歳だし、成人病も心配。
今日の引っ越しをキッカケにブログダイエットを始めたいと思います。　　かなりの三日坊主サンなので気合いいれてかんばるぞ！　

2007/10/20

やばいので痩せる

ｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・ω´・)○))━━━ ﾙ!!!
75kgになったら大変（*´・ω・ﾉ）ﾉ｜デスッ｜
(*-ω-)*´ω)*-ω-)*´ω)ｳﾝｳﾝ♪
せめて61kgまで減らしたい(*-ω-)*´ω)*-ω-)*´ω)ｳﾝｳﾝ♪
☆:*:・ｺﾞｼｺﾞｼ(uωヾ)ﾈﾑｨ・:*゜☆

2007/09/13

特に何もしないで意識する方法

特に何ダイエットって訳じゃないけど、普段の生活で
生活を見つめ直して規則正しい生活を送ったら痩せるかテストしてみます。
とりあえず、暴飲暴食は止めたいなぁ

2007/03/07

痩せるおぉ!!

目標体重はちょっと無理めに
設定しちゃったｹﾄﾞ
冬までには達成するもんｯ☆

みんなで頑張ってやせよぉね(○´ω｀○)

2007/06/19

ダイエット

目標体重になるまで頑張ります！

2007/05/19

Ｍａｒｒｙ　Ｍｅ？

2008年6月に結婚します！挙式までダイエット！
目指せビューティー花嫁！！

2008/01/18

夏までに40キロ台!!

大学生のうちにやり残したこと．．．．．

それは

ダイエット！！！！！

心と体に磨きをかけるため、

自分に厳しく綺麗になりたいと思います。

残りの学生生活、満喫させるぞっっっ＾▽＾／

2007/06/24

まりにゃの気まぐれダイエット日記

大好きな人に「やせろ」といわれ、早４年・・・。

今までゎ、何だかんだで近くにいてくれた彼が、とぉとぉ離れていこうとしてる！！！

今まで、こんなに長い間チャンスをくれてたのに・・・。怠けてたせいで、取り返しのつかないことになってしまう・・・・。

気持ちゎあせってるけど、焦っても、ストレスになるだけだと友人から聞いたので、ここゎ気まぐれに確実にダイエットしよぉと思いました(u‿ฺu✿ฺ)

もし、よろしければ、応援してください.. '(◕ฺ∀◕ฺ).. *

2007/08/11

the.chimy

ダイエットブログ
がんばるしかない!←

2008/03/22

目指せモテ人生！

小学生からのデブ人生。
ここらで一発頑張りましょか！！

とりあえず　マイクロダイエット
　　　　　　　L－カルニチン
　　　　　　　turbo jam
　　　　　　　シルキーグローブスパ
　　　　　　
こんなのでやってみますか
　　　　　　

2007/09/05

気合一発・激痩日記リターンズ

目指せ２．５ヶ月で１０ｋｇ減！！
実施期間：８月１５日～１０月３１日
目標：８０ｋｇ→７０ｋｇ
方法：運動重視＆カロリー制限（プロテイン、サプリメント摂取）
コンセプト：お金をかけない減量

2007/08/15

baby's

女の子やもん
かわいくいたいよ

外見以上に内面だいじやけどね☆

ぜったいなってやる(.･ω･.)

2007/08/19

絶対やせる！青春取り戻せ！

グローバルダイエット購入しました。今回ばかりは絶対やり遂げます！！かなりの大幅減量だけど頑張るぞ☆

2007/02/27

サークルも楽しむけど、確実に痩せてくぞっ(*･ω･)ゞ

今度こそやせたいっ！

飲みなんかに負けないっ!

