ダイエット、ダイエット方法の支援 - ダイエットblog(ブログ）

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北海道テレビで特集されたダイエット法

ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！

2007/02/22

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

2008/03/31

モデルの脚を手に入れたい！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

2008/03/01

▼このカテゴリーのブログへ

絶対にリバウンドしないぞ

夏にノースリーブが着れるようにがんばります！！

2007/06/03

今度こそ頑張る!!

今度こそ頑張るって意気込みと
もう断念しないって言う戒めも込めて
日々のダイエット生活を記録していきたいと思います!

2008/03/08

３人のdiet

目標体重目指して頑張ろ　**

2007/08/02

☆目指せ４５kg☆

結婚して、体内に住み着いた憎き脂肪を退治する事にしました(^^;)

2008/03/21

ナマケモノでも痩せたいの

だるがり、面倒臭がり、なまけもの。
でも痩せたい！
ダイエット仲間募集中です☆

2008/03/06

あ

2007/06/24

がんばる自分！

とにかく健康的body。

2007/07/24

記録帳

がんばります。

2007/11/15

あすぱら★ ゜*｡

痩せてかわいくなるぞー！

2008/03/18

あおトトロのゆるーいダイエット

いつまでたってもやせようという気のないあおトトロが軽い食事制限(減食) 酒断ちでどれくらいやせるかを記録します。

2007/10/15

Glory and Crown

女に生まれた限り、
磨きをかけたい(pω^)

そんなみきのブログ､､

2008/03/09

Go!Go!Aqua

頑張ります。

2008/03/06

他力本願

スーツ。バイク。スイーツ。

2008/03/30

とりあえず食べたもの書く

とりあえず食べたもの書いてく

2008/03/29

年がら年中ダイエッターっ（爆）

何度挫折して懲りないオバはんっ
てへへへへへへへっ♪

2008/03/14

２５キロ痩せるぞ～＊

第１子出産から６年たって、今年７月に３人目を出産して気がつけば…４６キロの体重が７４キロに！！！
見た目にもやばいし、健康的にもやばいので１ヶ月検診の結果を待ってダイエット開始！
来年の長女の小学校の入学式までには９号のスーツが着れるようにがんばります＊

2007/09/15

ずぼら　ｄｅｍｏ　ダイエット

何をやっても三日坊主な私が・・・
めんどくさがりの私が・・・

ただいまダイエット中！！

中学生以来の体重を目指します

2008/02/16

ダイエット侍

この物語はダイエットによって妻や子供からもう一度愛されることを夢見る３１歳、パパの物語である。
妻や子供からデブといわれ寂しい日々を送っている男性諸君に勇気と元気を与えるダイエット日記なのであ～る。

2007/06/08

マイナス20を目指して

３日坊主にならないためにダイエット日記をつけることにしました

2008/04/09

もっかいダイエット！

リバウンドにショックを受けて、
夏に向けてキレイになりたい！
と思ってダイエット始めました☆
頑張ります♪

2007/05/09

♥*:;;;;;:*♥ グリコのおまけ ♥*:;;;;;:*♥

＊結婚前に頑張って標準体重へ！！
結婚までのカウントダウン・・・後１年半。

2007/03/03

贅沢なお肉

まさか自分が太るなんてないわーと油断してたら
この始末

2008/01/08

がんばれるかな？夫婦でダイエット☆

結婚してから１年。まさしく幸せ太り？なんて
のんきなことは言ってられない状態になりました。
二人でがんばろうかな～と　始めました！

2008/01/31

中年太り撃退ダイエット

若い頃とちがって、やせにくい中年、、、そんなのを
ものともせず、絶対、痩せると決めた中年必見のダイエット日記、主に呼吸法とダイエット補助食品とベリーダンスを取り入れて楽しくメリハリボディを手に入れるぞー

2008/03/20

蝣椏的ダイエット日記。

毎日コツコツ頑張ってます。

結果がきちんと出るまで頑張ろう＞＜

目標は50だけど、理想は45です。。

2007/03/27

★やせたね！と言われたい！★

来年の3月には卒園・4月には小学校入学式がある。
それまでには、目標体重になれるようがんばるぞ！
服を選べない日々は悲しいものがある。
おしゃれをしたいから・・・
身長167cm　体重72.4kg→？？？

2007/03/05

夏までに！スタイルアップ計画

2007年夏までに、シェイプアップして綺麗になる！…を目標に毎日の食事・運動を記録していく誡め系ブログです。

2007/04/01

明日からはじめるダイエット（ぇ

　これからのんびり紹介文考えます＾＾

　定期的に更新していくんでよろしく～♪

2007/04/03

女度UP！

花の18おしゃれがしたぁいっ！！

2007/02/26

sanset sanrize

頑張る

2007/09/03

なんとしても痩せる

とりあえず、痩せます

2007/12/07

大ヒキダシから小ヒキダシへ♪

ヒキダシ、こちらのマンションに越してきてから2年で10キロ太りました(泣
子育てを理由にし、子供と一緒にお菓子とか食べてたせいですね。
子供も幼稚園に入って、やっと自分の時間もできました！
さ～！真面目にやらないと(苦笑

今まで逃げてきた運動も取り入れつつ、キレイになるため頑張ります！

2007/05/17

脱☆オバちゃん体型

20代前半の頃からでっぷりとした体型のせいか…
年齢よりも年上に見られていました(^_^;)
そして妊娠・出産後は自他共に認める見事な
オバちゃん体型に(-_-;)
自業自得と重々分かっているのですが、
主人の『お尻が歩いているみたい』のキツイ一言で
一念発起!!!

