ダイエット、ダイエット方法の支援 - ダイエットblog(ブログ）

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カテゴリー フィットネスダイエット方法(減量法) - その他　と一致

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北海道テレビで特集されたダイエット法

ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！

2007/02/22

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

2008/03/31

モデルの脚を手に入れたい！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

2008/03/01

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リバウンドしたくない

悲惨だった昨年度の健康診断・・・
たばこをやめたらますますデブに・・・
一時は80kgまでいきました。
現在、57kg近くまでとりあえず痩せたので、リバウンド防止が目的です。

2007/11/01

しっかり食べて美しく痩せるぞ！！

　去年、初めて本格的にダイエットを始めたものの、ダイエットの知識もちゃんと無いまま自己流で、私がやったのは、体にも心にもよくない、「食べないダイエット」　
で、体重は３ヶ月で１０Kg以上減ったものの、生理は止まり、そして少しでも食べたら体重が増えるのが怖くなって、ご飯を食べれなくなってしまって・・・。

生理が来るようになるように、体重を増やさないといけなくなって、少しづつ食べるようになったら、今度は食欲が止まらず・・リヴァウンド・・・。

　そして、戻った体重を減らさなきゃ・・と思いながら、止まらない食欲と、ダイエットをしなきゃ・・という思いとの悶々な日々を過ごしてきて、モムチャンダイエットの本を発見。

　「しっかり食べて、美しく痩せる」をモットーにモムチャンダイエットでのダイエットを公開していきたいと思います。

2007/06/10

一歩進んで二歩さがる

のんびりダイエット

2008/03/04

Dietだいあり～

痩せるぞ！

2007/07/16

はぁ、またか

リバウンドばかりだけどがんばる日記

2007/12/19

目標は標準体重！！

後ほど更新・・・。

2007/03/08

優ダィェット

ダィェット頑張ってます！

2007/12/06

kurosuke diet

kurosuke diet

2008/03/09

３人のdiet

目標体重目指して頑張ろ　**

2007/08/02

嗚呼、ヤセタイ。。。

万年ダイエット！
と言いつつ食べてしまう。。。
基本なまけものの私☆
痩せられるかな。。。

2008/03/09

死ぬ気で痩せるわ(ﾉ∀｀)ｗｗｗｗ

日々でぶ記録更新中★
流石にやばいですo完全に女捨ててますｗ
夏に向けて,思いっきりお洒落したい!!
彼氏にキレイって思わせたい(*n´Д｀n*)
健康的に痩せてやりますー

2008/03/19

痩せろ　あんな!←

痩せます　今度こそ

2007/09/16

ナチュラルビューティー

ただいまヨーロッパ留学中。
初期のストレスと肉食で体重が激増中です。
周りのヨーロッパ人からは「スキニー」と言われますが、普通に日本基準からするとぽっちゃりもいいとこです。
乱れた食生活を改善して、健康を目指します！！

2008/03/14

痩せる

よろしく

2007/03/13

無理せず少しずつ☆

今度こそ健康的に少しずつ痩せるぞぉ！！

2007/10/21

Be beautiful ！

ただいまイギリス留学中

食生活の変化と運動不足により
急激に体重増加。

夏の帰国までに絶対痩せてみせる！
過去の自分をとりもどす！
むしろ昔よりも美しくなる！！

2008/03/18

痩せてやるー★）

あの人げっと
してやる(・ω・′)!!
絶対４８キロなる★

2008/03/12

変わるぞ!

このままではいけない、動き出さなきゃ！太っている自分が嫌いで、劣等感でいっぱい。胸を張って生きていきたい!自信が持てるように頑張るぞ!