とりあえずこのニジュウアゴとオナカ

なんとかしよ…

またビリーはじめようかな

でもやる気が続かないんだよ…

でもでもっ！痩せるんだからっ、今度こそっ！

2007/12/07

恋したいのぉ～(￣・・￣)

　
　はじめまして(＾ω＾)
　ゼッタイ痩せて青春してやる↑
　同じ目標の人頑張ろっ(゜∀゜)∮

2007/11/23

お笑い・アニメ・絵が好きな人の＾＾のほほんブログ

お笑いやアニメなどが好きな人のブログです＾＾

他にも結構マイナーな趣味を持ってたりしますが、もし気が合いそうｗなどと思ってくれた人はどんどん話かけてやって下さい♪

それでは　　　　　
これから宜しくお願いします＾＾

2008/03/08

Life of Diet

可愛いゴス服を着るために
ダイエットを決心しましたvv

いつかきっとスカ-トから細長い足をだしてやるッ!!
(長くはなりませんorz)

2007/06/18

やせたいんですよ

でも面倒くさい

2008/02/09

最後の挑戦！！

人生1度でいいから　無駄な贅肉を考えずに過ごしてみたい。だから、頑張るよ☆

2008/02/18

25kg減を目指す！

かつて、10kgのダイエットに成功したが徐々にリバウンド、現在身長162cmに対して75kgという状態となる。
この状況では、健康でも問題なのでダイエットを開始する。目標は50kgです。
基本スープをメインにやっていきたいと思います。

2007/08/05

ようちゃんダイエットに挑戦ｗ

中学二年生の「よう」です。
一年前に７Ｋｇ太ってから
おとしてなかったので
この冬休みを利用して
ダイエットに挑戦します♪

2007/12/26

Another Mind Diet

かれこれ１０年以上太ったままです

2008/02/11

夏までにダイエット☆☆

夏までの短期で頑張る！！

2007/07/06

今度こそ！

「今度こそ！」と意気込んで始めたダイエット。。
３キロ痩せるまでは「外食禁止」を宣言したもののどうなるこやら。。。

2007/07/01

ビリーでどこまで！

ビリーでどこまで痩せられるのか！！！！
そして、母乳育児でどこまで痩せられるのか！！！！

2007/05/23

脱◇豚ちゃん

やせるぜっ★!

2007/10/09

ベストに戻すぞ！

結婚2年目。
幸せなのはいいけれど、それにかまけてじわじわと体重増加・・・。
そろそろ子供もほしいので、体を整えようとダイエットを決意。
生活や仕事に疲れたオバチャンになってしまわないように、「ダイエットやり遂げた！」と自慢できるように、
でも自分を縛りすぎずに地道に頑張ろうと思います。

2007/08/29

気がついたら彼氏より重くなってました。

社会に出て５年、溜めた脂肪は１７ｋｇ･･･
嫌いな上司にデブをからかわれ傷ついたけど、事実なので反論できず！

このままでは終われませんよねぇ･･･！！

2008/04/05

EsCape!!!!

身長168㎝体重91㎏の17歳です。
物心付いた時からずっと太ってました...。
高校卒業するまでに絶対痩せます!!
痩せたら好きな人に告白しますっ!!

2007/09/07

にゃぴ

にゃぴ

2007/05/09

頭文字はＤ　ダイエットブログ

体脂肪が２０％を超え、メタボ街道まっしぐら。。
がんばるぞ。

2007/03/07

減肥記録

少し太ってしまったので夏に向けてダイエットします。

2007/05/15

Ｌｅｔ’ｓ　ＤＩＥＴ！

学生時代は、運動部に入っていたこともあり、痩せていたけど、社会人になってから、体重が増え続け、もう大変なコトに(T-T)
もうすぐ暑くなるし、薄着になる前に少しでも痩せたいので、頑張ります☆

2007/03/23

だいえっとだいえっとだいえっと

本当に今年はやばい！
ふとりまくり(´∪＊)
だからがんばるのーっ

2007/12/08

naco diet

もう、諦めない。

2007/03/19

メタボリック撲滅への道

メタボリックを直すために日々の努力を綴ったブログです。

2007/04/27

あと5キロ

正月太りで5キロプラス。。。
買ったばかりのジーンズがパツンパツンになってしまいました。
このままじゃ夏に水着も着れません。
通販で買ったビリーズブートキャンプと、食事制限で
1ヶ月で5キロ痩せてみせます。

2007/03/22

本気でダイエット

今年こそは・・・！

2008/01/14

やばいで。自分。

とにかく、今年中、いや来年の夏までには痩せたい！
もともと太ってたのに・・
子供を産んでから２０㌔太った・・。
そのｶﾜｲｲ我が子も２歳になり、きっと来年の夏には
『プール行きたいー』とか言うのでしょう・・。
このままではﾏﾏはプールに入れません！
Σ(爆ﾟ∀ﾟ)･:*.ｶﾞｯﾊ─────ｯｯ!!!