ブログは初めてですが一緒にダイエットを頑張って
くれる人募集中です(*^_^*)

2007/08/14

SWEET HONEY

足痩せをﾒｲﾝに、置換え・半身浴・エクササイズを頑張ってます。

2007/04/17

それでもダイエット

本当に、激太りしました。
今年に入ってから１０ｋｇくらい太りました。
さいてー。

その前も、かなり太りました。

元々は、５０ｋｇくらいでした。

その時は幸せでしたー。

だから、戻りたいっ！！

2007/06/13

岡村靖幸 vs 脂肪肝

30男のメタボリックとの戦い

2007/08/15

ハワイでダイエット

アメリカ生活３年間でかなりプヨプヨになってしまった。

だらけたところで満足しないように、気合です！

2007/03/20

産後太り脱出大作戦！！

一昨年双子ちゃんを出産しました。その時20㌔太りました。(≧ヘ≦) ﾑｩ　パパにとどが寝てるみたいじゃない？僕、騙された感じするなぁ・・・って言われちゃいました(/□≦､)ｴｰﾝ!!

2007/07/08

めざせ！健康でスリムなボディー！

☆しばらくブログが休止状態だったので、リニューアル中です。

2007/03/21

きれいなママを目指す30代後半のダイエット日記

こんにちは！
30代後半の専業主婦（小学生の男の子のママ）です。

いつもキレイなママでいるために
冬の間に増えてしまった体重を元に戻したいです！

代謝も悪くなる一方でやせにくくなってきているけど
皆さんと一緒に頑張っていきたいです（＾ｖ＾）　

155センチ　目標は45キロ
でも　体重より見た目が大事なので、あくまでも
45キロは目安です。

2007/04/24

脱ドラえもん

頑張って痩せます。
彼氏のかわいい彼女になります。
とりあえず、最近太った分まず痩せます。

2007/04/01

やるしかない。

いつの間にか、人生最大の体重になってしまった・・・・。
やるしかない。
今を逃すと一生このままorz

2008/03/30

いつか必ず・・・・・

何度も何度もダイエットしてきて、時には７ｋｇとか減量したりしたけれど、いつも、いつも、リバウンド。
今度こそ！と決心して取り組むことにしました。
いつも、そう思って取り組むんですけどね・・・苦笑
これで最後のダイエットにしたいです。

2007/03/16

最初最後の決意！！

ぃろんなひとに「若干太いよねぇ…」と言われ続け…
もぅ十代最後の年!!
最初で最後のダイエットにしたい!!
１９年間溜め込んだ体をリセットしたい!!
アドバイスよろしくお願いします><

2007/07/06

75kgからのダイエット日記

75kgから65kgになります。毎日日記つけてるよ。

2007/12/18

だいえったーのだいえっと

本当は来年にも結婚するはずだったのに、『今のお前じゃ結婚なんて考えられない』と言われてしまいました。しかも、転職するにも『3ヶ月以内に撮影されたもの』を貼らないといけない。
こんな肩身の狭い思いをするなら痩せた方がいいな…と思い始めて、自分の状況をさらけ出しつつ、頑張ってみようと思います。

2007/09/27

メタボ克服日記

メタボを克服するおっさんの苦闘の日記です。

2008/02/16

光に向かって

40歳人生これが最後のダイエット・・・・ﾆｼﾀｲ

2007/07/20

nothing is impossible

目指せattractive girl☆

2008/02/24

今年の夏こそッ!!!－2007－

毎年、毎年夏はやってきます(ﾉД)
ところが未だビキニを着て浜辺ではしゃいだ事はありません｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

そんなのは、もういやだぁぁーー(ノﾟДﾟ)ノ

なので、今年の夏こそは。。。
彼氏と海とかプールに行くぞぉーー!!!!!!!!!

2007/02/24

SUMMER MAGIC

この夏にかける思ぃは人一倍！
目標ゎ-8ｷﾛ！絶対に変わります！

2007/07/29

可愛い服が着れるようになって、恋をしたい☆

こんにちわ。20歳の成人式までは７７→５８になってたのに、精神的な病気で3年で元にもどってました。なんてこったい！！　そろそろ本気で頑張らないとヤバイので、ダイエットを始める決意を！！とりあえず体力が普通に戻るまでは食事療法でゆっくりしていきたいと思います。四ヵ月後には告白できるといいな・・。

2007/09/06

２ヶ月でどこまで痩せるかやってみよ！

２ヵ月後に迫った大切なあの日まで、怠けてきたつけのこのおにくたちを退治します！痩せたらいっぱいたのしいことが待ってると思ってがんばるよ！！

2008/01/27

ネバーギブアップ

意思が弱い自分。今こそさよならの時！

2008/02/14

Wake Up ?

とりあえず出来ることからね

2007/05/21

今回は本気です！！

出産前の体重に戻します！！

2007/02/24

半年計画

どこまでできるか自己観察のためにブログをつけます。

2007/10/17

lose weight with R

太りすぎた～私のボディ。

時々はジムでスイミング～
サプリでどんだけ戻せるか！に挑戦です。

2007/07/05

42㌔を目指すブログ☆

ここ数ヶ月でやけ食いしてしまって、太ってしまいました(T_T)
彼氏のためにも、頑張って痩せます!!!