2008/04/01

あすぱら★ ゜*｡

痩せてかわいくなるぞー！

2008/03/18

びふぉ～＠あふた～

何度決意しても挫折したり、マヂメに頑張っても逆に肥ったり…；；；
今度こそ痩せて、ナイスバディーになりたい!!!!!
そんで夢も叶えてみせます♪

2007/04/08

日々奇麗

ダイエット法などをいろいろ試して効果などをかいていきます。

2008/03/15

痩せてやるぅぅぅぅ

生まれつきぽっちゃり型で、赤子の時もほっぺたが落ちる～って言われるほどのポタポタちゃんです♪

会社を辞めて転職活動中で動かない日々で太りました･･･(つд⊂)ｴｰﾝ

今年11月にはウエディングドレスを着る予定なのでそれまでには、絶対痩せてやるぅぅぅっス(*^0^*)ノ

2008/03/24

70kgからゆっくり落としてます

体弱いので、ゆっくりじっくりとダイエット。
１年前から初めてやっとここまで来た。

方法はシンプルになるべく野菜を食べる事と、週末の長い散歩。

2008/03/27

５月までにがりんがりん

-5kg

2008/03/20

今まで何やってたん？(´･ω･)

一緒に頑張ってみません？

2008/04/04

☆痩せたいねん☆

ほんまに最近やばいなぁ-と…自分の体型…
下半身ﾃﾞ-ﾌﾞ☆

気になる人がいます
その人はかなり細身…
その人につりあうような女性になりたい！

かわいい服もいっぱい着たい！
細身のﾃﾞﾆﾑにｼｮｰﾊﾟﾝ…履きたい！

頑張って痩せるもん(>З<)

2007/08/29

あひゃひゃっ＊

高校入学までにがんばる！

そして軽音部にはいるのだっ←

いとしのやすだのために自分磨きがんばるるる＾ω＾

2008/03/01

とりあえず食べたもの書く

とりあえず食べたもの書いてく

2008/03/29

年がら年中ダイエッターっ（爆）

何度挫折して懲りないオバはんっ
てへへへへへへへっ♪

2008/03/14

　が　む　ば　（＾ω＾）

お正月に部活がお休みになり、

食べてわ寝るを繰り返してたら

今の状態に（д）；

夏までに痩せないとっ！

2008/03/03

NEWS★KinkiKidsヲタクのマイペースダイエットブログ

今年受験生ですが、一年かけて大好きなキンキ＆Newsを支えにダイエット頑張ります！！

2008/03/21

弱い自分の成長ブログ

太っているとこでｲｼﾞﾒられたり、ﾊﾞｶにされたりっていう経験は全くなし。
自由奔放で毎日笑顔。
周りの人はあたしをしっかりした強い人間だといいます。
…がしかぁし！！あたしは周りの人が思うほど強い人間じゃないんです。
というか自分の意志に弱いのです…
そんな自分を変えるためにまずは自己管理☆
頑張ってみせます！！！

2008/03/27

新生活に向けてっ(≧0≦)ノ

　今年の春に大学生になります。でも、このまんまの体形じゃいいスタートができません↓↓
いつも途中で投げ出してしまっているので、いつまで続くかわかりませんが頑張って目標体重にしたいです。

2008/03/09

ナカメ３姉妹のダイエット日記

ナカメダイエットをした３姉妹長女の記録

2008/03/08

可愛いお洋服の為に。。。（＞＜！！

深夜のアルバイト（普通の居酒屋）を始め、おいしい賄いを毎日１８時と０時にたっぷり食べていました。
その状況を４ヶ月続け・・・増えた体重は５キロ。
ストレスがたまり、アルバイトはやめたばかり。

元の食欲に戻したい。
でも、同じバイトの彼氏と同じ時間も共有したい。
バイト仲間は仲良しなのでたまには店にも遊びに行きたい。
でも、なにより元の服が着れるようになりたい。

今はニート・・・（＾＾；
なので、毎日時間はたくさん。
がんばってダイエットにはげみたいと思います。

ダイエットルール

　①毎日体を動かす。
　②３食食べるようにする。
　③彼氏と会わない日は２食おきかえダイエット

2008/03/29

I do not lose...