がんばります((('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ

2007/09/18

やせるお（＾ω＾）！

やせて服がにあう体にすんぞ～＼（＾o＾）／

2007/07/12

ステキな私に☆

結婚して子供を産んで体重が戻らない(ﾟOﾟ;)

タ～スケテェ～☆

という感じの私。。

１５６cm ５４kg ２８％

脱年中ぽっちゃり型
目標ガリガリ君☆

2007/07/06

メルのやるときゃやる！

今までダイエットとは無縁の生活をしていた私が、一年発起してダイエットに取り組むことにしました！私の頑張りを生暖かく見守ってください。

2007/05/14

楽して痩せ隊！！

ぐーたら＆ズボラな私がどれだけ痩せられるんだろう・・・。
とりあえず気が向いた時に頑張る。

◆身長：155cm
◆体重：MAX：55ｷﾛ
◆B：83cm W：66cm H：89cm

== 頑張る私のお約束 ============

1.最低水1Ｌ飲む（慣れたら2Ｌにしよう）
2.お昼はヨーグルト＆サラダ（平日）
3.1日1回ヨーグルト
4.炭水化物は最高1日1回
5.お酒は休日のみ。（最高1週間に1回）
6.毎日体重計に乗る
7.歯磨いてる間はストレッチ
8.時々でもいいから腹筋！（筋肉痛にして食べる量減らそうＺＥ！）

===============================

とりあえず48キロ目標だけど48キロまでいったら45キロまで頑張る！

2007/05/26

むぅ激ダイエット

ダイエットを始めて２週間たちました
４キロ落ちましたが目標体重までまだまだ

年内に後６キロは頑張ります

2007/10/19

本気でダイエット

健康診断で(太りすぎ）と言われたので
まじめに痩せなくてはと、ダイエットをはじめます。

何回も挫折を繰り返し
その度におまけがついて今の姿

今度こそ絶対痩せるぞ！

11月30日　　53.6kg (-6.4kg)

1月31日　　 53.6kg　(-6.4kg)