2007/11/27

我流

夢のために頑張ろう・・・

2008/03/14

だってすきなんだもん！

すきなひとがいます
どうしても彼の彼女になりたいから、頑張る(*ゝ∀・)

だいすきな彼に、可愛いって言ってもらいたい
ほんのちょびっとでもいいから、変われるといいな
恋する力をエネルギーにする☆

2008/01/09

■コメループ■

米太郎、24さい。
マイペースに更新していきます。

2008/04/02

-20Ｋｇダイエット！

負け犬系美女（？）のみいちゃんです。

起死回生を図るため-20㎏のダイエットを決意しました。

ハタチの頃は43㎏、ウエストは53cmでした。
それでも足が太いと嘆いていた私・・・
満足しておけばよかった。
あの頃に戻りたい。

いいえ、もっとキレイに痩せてやる！

そして幸せになります♪

2007/06/14

ふうかのダイエットブログ

こんにちは(｡･ω･｡)ﾉ⑱歳の風花ﾃﾞｽ♡
自分を磨くために痩せたい♥
可愛い洋服をたくさん着たい♥
頑張ります♥
本気でﾀﾞｲｴｯﾄ始めます♪

そんな私がやるﾀﾞｲｴｯﾄ方法はｺﾚ！！

①腹筋頑張る
②いっぱい動く
③規則正しい生活をこころがける
④間食はなるべくしない。
⑤自炊する
⑥夜６時以降は食べない
⑦ダイエットブログ毎日更新する
⑧飲み物はお茶か水

目標体重ゎ…。
身長は１５４㌢だから体重は４５㎏切りたいなぁ(๑￫ܫ￩)ノ♫♬　
そして昔の痩せてた頃の自分に戻りたいｯ！（切実）
でも焦らずに１年間かけてゆっくり、着実に痩せたいと思います。

みなさんと一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきたいです♡
ﾖﾛｼｸお願いします。

2007/10/06

早く楽に痩せたい!!

洋梨＆りんごのダブル肥りで体が重いです。
サイズから選ぶんじゃなく、好きな服を買いたいです。
ブルブルに乗って頑張ってます。

2007/05/15

早く痩せた～い！！

今年の猛暑で、生ビールを飲みまくり、気がついたらこんな体重に・・・・。絶対痩せます！！

2007/09/07

上り坂。

体重が減っていく様＝下り坂

減って行くのだから下り坂だろう、普通の観点では。
でもやっぱり大変！果てしなく続く上り坂に見える今日この頃。

上りきったら何が見える？
そりゃまあ、素敵なもんだと信じてます。
それが見れるまで、とりあえずやれるだけやってみようか。

________________

開始　9月18日　61.5キロ
目標　53.0キロ
目標達成　2月20日　52.7キロ

2007/09/18

リバウンド無しのダイエット

リバウンドでここまで増えてしまった体重。
今回はリバウンド無しで、
ゆっくり着実に減らしていきます。

2007/11/27

しっぽのにっき

しっぽのたべものにっき。

2007/12/01

ヤバヤバ体型　リセット大作戦

ストレスで、ここ最近、５～６ｋｇ一気に太ってしまった・・・orz

ダンスと低インシュリンダイエットで、ぶよぶよをリセットしたいと思います！

取り敢えず、５月末までに４６ｋｇに挑戦！p(^へ^)q

2007/05/13

とにかく痩せたい・・・

太りすぎました・・・
余裕こきました・・・

2007/04/25

すずめのダイエッター日記

-5キロ頑張るぞ

2007/03/21

チームFAT脱退宣言！

チームFATを脱退するべく、
とりあえず見た目を痩せるためのFATブログ。

2007/05/16

すずめ先生のゆったりダイエット

ストレスから不安障害＆過食になり、一時期５９kgまで増えた体重･･･
体重を量ることが嫌でいやで･･･
食べることが怖かった･･･

それから、体重計を乗らずに、のんびりとした毎日を送っていたら、ゆっくりとですが７ヶ月で５２kgまで減りました。この調子で５０kgまで減らしたいな。

無理しないで、過食や拒食にならずに、リバウンドしないように、ゆったりいきましょう★

2007/03/29

ワンピース着たい！

ワンピースや好きな服を、自由に着られるようになりたい！

2007/09/30

今度こそ！！

何度も挫折してきたダイエット。。。
少し頑張ってもリバウンドの繰り返し泣
今度こそは目標まで頑張って意地したいな☆

◎約束◎
　寝る３時間前までは食べない(｡′＾｡)　
　ストレスのたまるダイエットはしない(｡´∀｀)ﾉﾟ .
　

2007/10/07

サプリメントで痩せれるのか？目指せ！１０キロ減！

saraのダイエットブログです。
運動なんてめんどくさい。サプリメントに頼ってみるかぁ。。。
そんなグウタラsaraがどこまで痩せられる？
食事の量も減らしながらマイナス１０キロに挑戦です。

2008年1月11日開始
現在　　160ｃｍ58ｋｇ
理想　　160ｃｍ48ｋｇ

　　　　
ダイエット開始１か月後　　160ｃｍ56ｋｇ（－２ｋｇ）

ダイエット開始２ヵ月後　　160ｃｍ54.1ｋｇ（－３．９kg）

2008/01/11

５キロ減量

涼しくなった途端に食欲復活。

2007/10/10

ふとりんぼ

このままだとチビでぶと呼ばれる日は近い・・。
一見太ってみえないことがたち悪く、服をぬげば三段腹、太もも５５ｃｍ越え、腰肉＆背中の肉ですっかり哀愁ある後姿なり。
食べること大好き、食べながら痩せるを目指してがんばるのみ！

2008/01/19

肉食ダイエットトライアル

肉食ダイエットにトライしてます

2008/04/15

勝ってやる！

今までの自分に勝ってやる！
見ててください！

2007/11/18

Self control!!