絶対キレイになってみせるっ

2008/03/07

素敵なママ～ン

何をしても長続きしない！誘惑に負けっぱなしのダメ女。
出産して一時期はちょっと痩せたのに、食欲を抑えられずあれよあれよとデブっちょに！！
綺麗に痩せて、素敵なママになりたいな♪

2007/02/25

：）　あきらめない

2007/06/17

着ぐるみ卒業！！

最近、洋服を買いに行くのが楽しくなくなってる(。ಥˇωಥ)ゔゔ

入るものが少ないとかなり切ないです。。
もっと好きな服を着たいし、脚も出したい！！
でも、何せダイエットを決心してしたことがないです。
でも20代をもっと楽しむため、彼氏をビックリさせるため、頑張ってみたいです(✿ฺ´∀✿ฺ)ﾉ

家の中でもできるもの教えてください（＞д＜）
若干外でも(*ゝω・)ﾉ

2007/09/30

２５キロ痩せるぞ～＊

第１子出産から６年たって、今年７月に３人目を出産して気がつけば…４６キロの体重が７４キロに！！！
見た目にもやばいし、健康的にもやばいので１ヶ月検診の結果を待ってダイエット開始！
来年の長女の小学校の入学式までには９号のスーツが着れるようにがんばります＊

2007/09/15

最後まであきらめない

こんにちわ(ω´)
(ω´)と申しますヽ('∀)ノ
お洒落したいし、大好きな人を振り向かしたい!!
とゆうことで－６キロ目指します★!
仲良くしてください(ω'*)/

2007/08/07

I can fly...?

大学１年生の9月。
　
あたしは彼に恋をした。
　
ｲｲ女を目指して☆
　
　
　
身長：164.5cm
体重：56.3㎏　（10.9.2007現在）

2007/10/09

CBになりたい！

健康に痩せれれば◎
とにかく運動不足。少し体を動かしながらまずは標準体重まで、そして美容体重目指してファイト！
ダイエットブログですが普通の日記も書いてます。

2008/02/28

ぶーろぐ

どこまでできるか

2008/01/15

□キレイになろ□

彼氏ほしいので
頑張リます＄゜

2007/05/15

病気になる前に

健康診断で異常がでました。
168.8センチ102キロ。
高校時代の65キロ目指します。

2007/10/12

とりあえず

ダイエットはいつも心がけてはいるのだが、いつも最後まで続かない、今回はとりあえず記録の為にしてみようかと。
まぁ毎日は無理やけど・・・

何かが変わればラッキー！って程度で

2007/09/07

目指せ!!10㌔減!!

ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言をし続けて早？年。ちょいちょい成功するもんで（目標が低いから？）、あま～く考えていたら年齢のせいか、同じ事をしても痩せなくなってきてしまった。結婚式の時（ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ）と息子を産んで９ヶ月後（母乳ﾀﾞｲｴｯﾄ）の時は56㌔まで落ちたのですが、あれから1年半確実に少しずつ太り続けなんと10㌔増!!妊婦のときにしかなったことの無い体重にｼｮｯｸを隠し切れません。服もほとんど着れないので新たに購入した3～4着を着まわし状態です。来週4日間だけ、結婚前に働いていた職場で働くことになり、とりあえずは1週間で少しでも多く痩せれればと思い頑張る事にしました。あくまでも最終目標は、56㌔です。31歳。身長は162㌢です。今度こそ頑張って痩せるぞ。オーッ!!

☆★☆★☆★☆目標★☆★☆★☆★
　
　☆★☆第１段階は、2.5㌔減目標☆★☆
　　　　　　目標　　　実際　
　　10/31　64㌔　→
　　11/30　61.5㌔→
　　12/31　59㌔　→

　☆★☆第2段階は、1㌔減目標☆★☆
　　　　　　目標　　　実際
　　01/31　58㌔　→
　　02/29　57㌔　→
　　03/30　56㌔　→
　　↑私の32歳の誕生日を最終目標に頑張ります。

2007/10/12

yuyu diet

日々の記録[自分用]

【スタート時】※3/13 夜･入浴後計測
　身長：165cm
　体重：60.2kg
　体脂肪：25.8％

2008/03/14

産後ダイエット

完母の為痩せると思い食欲にまかせて食べていたら、逆に２キロ増！
このままではいけないと思いダイエットスタート！
綺麗なママになる為に頑張る。
子供がいるように見えないって言われたい！