2007/07/02

Edenの最終減量計画

22歳　社会人♂
身長165㎝しかないのに69キロ

この体重。いかんね。

就職した時は74キロもあったんだよな。
うむ。どうなることか。

夏までに体重を昔の体重50キロ台に戻すと友達に宣言した今年の1月
気づけば残り3ヶ月

追い詰められねば、行動に移せない俺が残り時間的に余裕がないので行動に移す事にした。

手段は断食系

手探り模索
5月は色々試してみる。

モチベーション向上の為
6月いっぱいで目標体重まで落とし（筋肉・脂肪共に）
体重が落ちれば、体脂肪なぞモチベーションで落とす努力が出来る。

仕上げ
7月いっぱいで体を引き締めあげる

痩せる

宣言ではなく予言とする

でもむりだった・・・

なので年内目標に切り替え。

07/06/21
目標体重変更
58キロ→55キロ

2007/04/26

欲シガリマセン。勝ツマデハ。

とりあえず２ヶ月でどれくらい落とせるか頑張ります。

2008/03/03

(＾ω＾)痩せるで

2007/10/19

ダイエットブログでダイエットブログ♪

ダイエット本気で開始します。ダイエットブログで目標はマイナス１０キロちょっと。夏までに半分はダイエット成功します！

2007/06/26

7キロ減量日記

就職して5年。ビールとおいしい食事で気づいたら10キロ以上太ってしまった。。。
ブートキャンプを利用してとりあえず7キロを目標にがんばるぞ！

2007/08/15

HI-BRIX

ダイエットするの初めてです。
めっちゃデブってしまったので、がんばりたいとおもいます。
とりあえず、雑誌で見かけたHI-BRIXを使ってみることにしました。

2008/04/08

マイダイエット

自分の体型・体重が本当にコンプレックスです。
今回こそ絶対やってやります！！

2007/04/25

スローダイエット♪

ダイエットって、自分の体重と体調を管理する上で
一生続けなければいけないことだと思います。
【継続は力なり】

2007/03/04

ビリーせんせいといっしょ

ビリーズブートキャンプに入隊しビリー先生と筋トレに励んでやる

2007/04/16

７５Kgからのダイエット

なかなか長続きしませんが、とりあえずやってみます。

2007/04/03

絶対だいえっと！！！

あは☆

2007/05/10

おいしそうなオンナになるゼ！最後の本気ダイエット！！！

現役関西の女子大生～～～～

食べることが大好きで一日中食べ物のこと考え中。

就活を控え、ただでさえ自信ないのに
こんな体やと余計へこむ。。。

おしゃれもしたいし、脚を出したい！

ということで、そろそろ本気ダイエット決行！

10月30日までに絶対４０キロ台に！！！！！
ちなみに身長１５７－－－

2007/09/26

マルがんばる

19歳社会人、フリーター彼氏と同棲中。
パチンコのエヴァが好きなだらしない私の奮闘記。

2008/04/23

Just Do It !!

Be Perfect Body.

2008/03/11

54,5kg～-47,5kg減！　只今リバウンド気味。。

部活を引退してから筋肉がおちで-7kg減に成功☆
でも最近はリバウンド気味…、、どうしてもこれ以上は落ちないの？！　
我慢すればするほど食べてしまうので、食生活から見直していきたいですっ。

2007/09/09

初ダィェット!!

初めてダィェット!!
何も分からず独自のダィェット
方法で目標体重になちゃぃます！

春から高校生になるので
すっきり子顔で入学式ででますぞ！！

ダイェットに効くさサプリも大紹介します。。
どれも３千円代！！でききます（ぷ

2008/03/18

Loveのためッ！！

今かなりやばいんでがんばるじぇ！

2007/05/28

ジャニエット

ジャニーズ大好き♪コンサートでファンサもらうためにダイエット頑張ります！

2008/03/23

やぁぁぁせるっ!!!

2007/04/21

カザたろ

カザ太郎の記録用ね♪

2007/03/08

痩せたい。

Gパンに乗ってる鏡餅。
･･･何とかせねば。

2007/06/26

デブブタの冒険

ダイエットがんばります。

よかったら、なにかぃぃダイエット法教えてください＾＾

がんばりますｂ

2008/04/21

美容体重を目指せ

急激に太ってしまいました、プロテインダイエットでがんばります

2008/01/15

一生女磨きダイエット

こんにちわ（*^_^*）ハッチです
ダイエット歴３年、しかし常に体重は変わらず…毎月毎月決意を新たにがんばってます

2007/09/30

未来の向こうへ

★★★★★★★★★★★★★

痩せます(∀)!!

水着着たいもん！
可愛いってゆわれたいもん!!

今宵、ゆめカは生まれ変わる(∀)　{ぷ

とリあえずの目標は58キロ（・∀・）!

★★★★★★★★★★★★★

2007/04/17

ルール入れ替えダイエット

ダイエットルール（禁止事項等）を追加して、守れなければ外して入れ替え。
結果的に最適なダイエットができるのでは？？

3ヶ月で12.5kg落としたが1年半で戻してしまったため再チャレンジ！！

2007/03/07

三十路デビュー！

はじめまして。
三十路にして、目覚めました（笑）

お腹の出っ張りが最近すごく気になって・・・
まずはダイエット！！

もう逃げません！

2007/06/07

脱・でぶ

最近制服のスカートを短くするのが
恥ずかしいほど太ってしまったので
今回は本気で頑張ってみようと
思いまーす☆★

ついでに彼氏も欲しいですね…

フリーが長いのは寂しいです笑

2007/10/07

健康的に痩せたいブログ

ストレス等々で１年間で10kg近く体重が増えてしまいました。
今も増え続けている体重。なんとかしなくては！

2007/05/12

女は綺麗であるべきだぁ!!!