「人間見た目が十割」
自分に厳しく
でも着実に
無駄に消費しないように
頑張ります。

2008/02/18

きらきらひかれ！

ずっとスリムだったのに、35歳からやさぐれ始め、
ブクブクと･･･。
40歳目前にして、このままじゃイカン！
もう一度きらきらと輝くのだ♪

【再スタート時】
2008年４月２日
年齢：39歳　独身会社員
身長：154.5cm
体重：48kg 30％

2008/03/25

キレイになりたい

高校を卒業してから、約８年。
体重は１２キロ増。
あのモテた頃に戻りたい！！
２０代をデブなままで終わらせないぞ。
やってやるー＞＜

2007/06/29

脱・ぷにぷに

産前の体重に戻ったけど体型がもどらない・・
つわりで筋肉も落ち、代謝も落ち悲しいくらい太りやすい体質に。
子育てもやりつつどうにか体力を戻して体型も戻したい！

2008/04/13

ゆうみん

生まれて初めてのダイエット。
独自にがんばれるかな。

2007/06/22

なまけものブログ

怠け者な私のためのブログです。
毎日記録を付けてがんばります。

2008/02/26

残り物ダイエット

取り合えず、やる気出す為に最初は短期で減らすダイエットに挑戦！　今まで買ったので残っているダイエットスープ、サプリでダイエット。名づけて「残り物ダイエット」

2007/11/27

負けへん(*^□^*)

絶対負けへんぞッ（（从´∪｀*）。゜
大好きやった人とばいばいしたから
切り替える為にも痩せたい!!☆

頑張ります(*^∪^o)♪＃

2008/03/26

本気のダイエット★

半年近くサボってました。
その間彼氏ができ、ただいま同棲中。
同棲始めた途端、夜自分の時間がなくなったので、
ご飯食べてﾀﾞﾗﾀﾞﾗするように･･･
その結果見事リバウンド(*-ω-)
体脂肪がみるみる増えていく･･･

そして彼氏からの一言。
「これ以上は太らないでね。」

かなりｽﾞｼﾝと来ました。

つうか、カチンときました。

彼氏をギャフンと言わせるため痩せるぞ★★

意志が弱いので
一緒に頑張ってくれるお友達募集中です(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)

2007/02/26

らなたんダイエット日記

ダイエットが日課になっています☆
朝起きて体重計に乗ってからが一日のスタート♪

高校時代から10キロ以上痩せました。
はじめから痩せてる人はわからないかもだけど、
痩せるとホントいいことがいっぱいあるんですよね（*^_^*）30代目指してがんばります♪

2007/08/26

EX馬鹿だいえっと★

EXILEがとにかく因すち(∀)

今よりもっと痩せてかっこよく踊りたい!!!!!

そして⌒EXILEにちかづきたい★☆

自分の夢に向かって全力疾走*.

テ-マわ『自分に負けない』

苦しいときこそEXILEにパワ-をもらって

頑張っていきたい!!

自信もってすごしたい!!

憧れにちかづくぞ♪

応援してください∀〃

2008/03/22

にゃんこのダイエット日記

にゃんこが約10kgのダイエットに挑戦します!!!

2007/04/09

脱デブ!!

全部記録が消えちゃって寂しい・・(;－;)

まぁ心機一転再びｽﾀｰﾄします☆
なかなか目標までいかないけど、楽しく頑張ってｽﾘﾑﾎﾞﾃﾞｨを手に入れたいﾃﾞｽ!!
さぁダイエットスタート!

スタート
身長162㌢
2005年(人生最高重量(´Å｀))
64㌔
↓
2006年9月ブログスタート
↓
5ヶ月で5・6㌔減
↓
ブログ2007年3月再開
59前後㌔をキープ
↓
現在
57.6㌔

目標は6月30日までに
マイナス1.5㌔
56㌔!!!
絶対最後まで諦めんと達成します!!!

2007/03/03

痩せばかわいいのにって言わせない

女だもん。
人生一度でもキレイに花をさかせたい。

2007/08/13

ぽんぽこ恋愛奮闘記

冬にいつもぶくぶく太ってしまうわたし。。。゜(゜´Д｀゜)゜。
今年は冬のおしゃれをもっと楽しみたい！！
チョコ大好きだけど、頑張ります！

2007/10/01

ヘルシーダイエット

健康的なダイエットを目指します。
薬やダイエット食品に頼らずにがんばりたい。
体脂肪を落として筋力は付けたい。

2007/12/02

痩せるおぉ!!

目標体重はちょっと無理めに
設定しちゃったｹﾄﾞ
冬までには達成するもんｯ☆

みんなで頑張ってやせよぉね(○´ω｀○)

2007/06/19

痩せます

162㌢です

一時は45㌔が58.4㌔になり51.4㌔にしたが太り

54.2ｷﾛｽﾀｰﾄ
何回もいろんなﾀﾞｲｴｯﾄに挫折しました

がんばります!!

６月　52㌔→50㌔　達成☆
７月　50㌔→48㌔　達成☆
８月　48㌔→46㌔

2007/04/27

地道にダイエット☆

少しずつ、体重減らせたら。。。と思ってます。
最終的には５０㌔台になりたいな♪
道は遠いけど、一歩ずつ頑張る☆

2007/10/26

美悠のダイエットブログ

失恋を機にダイエットを決意。
絶対綺麗になって、心もいっぱい成長させて、彼をまた振り向かせたいです。

2007/06/23

No music No life♪

きっと届く…・゜
頑張る！

2008/03/24

TOO FAR AWAY

悲しいかな年齢を重ねるごとに増える食欲と頭脳労働量、それに反比例する運動量。１日２時間以上車上生活を続ける長距離ドライバー的生活を送りながら減量に励みます。

2008/04/01

脱！産後太り！！

２人目妊娠中に15キロ増えて、なかなか戻りません・・・
一番痩せていた頃からは22キロ増。
頑張ります。

2007/03/12

生きものの記録

メタボからの脱却への道

2007/09/12

増えた分だけ減らそうか。

太る副作用が出ると評判の（？）抗精神病薬「ドグマチール」を服用し続けて見事に増えた体重を、何とか元のレベルに戻そうとする試みです。
開始時点で既に、職場の制服がきつくてワンサイズUP寸前orz
そして異動のため私服での社会人生活を送ることになりましたが、大きいサイズのコーナーにしか縁がないですorz

2007/06/12

絶対やせる！青春取り戻せ！

グローバルダイエット購入しました。今回ばかりは絶対やり遂げます！！かなりの大幅減量だけど頑張るぞ☆

2007/02/27

最後のダイエット!!