2008/04/01

鈴蘭の自己記録

夏は何もしなくても痩せる。そう思って油断していたら、洋服がきつくなりました（汗）。

2007/07/06

おなかたるたる二の腕たぷたぷ日記

こないだ３０になってもう死にたい・・・ということはないですが，せめてやせないとおばちゃん一直線なのでがんばります。
もうおばちゃんなんだけどもせめておばちゃん度を下げなくては。

2007/07/10

男３１歳サラリーマン、６５ｋｇを目指します。

６５ｋｇを目指して頑張ります

2007/11/25

Will

2007/04/30

ベリーダンスの基本

ＧＹＡＯで放送されているベリーダンスの基礎を毎日やって内筋肉を鍛える！！

　　*目　標*

7/23→５９ｋｇ
8/23→５６ｋｇ
9/23→５３ｋｇ
10/23→５０ｋｇ
11/23→４７ｋｇ
　以降キープ

2007/06/23

ダイエッター

そろそろやります。

2007/04/05

デブに飽きちゃったよ(ﾉ∀､)ﾉｹﾗｹﾗ

2006年にダイエットで17キロ落としたのに、20キロ以上のリバウンド…orz
やっぱり地道に続けて痩せていかなくちゃなぁ…。
頑張ってやっていこうっとｗ

2007/12/04

ともでぶ日記

このままでは病気になる

2008/04/06

贅沢なお肉

まさか自分が太るなんてないわーと油断してたら
この始末

2008/01/08

夏休みダイエット！！！

夏休みに入りました。
２，３月、春休みに痩せようと思ったものの、結局ﾏｲﾅｽ２キロ程…
この夏は、ﾏｲﾅｽ５キロを目標に、ﾓﾃﾞﾙ体系目指します!!
夏休み明けには、大変身!!
なんてことをたくらんでます!!
頑張ります!!!

2007/07/31

中年太り撃退ダイエット

若い頃とちがって、やせにくい中年、、、そんなのを
ものともせず、絶対、痩せると決めた中年必見のダイエット日記、主に呼吸法とダイエット補助食品とベリーダンスを取り入れて楽しくメリハリボディを手に入れるぞー

2008/03/20

あきらめずに、がんばる！！

三日坊主の中学生のダイエットブログです！！
必ず、がんばるのでヨロシクお願いします！！

2007/12/11

やるしかない！

先日、久々にスーツを買いにいきました。
今までのサイズが着れない。
来るところまで来てしまった・・・そんな感じがしました。

頑張って痩せたいと思います。
お仲間がいれば頑張れると思ったので、ブログを始めます。
皆さん、宜しく御願いいたします。

2007/02/26

漢方＆鍼灸ダイエット

漢方と鍼治療により73キロから現在の体重に。
フィットネスクラブへも通いだし
目指すは50キロ台！！
励ましながら、ダイエットに関する
いろんな情報を発信＆受信したいと思ってます！

＜マイデータ＞
身長　165センチ
体重　65.5（スタート時）
年齢　31歳
運動　・フィットネスクラブ（おもにスタジオ）
　　　・サーキットトレーニングジム

2007/02/22

酒とグルメとビリー

スレンダーで筋肉質な肉体を目指しつつ、酒とグルメを楽しむブログ。

2007/07/10

がんばるるー

とにかーく頑張る！
受験太りをしないようにするッ！
朝わ早く起きて
できればランニング！
腹筋１日５０回！

2007/10/27

ぽっちゃりん♪のヨモヤマ

結果を焦らずマイペースで
コツコツと『DIET』始めますｗ

2007/11/16

スロウダンス

恋したのですこしはまともになりたい、です。

2007/10/16

カナダで健康を取り戻す減量を！

30年前からカナダに住んでいます。しかし、ここ1年ほど、日本へ滞在していたら、アッいう間に12キロも太ってしましました。胃潰瘍にはなるし、喘息にはなるし・・・ストレス食いと運動不足のせいでしょうか？
　まずは食習慣を改善し、運動不足、ストレス・マネージメントのことも考えて、穏やかな暮らしを取り戻すようにしたいと思います。あせらずに、まずは日本へ行く前の体重へ戻すことを目標に。
　加齢による代謝の変化ということも、きちんと直面すべきでしょうね。「老いて行く自分」を受け入れられないのも過食やストレスの理由の一つかしら？？
　胃の上あたりのサイズは84.5センチ、おへその周りは104センチ、ヒップ103センチ、太ももの周囲55.5センチ。体脂肪は35.8％からスタートします。