まだ間に合う!!!!!
この夏こそ、本気でやせます。　もう3日坊主になりませんーーーー。
理想のじぶんになりたいなぁ☆

2007/07/22

ナイスバディ☆

失恋と仕事のストレスで食に走り、気がついたら６㌔太りました…。来年の４月までに元に戻したいです。

何とか元に戻りました。これからも少しずつ、たくましく頑張ります。

2007/12/04

痩せなあかんでほんまにｗ

痩せの大食いを目指すブログ！？

2008/01/06

春休みにダイエット☆

春休みにできる限り痩せようと努力するブログｗｗ

2008/03/10

好きな人に会いたい

好きな人に会うためにがんばります。

2008/01/23

脳でやせます♪♪

☆★脳エステでいつの間にか５キロの減量★☆
旦那の鬱のために買った、脳エステの健康器具。
ダイエットにもいいと言うので試してみました☆
特に意識しない生活を３ヶ月。。。ふとある日ヘルスメーターに乗ってみると、５キロ減！！？
信じられませんが、この器具に頼りつつ、真面目にダイエットしてみようと思います♪

2007/06/11

モジモジくんになった日

2年で10㎏太ってしまい、人生最大の数値を弾き出してしまいました。どうにもならん!！と1月30日に勢い余って痩身エステを30回コースで契約したので、その経過を書いていきたいです。

あとノニとレッグマジックも頑張ってみます。

2008/02/01

全ての事はいい経験～3桁の人の記録～

訪問ありがとうございます　ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

このblogは…タイトル通り、3桁の人がビリーやりながらその日の食事内容や、想った事など書いております。
正直、面白い事はあんまり書いてないです、ごめんなさいｗ
このblogで『何かしら行動を起こせば、長くかかっても結果は必ずついてくる』っていう事を書き残したいです。

■自分について■
　一応♀です。20代。小心者です。
　・ダイエット開始時→138kg / blog開始時→137.5kg
　・身長は162-3の間（ちゃんと測れよ～自分；；

■今やってる事■
　2007.5.27から毎日30分ｳｫｰｷﾝｸﾞ（余裕がある場合は30分以上
　2007.6.15からビリーズブートキャンプ入隊！（1日1枚こなすようにしています。余裕があれば2枚！
　最近(現在2008.2)1と4やる時はバンド使うようにしてます
　間食一切なし（果物以外は食べない
　ジュース類をやめ、お茶か水を摂ってます匸Pヽ(･ω･｀)

2007/06/07

カウントダウン３０

たいしたもの食べてないのに痩せません。
第二子出産から３年。増えたままの体重を減らしてみようと重い腰（どころか全体が重いわけだが)をあげました。

2007/10/23

ブートキャンプ日和

苦しいことが大嫌いのヘタレ野郎がブートキャンプの成果を報告するブログです！！
ブートキャンプ後で脳みそに栄養が回らないせいか、日本語になってない所もあるかもしれませんのでその場合は脳内訂正をお願いします…

2007/07/20

痩せなきゃしんどい

167cm、一度52キロに落としたのにまた元に戻ってしまいました。あぁがんばります。体がつらいし、着られる服がない・・・

2007/08/05

○

2年前の体重に戻して
おしゃれするぞー！！

2007/02/25

ダイエット

１０キロダイエットしたものの、リバウンド。
心機一転がんばります！

2007/04/26

みるくてぃー？

今度こそ本気で頑張ります!!!絶対頑張ります!!

2007/03/22

頑張るんだから!!