人生最大のピンチ!!
人生でこんな体重見たことない･･･(T-T)
仕事のストレスも乗り越え!!
ぜったい痩せる!!

2008/04/13

最後の挑戦！！

人生1度でいいから　無駄な贅肉を考えずに過ごしてみたい。だから、頑張るよ☆

2008/02/18

♥♥dieter♥♥

痩せなければ。。という
危機感を抱き早３年。

本気で痩せなければいけない体重にまでに
なってしまった。

食事面を改善していこうと思います★

2007/09/28

食事改善したい☆

出産してからなかなか妊娠前の体重に戻りません。
子育てのストレスで、かなり間食してしまっています。
健康的に痩せたいです。
食事に気を付け、規則正しい生活を送りたいと思います。

2007/04/06

かわいくなってやるぅ～★

絶対痩せてかわいくなる!!

体重を落とすのはもちろん、ぽっこりお腹をどうにかします!!

ちなみに学生で159ｃｍです♪♪

2007/12/09

おかさんは本気

本気で頑張ります (>_<)/
綺麗になってみんなを驚かすのだ！
　
2008年の1月から本気開始。66.5kgあったのです（汗
短期目標：まずはバレンタインには58.0kg以下になる。
→58.4kgになりました(51日で8.1kgマイナス)
　　
＊今ココ＊
中期目標：さらに、4月下旬までに52.0kgを目標。
最終目標：最終的には健康的な48.0kgを目指します。

2008/01/21

脱☆デブ！

女子高だからって油断してたら体重がとんでもないことにΣ(･д･ﾉ)ﾉ
毎日の食べたものを記載してがんばります！

2007/11/18

今度こそ！

「今度こそ！」と意気込んで始めたダイエット。。
３キロ痩せるまでは「外食禁止」を宣言したもののどうなるこやら。。。

2007/07/01

Never rebound again!

アメリカに来てはや４年。
体重グラフが上がったり下がったり。
去年やっとダイエットに成功したのに
また戻ってしまった・・・つД)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
もーこんな自分とはbye-bye baby!
絶対に今度こそはリバウンドしないように
健康的な、My paceなダイエットを！

2007/10/10

30歳目前！がんばるぞ～

子供と共におやつを毎日食べていたらあれよあれよと増えてしまった体重・・・
せめて一人目を産んだあとの体重までは戻したい！！

今年中に52Kg、がんばるぞ～～

2007/06/04

ベストに戻すぞ！

結婚2年目。
幸せなのはいいけれど、それにかまけてじわじわと体重増加・・・。
そろそろ子供もほしいので、体を整えようとダイエットを決意。
生活や仕事に疲れたオバチャンになってしまわないように、「ダイエットやり遂げた！」と自慢できるように、
でも自分を縛りすぎずに地道に頑張ろうと思います。

2007/08/29

だってすきなんだもん！

すきな人が出来ました
どうしても、彼の彼女になりたいから頑張る！

夏に78kgだったのを自己流で8kgまで落としました
こっからまだまだ☆
可愛いって言って欲しいから、頑張ります(*ゝ∀・)

2008/01/08

:*:･｡,☆ﾟ':ダイエット♪今度こそ～♪･ﾟ'☆,｡･:*:

メッチャ♪ヤセタイ～!!って☆考えながら☆
なかなか・・・ダイエット続かなかったけど｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜
今度コソ!!夏までに!!やせてやる～｡･ﾟ･(ﾉ∀)･ﾟ･｡

2007/05/14

スローダイエット

中高年のダイエットはスローダイエットに限ります！

2007/06/20

本気ヤセたるッ

まじモデル目指してヤセるから!
見てろよ元カレ!絶対惚れさすっ

2007/10/14

★痩せる★

マイペースに頑張る！

2007/12/01

デブ卒業！日記

身長158ｃｍ、22歳です。
70から60に減らしました。
あと１１キロ、少しずつがんばります！！

2007/06/10

ダイエット生活

でぶっっちょな私。皆に公開することで少しでもダイエットの励みになることを期待。
そして今年こそは夏に大胆な服を着るんだ！！！

2007/05/21

３回目のデートへ向けて

７月末にお見合いをしました。
現れた人は、写真とは一味違う、かっこよくって、優しくって、真面目な人でした。
現れた瞬間ーーーー。好きになっちゃいました。
次のデートにはもっと、可愛くなりたいです♪

2007/07/01

いつまでもデブと思うなよ！

レコーディングダイエットで人生最高目標１０ｋｇ減！目指します☆

2007/08/28

ひろりよ＾ω＾頑張るのだよｗ

ひろりよががむばって痩せるのｗ
みんな応援してくださいませっ＾Д＾ﾌﾟｷﾞｬｰ

すたーと体重は６２きろ
やばいぃぃぃぃぃぃぃぃ；

まずは５５キロを目指そう

やせる方法は、、
DHCサプリのメリロート
半身浴
マッサージ
腹筋

します！

2007/12/23

やってやろう、エステでダイエット！！

楽して痩せようと思って、エステに行く奴はバカだ！！
と、よく周りは言うけれど、それなら、やってやろうじゃないか！！
エステに辿り着いたのは、それなりにワケがあるのです・・・。