2007/04/04

ストレス過食に負けないぞ！！！

ストレスにめっさ弱いマノ、ストレスがかかると過食に走るマノ、言い訳をして自分を甘やかしていたマノ、しかしもうやばい！持っているジーンズが１本、２本とはけなくなり気が付けば最後の１本、その１本さえきつくなりはじめた！！ここは本気で過食とストレスに向き合い時分の体を改造せねば！！過食に負けない自分を作りたいそんなマノの奮闘記です。

2007/05/26

ちびびでGo(ノД)

ちびびの自己暗示ダイエット⌒

2007/03/26

★三十路と言う真実★

気がつけば。
２００８年２月です。
おー、早い早い。

そして三十路もあと数年で終了しようとしております。
光陰矢のごとし、とはよく言ったものです。

三十路のこのクール。
毎年肉が下がって来るこの事実。
２０代の方には、想像しえない事でしょう。

しかし、残念ながらあなたの身体も地球の引力には、
どうにもこうにも太刀打ちできません。
さすが、地球。
ブラボー、地球。

さて。
この先は、どうすれば良いのか？
頑張って考えよう。

2007/05/15

楽しんで健康

楽しみながらダイエットするぞ

2007/04/04

女度UP！

花の18おしゃれがしたぁいっ！！

2007/02/26

tomiyのカロリー生活

tomiyのカロリー生活へようこそ!!!!
なかなかダイエット出来ないので頑張って続けいたと思います☆ﾉﾉﾉ

はじめの体重は75.4ｋｇです。

2007/02/24

キレイになり隊!

私がダイエットをしてキレイになるブログです。
ダイエットグッズ・ダイエット本・化粧品などいろいろ私が試し使い感想なども載せていこうと思います!

6月からダイエットを始め51.5㎏から47.5㎏になり自分に気合を入れるためにダイエットブログを開設☆
目標達成まで頑張ります!

2007/10/15

今度こそ痩せるぞー！

30代のＯＬでございます。
おかしやご飯の過食を止めてダイエットするぞ！半年で-4kgを目指します。
ブログ超初心者ですが、よろしくお願いします～(^0^)

2007/03/03

sanset sanrize

頑張る

2007/09/03

絶対に痩せる

１年間で７㌔のリバウンドしました。
せっかくダイエットしたのに・・・・
－５キロは痩せる！！！！！

<誓いの言葉>
９時以降は絶対に食べないこと

2007/11/29

－10kg!!!!!

－10kgに達するまで頑張ります☆

2007/11/27

すーさんの減量日記

備忘録として少しずつ更新したいと思います。

2007/03/19

なんとしても痩せる

とりあえず、痩せます

2007/12/07

my die-EAT

本気でやります、ﾀﾞｲｴｯﾄ。
叱咤激励してください。
よろしくお願いします。

2007/12/02

酔いどれダイエット

無理せず長期間で痩せようかと。

2007/08/26

水着着たい！！

運動もして、しっかりした食事もとれるようにブログしっかり書きたいと思います☆

2007/07/09

痩せたい(⊃Д｀*)･ﾟ･｡

２４年間生きてきてｽﾘﾑは一度も無い。
ｽﾘﾑじゃなくていい、彼氏より細くなりたい
そんな気持ちで毎日がんばりたい(・∀・)♡

身長：160.5
体重： 62.5

2007/06/20

体重超過気味。

海外にきて最大６７Kｇまで行ってしましました。
本気で焦りました。
身長１６０ｃｍ
目標は５１ｋｇです。
日本に帰った時に可愛いい服が入るようになりたい。

彼氏も欲しいし、可愛くなりたい。
ここは本気でやってみようじゃないか！！
そんな決意の元で生まれました。
海外生活を楽しみつつ着実に減らしていきます！

日本のようなヘルシー食品は食べれないけど・・・。
小悪魔目指してがんばります。

目標はスリムな小悪魔になって彼氏GET！！

がんばるぞーぅ！

2007/06/12

美しい女になりたい!!