７ｷﾛ…地道に戦いますっ

2008/02/24

脱メタボ

110Kgから10Kg落としたが、最近リバウンドがっ！
痩せるにはやっぱりこういうのが一番ですね～

2007/09/29

最後のダイエットにしたぃ！

かなりの激太ですけど　これが最後のダイエットになったらなぁと思います。

2007/07/10

体脂肪40%からのダイエット

今は体脂肪40%でしたが一時期50%の時もありました。
あと20%は減らしたいです。

2007/09/05

なんとか落とそう20kg！

この日記は、ぺぺろんことぺぺが不健康なでぶちんから立ち直る為の日記を公開しております。
面倒くさがりで、何もしないので…。
やはり人に見てもらうと、情けないのを変えたいって思うようになれると思うんで！！
このまま何もしないより、とりあえずやってみようってことで開始。

2007/04/16

自分、１／２

ある夢を抱いて東京に出てきたものの、それを叶える為にはまず自分との闘いに勝利せねばいかん‥！！
ダイエット＋α
取り敢えず、なりふりかまっちゃいられない
そんな自分の喝入れ奮闘記録になればいいなぁ（笑）

2007/07/05

今度こそ本気でダイエット！

今年に入ってからダイエット始めました。
ピークから比べると、食生活に気をつけるなどして３キロ程痩せたけど、目標にはまだまだ。
いつも途中で挫折してたけど、今年は本気です！！
ガンバルゾ～！！！

2008/01/26

海　行きたい!! 彼氏も作るぞ～(笑)

食べることが　大好きだけど、カラダも動かして　健康的にやせたい！！・・・なまあたたか～く　見守って下さいませ(^-^)/
身長　159cm スタート時体重：58.0kg　体脂肪率：30.5%　BMI値：22.9

2007/07/01

カラダ半分化計画

ここまで大きくなってしまったカラダを半分にして普通体型に戻す…大実験です。
もう、太っちゃったことの言い訳はしません。

2007/05/28

★ゆずの本気★ダイエット日記★

高③になったゆずです♪
今年こそ…決意を新たに。
大学生になったら可愛い服もいっぱい来たい!!
③年ぶりに好きな人が出来た，頑張ってみたい!!
制服を着るのが毎日，憂鬱なんて嫌!!
本気の本気で頑張ります!!!

2007/04/07

新しい生活

彼氏に決定的なことを言われた。
「いつになったら痩せてくれるの？」

・・・。
頑張ります。

2007/07/21

今度こそ頑張るぞ日記

受験ですっごく太ってしまったので何とか普通サイズに戻して願わくは４０キロ代に…(>_<)頑張ります！！

【決め事♪】
①一日に取るカロリーを１８００キロカロリー以下に　する。
②間食しない！！
③最低ロデオ一日１回は乗る！
④ダンベル運動毎日する！
⑤毎日１時間半身浴する！
⑥毎日２リットル水飲む。
⑦食べたものをちゃんと記載する！

とりあえず今の所こんな感じで(*^_^*)

2007/03/22

白猫奮闘日記。

根性がない白猫。どこまで頑張れるか。。。
目標：1ヶ月2kgのﾍﾟｰｽでp(´∇｀)q

ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟと豆乳ｸｯｷーにﾁｬﾚﾝｼﾞ中！

2007/06/19

自分の為に。

運動・食事制限でバランスよく健康的にを目指します。

2007/09/13

目指せ－２０㌔！！ゆうのダイエットブログ(´・ω・｀)(仮)

ブログ初挑戦でドキドキです（;´▽｀A
これまでにいろいろとダイエットを試してきたのですが、意志が弱く己に負けてせっかく少し痩せてもリバウンドとゆう繰り返しで。。。(´・ω・｀)
しかし、このままじゃいかん！！(｀・ω・´)ということで一念発起して今度こそ本気でダイエット始めることにしました☆
ヒトリじゃ自分に負けてしまいそうなときもブログを通して皆さんの頑張ってる姿をみて自分も頑張っていきたいと思います☆Ｏ(≧▽≦)Ｏ

☆ＨＮ：ゆう
☆年齢：２０歳
☆性別：♀
☆職業：専門学生(来春からは社会人♪)
☆身長：１５９ｃｍ
☆ダイエット開始日：２００７年８月９日
☆スタート時の体重：７２．０㌔
☆目標体重：５２．０㌔

■これからやっていくダイエット方法
　・ビリーズブートキャンプ
　・寒天ダイエット
　・ＤＨＣのニュースリム(←サプリメント)
　・半身浴

その他、良いダイエット方法があればチャレンジしていきたいです☆ヽ(=´▽｀=)ﾉ

2007/08/09

D I E T * M A I M O C H A N

PRﾛFILE:
まいもちゃん(17)です(･ω･)
このたび夏に向けて本格だいえっと決行!