2007/04/05

強制でもあるし　こんどこそは！

本当はすでにやせていないといけないのだけど。。。。＾＾；

今度こそ　自分で自分の力で　やせていかなくてはと思い、ブログで公表することで、みんなのブログを見て刺激を受けながら　がんばっていこうという　私の日記

2007/08/14

まるりの鈍足ダイエット日記　～３ケタになってようやく危機感を抱きました（遅）～

或る日温泉で乗った体重計が３ケタを記録しました。
これではイカン！と始めた、自分への戒めの為の記録日記です。

↓↓とりあえずはできることから↓↓

毎日定時に体重測定（寝起きと夕食前）←ココへの書き込みは夕食前
夕食を棚落ち半額衝動買いの置換えドリンクに。
半身浴はできるだけ長く。
雨の日以外は歩きに行く。

さしあたっての目標体重は今までで一番軽かった時の体重です（爆）

スタート（7/21）時：102.4kg（ジーンズでの測定につき約800g程度重め）
一週間後（7/28）：99.2kg（約2.4kg減）

2007/07/21

スーツの似合う女になりたい！

最近太りすぎてヤバイの…
これじゃ憧れのスーツが着れない

2008/03/29

痩せてやる

痩せたい、食べたい。

2007/11/18

きれいになりたい

ストレス太り？副作用太り？
で体重が一気に増えてしまったわたしのダイエット日記

2007/04/06

誕生日までに58！

誕生日まで約1ヶ月半…。（9月10日現在）
誕生日を迎える頃にはスラリとしたボディになります！

2007/09/10

ぐだぐだまぁの奮闘記♪

初めまして！！
幼い頃からダンスをやっていたのですが
今じゃただのこぶたです・・（泣

ぐだぐだな奴ですが！渇をいれていただけると
嬉しいですｗｗ仲良くしてくださぃｗｗ

---自己紹介---
☆中山　真理　　20歳

やることなすこと中途半端でかんなりの優柔不断！
でも頑固で負けず嫌いｗｗ
完ぺき主義者なA型でございます☆
人と絡むの好きですねｗ
ダイエットはもぅ趣味の領域です！！

☆愛知県在住

☆アルバイター歴3年

☆趣味⇒ダンス　カラオケ　ショッピング

☆音楽⇒ビジュアル系にはまってますｗｗ
　　　　偏見ある方素通りどうぞ！
　　　　でも綾香とかYUIとか
　　　　あとくぅちゃんも好きなんだなｗ

☆ダイエットの意気込み！！
はぃ！初めてこうゆうブログ利用するので
場違い気分１２０％ですが
やるからには本気で痩せようと思います！
おしゃれでかっこいい女性になるぞ～♪

2007/04/03

美しくなりたい♪

頑張るぞぉ！！！

2007/06/11

今年中にマイナス１０キロ！！

絶対落とすためにブログで後悔していきます★

2007/03/07

彼氏をときめかせたいっ！

最近、できた彼氏があまり私のことをかまってくれません；
太ってても、「そのままでいいよ」「かわいいよ」
といってくれますが、本当の、“可愛い”姿になって、もっともっと魅力ある女性になりたいと思ってちょうせんします！

2007/08/02

本気でダイエット

今年こそは・・・！

2008/01/14

楽して痩せ隊！！

ぐーたら＆ズボラな私がどれだけ痩せられるんだろう・・・。
とりあえず気が向いた時に頑張る。

◆身長：155cm
◆体重：MAX：55ｷﾛ
◆B：83cm W：66cm H：89cm

== 頑張る私のお約束 ============

1.最低水1Ｌ飲む（慣れたら2Ｌにしよう）
2.お昼はヨーグルト＆サラダ（平日）
3.1日1回ヨーグルト
4.炭水化物は最高1日1回
5.お酒は休日のみ。（最高1週間に1回）
6.毎日体重計に乗る
7.歯磨いてる間はストレッチ
8.時々でもいいから腹筋！（筋肉痛にして食べる量減らそうＺＥ！）

===============================

とりあえず48キロ目標だけど48キロまでいったら45キロまで頑張る！

2007/05/26

毎日歩いて

毎日ダイエットの為に歩き続けたいと思って始めました。怠ける事もあるでしょうが、がんばって続けます。

2007/03/16

ビールがやめられない私の減量日記

ｱﾒﾘｶに住んでおります。
ｱﾒﾘｶｰﾝな食生活でﾌﾞｸﾌﾞｸと大きくなってしまいました。
身長164cm。

【2005年夏】ﾋﾟｰｸ時。72kgありました。

【2006年冬】めでたく減量に成功。56kgに。

【2007年夏】なんとか体重ｷｰﾌﾟしつつも、微妙に増えて57kgに。
ﾀﾞｲｴｯﾄ再開＆ﾌﾞﾛｸﾞ開始。

【2007年9月】52.5kg前後まで減量成功。

【2007年10月】日本に2週間半滞在し、その間に3キロほど増加。

心機一転してまたまた頑張ります。
ﾓｯﾄｰは、気長に焦らず怠けつつ、です！
健康的に体重を落とせるようにやっていきます♪

2007/07/29

減量・減量・減量

やせなくっちゃ！！

2007/09/02

☆ダンナにキレイと言わせたい☆

はじめまして！新米主婦でのキラですｗ
2007年2月に入籍してました～ｗ
でも、まだ結婚式を挙げていません。。。
きれいにウェディングドレスを着て、ダンナに「キレイ」って言われたい為にダイエットをはじめました～☆