よろしく。

2007/06/29

おばだいの頑張る日記

完全なるストレスと不規則な生活で
体重が激増！！！
ブログをきっかけに本気でダイエットします！

2007/03/06

中3女子のぽっちゃり脱出生活

前までは63キロだったのにいきなり5キロ増；；
63キロでもやばいのに
もっとやばくなってしまった＞＜
風呂で泣きながら決意しました

2008/04/12

カッコいい女道

痩せたいと思い続けて早15年。。。
10代前半は痩せていたはずなのに(T_T;過食に陥り…
食べる事に逃げ続け…意思の弱い人間になってしまった。
もっと強くなりたい!!
目標を成し遂げたい!!
そんな気持ちを今回マジで頑張ってみようと決めた!!
何度も同じ事を繰り返している自分に自信をつける為にも絶対にカッコいい女になりたい!!
20代は自分の体型にコンプレックスだらけの日々…
だからこそ30代をサイコーにかっこよく生きたい。
最後の悪あがき!!
気合入れます。

2007/11/07

更に絞る

人体実験で、ダイエット＆フィットネスにより体脂肪率１５％ぐらいまで痩せて５年維持しました。
人体実験の最終目標は、これらでＢＭＩ１９に健康を保ったまま痩せられるか？

人体実験再開。

2007/03/29

岡村靖幸 vs 脂肪肝

30男のメタボリックとの戦い

2007/08/15

ハワイでダイエット

アメリカ生活３年間でかなりプヨプヨになってしまった。

だらけたところで満足しないように、気合です！

2007/03/20

なのっちふぇすてぃばる

続かない可能性大なナノ様のダイエットウェブログ＾＾＾毎日５時更新だヨ！全員集g(ry

2007/10/05

まず一ヶ月頑張ろ(＾∨＾*)☆★

来月から大学二年☆入ってくる可愛い後輩に『あの先輩キレイだよねっ』って言われたぃ☆★(／▽｀*)ダカラ今さらながらDietを決意☆★(＾▽＾*)ノ
それに…カレシに『くやしかったらやせてみろっ笑　48㌔いぃナ☆けど45㌔理想かな～』『オレはお前が脚太いってわかって付き合ってるからっ笑』って言われたこともDietの原因↓笑　はぁ～がんばるっ↑笑

2007/03/06

＊WiSh＊

がんばって、体重減らすぞ！！
ってことで、はじめることにしました☆★
とりあえず、マイナス３キロから･･。

情報なども公開したいですね♪

2007/08/07

☆２月同盟☆

この２月からダイエットスタート☆

毎日のハードルは低くして

けど継続してがんばるぞー♪

大好きな夏にいっぱい遊ぶんだー☆

2008/02/24

絶対に見返してやるッッ

どーもｗつぃこの前ふられた者です。はぃ。
ゃから、痩せて、かわいくなって、見返してやろう、と思い、ダイエットを始めることにしました(ノ*゜▽゜*)

現在～～～～
体重：３８．５　　　身長：１４７，８

目標～～～～
体重：３５　　　　　見た目：めちゃ可愛くなるッッ

すること～～～
・食事ゎ　朝＜昼＜夜　にする。
・間食減らすッッ
・適度な運動
・お風呂でなんかする。((ぇ

絶対頑張りますッッ！！
そしてアイツを見返したる！！

2007/03/26

きれい♡

絶対痩せたい｡｡｡
今の体重　→　57.0
目標体重　→　49.0

2007/03/01

美人に戻るぞ！

５０ｋｇが結婚以来増え続けて現在７７ｋｇ。
元の体重に戻して美人復活！！

2008/02/23

(●´∀｀)イメチェンしたいッ(´∀｀●)

本当に痩せたいッ!!!!
最近ダイエットもだらけがちになってきたので、
気合を入れるためにブログ開設しました(・v・)!!!
ダイエット開始時：64.5㎏(;☉д⊙)

ブログ開設時：体重61.8kg 体脂肪：35.1％

絶対健康にも悪いよね…(・Α・;)

ダイエットの理由は、やっぱり･･･イメチェンです!!!