絡んでもらえると嬉しいです☆

2007/06/19

最終章

もーーーやばすぎる。最近では服が全部着れなくなり、とうとう大きいサイズの服を購入…はぁ。。。あたしのことを愛してくれる貴也に申し訳ないので…今日、ホワイトデーを期に、宣言します。やせる！！でも、貴也にホワイトデーのお返し、、、ケーキもらっちゃった。かわいいのぉ！！！

2007/03/14

今しかなぃ!!!!!!!

やせるなら今しかないと思う。

がんばるぞぉ！！！！

2007/11/03

夢　痩子　実現なるか?!

生まれてこの方、
痩せた事がない痩子。

モテないのも
太っているせいだと逃げてきた。。。

このままじゃいけない!!!

やっと重いお尻を上げて立ち上がった!!

さぁ～!
また痩子の独り言になるのか…
それとも、夢実現になるのか…

みなさん、痩子のダイエットブログ

要チェックです☆笑

2007/06/30

風船

去年の年末、バーゲンの服が買えなかったので、
今年こそ、年末バーゲンで思いっきり服が買いたい！

2007/05/14

キレイに痩せる。を目指す

最近の食欲まっくす。
寒くて運動もめんどう…
でも痩せたい！！
という、ろくでもなさですが、頑張ります！！

2008/01/20

嗚呼三十路峠。

ココ2年で太っちゃいました。…でも一番デブな時よりは今の方がまだ良いんですがね。ちょっと締めていこうかと。

2007/04/01

脂肪と別れるための日記

19歳、大学生。身長178ｃｍ体重100Overの巨体
このままじゃ服も着れないわ彼女もできないわそれどころか命が危なくないかと思いダイエットを決意

いかんせん続かない性格なモノで自分を縛る目的でもこのブログの更新は毎日続けていきます、絶対続けます、続かなきゃ首くくります＾＾；

2007/03/07

★れｯつだいえｯと%

★痩せるぞ～つ∀*)

2007/03/11

あのころに戻りたい

昔は可愛かったの。
本当に。

今じゃただの醜いコデブ・・・
158/70マヂヤバイです((((゜д゜;))))

体系似てる人ゼヒコメント下さい！

一緒にがんばりましょうo(*^▽^*)o

戻ります！戻します！！がんばります(☆･ω･)ﾉ

2007/05/22

ダィェッツ的革命(*｀・ω・)b

㊥03の柘榴ダィェットに励みますｗ

2007/12/12

無理はキンモツダイ

ＢＭＩ境界線をさまよう中年ちょいメタ坊です。食品のエネルギーは気になるところ。好きなラーメン（回数）押さえつつ減量したいす。

2008/02/29

減量メモ

減量サポートを目的とした個人的なメモ

2007/07/22

決心

絶対に痩せます！！
今日、友達にこのままでは彼女ができないと言われたので、絶対に見返します！！！

2007/09/04

目指せスタイルアップ

始めた当初は44キロ目指してやっていたのですが、
目標が変わってきました。

体重は45前後をキープできればいい！
（ぶっちゃけ50くらいでもいいのでは？）
問題はスタイル！！
ということで、一番の課題はバスト（のサイズ）アップ。
同時にヒップアップ（こっちは位置）、脚の引き締めなんかを頑張っていきたいです。

あとは美肌ですね。
そのために、規則正しい生活を意識したいと思います。
バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動。
大変だけど頑張ります。
ゆるーく長く続けよう！！