最終目標は、49㌔だぁ～☆☆

＜スタート体重＞

67.2㌔

＜各月　目標体重＞

4月目標＝65㌔
5月目標＝62.5㌔
6月目標＝60㌔
7月目標＝57㌔
8月目標＝54㌔
9月目標＝51㌔
10月目標＝49㌔

さて、計画通りいくのでしょうか？？
でもがんばりマッスル☆☆☆

2007/02/27

Edenの最終減量計画

22歳　社会人♂
身長165㎝しかないのに69キロ

この体重。いかんね。

就職した時は74キロもあったんだよな。
うむ。どうなることか。

夏までに体重を昔の体重50キロ台に戻すと友達に宣言した今年の1月
気づけば残り3ヶ月

追い詰められねば、行動に移せない俺が残り時間的に余裕がないので行動に移す事にした。

手段は断食系

手探り模索
5月は色々試してみる。

モチベーション向上の為
6月いっぱいで目標体重まで落とし（筋肉・脂肪共に）
体重が落ちれば、体脂肪なぞモチベーションで落とす努力が出来る。

仕上げ
7月いっぱいで体を引き締めあげる

痩せる

宣言ではなく予言とする

でもむりだった・・・

なので年内目標に切り替え。

07/06/21
目標体重変更
58キロ→55キロ

2007/04/26

ちあ

あうう

2008/04/01

(＾ω＾)痩せるで

2007/10/19

勝ってやる！

今までの自分に勝ってやる！
見ててください！

2007/11/18

普通になりたいだめ豚

筋肉質でさらに脂肪がついています。今までの人生でダイエットとリバウンドは日常茶飯事のこととなってしまいました。もう本当に標準体重にならないと永遠にチャンスはなくなってしまう危機感に密かに襲われています。標準になりたい！！

2007/05/06

ゆっくりダイエット

35歳くらいまでは確か58キロ前後だった。それが5年で13キロ増！自己イメージは5年前と変わらず現実だけが変わっていった。・・・・もう一度もどりたいの。普通のお店で洋服が買いたい。だから確実な方法でがんばります

2007/08/17

リバウンドから再出発

ウォーキングと縄跳びと食事にも気にしながら気長に努力する所存でございます。

2007/09/08

マイダイエット

自分の体型・体重が本当にコンプレックスです。
今回こそ絶対やってやります！！

2007/04/25

目指せ標準体重！！

意思が弱くて続かない自分をどうにかしたくて自らの食生活、体重を晒すことで、ダイエットに対しての意識を高めようと思います！

現在身長１５８ｃｍ
　　体重６４ｋｇ
　　年齢２１歳です

2008/03/10

５０代を若々しく生き生きと。

５０代を元気に若々しく生きたい！気持は昔とあんまり変わってないけど、外見は。。それで、まずは、形から変えていく予定です。
本気でちょっとがんばってみます。

2007/03/22

頑張れー３９キロ！

約４年で３０ｷﾛ以上太ったあたし！

ピークは１０５キロなんとか１００キロ切りまで
落としたけど・・

食事制限！運動！で

絶対やせてみせる！

最終目標は６０キロ＾＾

ｽﾀｰﾄ時体重　９９、６キロ　　2007.07.09
　　　　　　９０．７キロ　　2007.08.14 －8.9ｷﾛ
　　　　　　８６．８キロ　　2007.09.16 －3.9ｷﾛ
　　　　　　８２．０キロ　　2007.10.16 －4.8ｷﾛ

合計　　　－１７．６キロ成功！！

2007/07/09

メタボちゃん…

知らぬ間にメタボちゃんになっていました。
かつての筋肉質の体はどこに…。
いやまだ筋肉はあります、ただ変な物がついただけ。
とりあえず、毎日腹筋１００回してます。

2007/05/16

４０歳までに痩せたい

大デブになって早１０年...昔はウエスト５６センチで７号着ていたのに今じゃ１３号～　子供も手を離れて働きたいけど制服が入らないのではと心配に...最近は膝も痛くて健康のためそしてかわいい服を着たい～４０才まであとウンヵ月がんばるぞ～

2007/04/06

目指せ!!9号☆

ホンキで頑張ろう(^o^)/継続はチカラだ☆
①風呂をさぼらない！
②スッピン禁止！
③ブスになる食べ物禁止！
④夕飯とくに注意！
⑤部屋をキレイにしてよう！

2008/03/05

痩せます!!(≧∀≦)ノ

１日の変動が激しく頑張って変動しなぃょぉに
減らしキープ…　と続くょぉにしていきます＞＜

2007/07/15

再び！

産後３回目のダイエットです。
おととし、昨年、とこの時期に５キロほどおとして、夏にリバウンド(´Д|||) を繰り返しています。
今年こそ～～～！

2007/03/10

泥棒ネコのダイエット日記

スリムな体型に戻るぞぉ～！
エイエイオー！ヘイヘイホー！

2007/04/03

１０㌔ダイエット☆

去年48㌔だったのですが冬太りでなんと１０㌔も太ってしまいました…。
なので去年の自分に戻るため頑張りたいと思います☆
まずはオルビスのダイエット食品で食生活を改善します!!!

まずは友達が計算してくれた身長１６５㌢の平均体重の５１㌔目指して頑張ります!!!

2007/06/19

あやのンS　ダイエット日記♥

神奈川県.横須賀市民の高②のあやのですッ♪

体重ふとりにふとって今は.５２㌔...
夏までに－10㌔同盟つくってダイエットがんばるもん♥♥♥　

2007/04/22

だらり

ゆっくりダイエット。

2007/06/13

結婚するぞ！！

はじめまして、こんにちは。
私は今沖縄で普通のＯＬをやっている27歳のバツイチです。
来年の再婚に向けて、とうとう本気でダイエットをやってやる！って思いました。
そのきっかけは、彼氏が「痩せて」と今まで言い続けて早3年・・・　今までは冗談だと思っていたんですが、本気らしく、最近はすごく口ウルサイんです。
というわけで、痩せていた頃の私を見せてあげようと
決意しました！というわけで、今回は本格的にダイエット&女磨きをやってみたいと思います。
食べる事が大好きなので、かなり根性がいると思うのですが、頑張って乗り切っていこうと思います。

2008/03/05

かわいく☆キレイな姫になろ♪

痩せて、キレイになりたい☆
友達の誰よりも細く、キレイになるッッ☆
そして彼にも、痩せたね、って言ってもらえるように…☆頑張る！！
3ヶ月以内に！！

2008/02/09

摂食障害に悩むミナのリバウンドしないで楽しくダイエット☆

摂食障害で一度拒食症になったのですが、今現在過食症に苦しんでいます（＞Ａ＜）
おかげでダイエットしたのにリバウンド・・・
今の目標は過食症を克服して普通の食事をとること♪
少しずつもとの体重に減らしていきたいです（＾＾）

2007/03/28

やせるぶろぐ

この２～３年で15kg増加している。ダイエットスタート。目標56kg!!