身長161㎝
ダイエット開始時　49㎏　Ｂ78　Ｗ63　Ｈ91　太もも50　ふくらはぎ31
３ヶ月後　　　　　　46㎏　Ｂ77　Ｗ60　Ｈ88　太もも49　ふくらはぎ31
６ヵ月後　　　　　　45㎏　Ｂ78　Ｗ60　Ｈ88　太もも48　ふくらはぎ31
（体重、四捨五入して、だから45よりも45.5のがリアルです。）
９ヵ月後　　　　　　45㎏　Ｂ77　Ｗ59　Ｈ88　太もも48　ふくらはぎ30
（体重、四捨五入して、だから45よりも45.5のがリアルです。）

目標値はＢ83　Ｗ58　Ｈ86　太もも47
ふくらはぎと腕は今のままでいいや。
というか、腕は筋肉落としたい・・・
太くはないけど、若干筋肉つきすぎな感じが。。

2007/06/08

２ヶ月ダイエット　奮闘記

加圧トレーニング、ハーバーライフ、ビリーズブントキャンプを合わせ２ヶ月で－８キロを目指します！

2007/07/02

最後のダイエットにしたぃ！

かなりの激太ですけど　これが最後のダイエットになったらなぁと思います。

2007/07/10

前進

昔の体重に戻すッ

昔のGパン復活　

めざせ美脚

2007/05/06

今年中にわっ!!

こんにちわっ☆
今年中には絶対絶対
痩せたいのでっ頑張りますっ!!!

2007/05/25

今度こそ！

ついに…ここに来てしまいました。
やっぱりここまでしないと、意志薄弱な私は途中でめげてしまいます。主人よりも太ってしまい、身長が16センチも高い兄とほぼ同じ体重なんて…ありえませんよね。
好きな服もサイズがなくて着れないし、いつもデブコーナーに行かないと服が買えないなんて…そんな人生から、今度こそ抜けだします！

2007/08/05

ねばあぎぶあｯぷ!!

青林檎のだｲえｯとにｯき達ですを
一緒にだｲえｯとしよおじぇ(∀)

2008/01/12

変える。

私を変えるぞ～。
見た目を変える。
まず、なぜだか知らないが知己の仲の豊潤な余肉ドモとおさらばしてやるわ。
今度こそ手を切ってやる。
本当は標準体重を目標にしたいけど、現時点からの道のりが遠すぎるから、まずは甘めに設定。
でも、外見から本当の体重には見えていないらしいので、おそらく目標値に届けば、きっと標準体型に見えるに違いないわっ、という超希望的観測のもとの設定。
だから、最低でも達成しなければ。
・・・という決意のもとに頑張ります

2007/11/02

かわいくなり隊

目標－７キロヾ(･ω･)ﾉ

可愛くなって
可愛い服たくさん
着てやるんだ|ω･)ﾉ

みんなを見返してやる！

2007/12/15

junのダイエット日記

12月18日91kgよりダイエット開始☆
日々に思ったこと、がんばったことを書くぞ！
目標は1週間に－3kg！12／24→88kg、12／31→85kg　1／7→82kg　1／14→79kg！ここまで痩せれたらまずは偉い！
合計－12kg
1／21→76kg　1／28→73kg　2／4→70kg！！
2／11→67kg　2／18→64kg　2／25→61kg 3／3→58kg
夢だ・・・・
3／10→55kg　3／17→52kg　3／24→49kg☆目標達成！！

2007/12/19

健康でなければ始まらない～無敵のキミ～

運動と食事でダイエット頑張ってます。
体脂肪と体重がなかなか落ちないのが
悩みです。。。

2007/08/12

なんとなく

テキトーにがんばっていつか痩せます(´A｀)

2007/05/14

てきとーに

意気込んでやるといつもすぐ断念してしまうので
ストレスを溜めない程度に。

まあ気まぐれです。

2007/04/09

きれいなママになりたい！

出産後、完母で体重は戻ったのに・・
胃が大きくなりすぎて食べても食べてもお腹が満たされず、気づけばプラス６キロに！！！！

２年半でプラス６キロを目指せマイナス６キロに。

きれいなママに戻る為にクリスマスまでの２ヶ月で落とすぞ！！！