5/19-26 74.0 >>>>> 74
6/1 70.7　 >>>>> 71
8/1 69.0 >>>>> 69
9/1 68.2 >>>>> 68
10/1 67.0 >>>>> 67　　　10/7 65.9

※10月末　 64
※11月準備奔走（仕事／家事／ヨガ）
※11月末　 62
※12月断食第三弾！→ 60kg
※12月末　 59
※1月　　　始動（大奔走開始）
※1月末 59
※2月　　　断食第四弾！→ 58kg
※2月末 57
※3月　　　実開始
※3月末 56
※4月末　 55
※5月末　 54

2007/05/19

-15.5ｋｇ絶対！落とす！！！

５年前に７５ｋｇから５５ｋｇまで痩せましたがジワジワと＋１０ｋｇになっちゃいましたぁ。。。

目標は高いですが地道に頑張ります♪

2007/11/09

美容体重を目指せ

急激に太ってしまいました、プロテインダイエットでがんばります

2008/01/15

健康ダイエット

楽しく健康に痩せたいです

2007/03/12

お姫様抱っこ☆

お姫様抱っこしてもらえるように
ﾀﾞｲｴｯﾄがんばるっ☆

2008/02/29

ダイエッター

学生最後にやり残したことの１つ・・・
ダイエット
今年こそマイナス１０キロ目指すぞ。
急がずあせらずゆっくりダイエット！

2007/08/05

俺のダイエットブログ

高校卒業以来、2年もの間ダラダラと不摂生な生活を続けていた俺ことジョニーさん。
以前は健康だった体も、気づいたら腰痛、メタボ、常にまとわりつく疲労感に悩まされる中年体型に・・・。そんな俺ことジョニーが目標体重60kgへと一ヶ月で達成するスピーディーなダイエットブログです。

2007/10/08

チューチューラブリー

絶対ダイエット成功します！

成功した暁には
①化粧品買う
②髪を染める
③服を買う
④vivienneのサイフを買う

ペナルティもあります
①やらなかったごとに1000円募金
②掃除洗濯をやる

2007/03/31

piece　of　my　wish

自分を信じて・・・

2007/11/18

日々痩せ精進

脱!!巨漢

2007/02/28

絶対もうリバンドしないダイエット28歳の決意！

何度もダイエットしてはリバンドする私。今年の5月からダイエットして10キロ落としました。リゾートに遊びに行くために！が！また5キロのリバンド中。なぜならば夜中にあほみたいに食べる。ストレスに勝てない私。でも、素敵な恋をして結婚したい28歳！最近28になり、リバンドしてる場合じゃない！明日から気合入れなおしてがんばりますので、ここに決意表明です！

2007/10/08

Booo日記

セーラー服きてやるっ(´Д;)

2007/10/28

日々、我慢と努力

この夏、イギリスへのプチ留学をきっかけに太ってしまった私・・・
成人式までにはきれいになって、素敵な大人の仲間入りをめざすぞ！

2007/09/29

成人式までに！！！

成人式までに絶対痩せて地元に帰るぞ！

ストレスが溜まると暴飲暴食しやすいから、ストレスをうまく解消していきたいな(❀ฺ◕ฺω◕ฺ)
　
料理すること、食べることが大好きなんです♡

2007/07/08

めざせ！かっこいいダイバー

「ほんとにほんとにほんとに最後」のダイエット宣言！

標準体重になるです！

ＨＯＷ？
・背中筋トレ
・徒歩通勤
・半身浴
・夕ご飯をダイエットドリンクに

2007/03/20

痩せなあかんでほんまにｗ

痩せの大食いを目指すブログ！？

2008/01/06

だらけ学生のダイエット奮闘記

始めまして！！(≧▽≦)ゞ
これからできる限り毎日更新してダイエットして
いきますので、応援やアドバイスを
宜しくお願いします。

2007/03/24

熊本市在住「栄田修士」のダイエット日記

熊本市在住のメタボリック直前「栄田修士」のダイエット日記

2007/12/11

脳でやせます♪♪

☆★脳エステでいつの間にか５キロの減量★☆
旦那の鬱のために買った、脳エステの健康器具。
ダイエットにもいいと言うので試してみました☆
特に意識しない生活を３ヶ月。。。ふとある日ヘルスメーターに乗ってみると、５キロ減！！？
信じられませんが、この器具に頼りつつ、真面目にダイエットしてみようと思います♪

2007/06/11

kittのダイエット記録簿

日々の体重記録です。

2008/01/21

彼に会うために！！

ちょ～遠距離恋愛（海外）でなかなか彼氏に会えず。。。色々不安な日々を送っているうちに、ストレス食い？のせいなのか、１年半で体重が９ｋｇも増えてしまいました。
次に彼氏に会うのは年末。
後・・・３ヶ月で９KG減を目指します！！

2007/09/22

10キロの壁

５０キロ台の体重におさらばしたいとずーっと願っています。
痩せるのではなく、太らない生活習慣を見につけたいです。

2007/12/30

泳げ、飛べ、最後は運かな？

泳いで、飛んで、あとは時の運
たまった負債を返し終わるまで
クロカゲは走りまくります