目指せ!!!!! 華奢な女の子.. '(◕ฺ∀◕ฺ).. *

最終目標体重：47.0㎏

とりあえず初めは、55.0㎏を目標にします(・∀・)

マジでがんばるッ(*>□<*)!!!!

2007/05/22

ダイエット記録

とりあえず記録していきます。
目標まで道のりは長いですが、頑張ろうと思います。

2007/02/25

緊急命令！－10㌔

今の彼氏と付き合いだして早11ヶ月。

付き合いだしてすぐの条件が「42㌔まで痩せて！」でした('･c_･；)

付き合いだした当初64㌔あった体重も今は折り返し地点。

折り返し地点に来て始めたﾌﾞﾛｸﾞなのに、初の停滞期を向かえ非常にダラダラしてしまってます。
3ヶ月も目標達成できないまま過ごしてしまい、ほんとに自分に渇をいれようと思います。

11月からいろいろな生活環境が変るのでがんばります。

ｽﾀｰﾄ体重・53.6㌔
８月目標：目標体重まであと10㌔をきる！＆素直な態度(×)
９月目標：目標体重まで今度こそ10㌔をきる！＆生活改善(×)
10月目標：52㌔の壁をぶち破る！!（×）
11月目標：確実に体重を減らす。

2007/07/19

90超の専業主婦のダイエット

痩せたり太ったりを４０年も繰り返しながらとうとう人生最大の体重９０キロをオーバー・・・
オバサンになっても生まれ変われるのか、ここから人生をやり直せるのか、夢と希望をもって最後（にしたい）のダイエットにチャレンジします。

2008/03/08

美

うつくしくなる

2007/04/16

HARUKIのEVERYDAY

1ヶ月で3キロ増えちゃったんで…とりあえず50まで落とせるように毎日がんばるぞー!!!(●^ワ^●)

2007/05/09

ALOHA!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

I have been living with my boyfriend in Hawaii.

He is skinny so I want to wear a miniskirt but I can not.

So I will work hard to go over the top !!

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2007/09/26

頑張れ山田工務店

今話題のビリーズブートキャンプに入隊した山田工務店。
痩せよう…痩せよう…と思いながら半年で軽く６キロ増加。
人間の三大欲求である「食欲」には勝つ自信がない！
そんな山田工務店は食生活はそのままでブートキャンプ効果のみで痩せていこうと考えるゼイ
もしも同じく入隊して頑張ってる人がいたら一緒に声をかけあってエクササイズに取り組もう！！

お～いえっ！！

ビバ！ブートキャンプ！！！

2007/06/08

同郷メタボリック通信

あまり激しい更新はできませんが
このままだと　ハラでち○こが見えなくなるので
がんばりまっする

2007/06/04

１年間で３０キロ！！

所事情により、何がなんでも、１年間で目標体重まで
持っていかないといけないんです！！

なので、必死になって頑張ります！！！

P.S.本当は｢スタート体重｣とか、リアル数値を書くべきなのでしょうが、あまりにも悲惨な数値のため、私は｢減らさなきゃいけない体重｣を記載しています。
なので｢目標体重｣が0キロなのです。

2007/03/16

痩せねば・・・

産後太り・・・
いや、子供の食べ残しをつまんでいたら
いつの間にか太ってしまった！！
旦那を見返す為にダイエット！

2008/02/28

ゴリゴリっとね。

草野球もゴルフも腰が回らない！！！
シャープな動きを取り戻すんだ～！！

2007/03/01

75kgからのダイエット日記

75kgから65kgになります。毎日日記つけてるよ。

2007/12/18

メタボ克服日記

メタボを克服するおっさんの苦闘の日記です。

2008/02/16

あの人へ

去年の夏にフラれた人がいます。
諦めようと思いました。何度も。
でも諦めきれません。
絶対痩せてもう1度告白します。
痩せるだけじゃなくてきれいになります。
期限は今年の夏です。

2008/02/06

ほんきっ！

中３ですっ!
卒アルの写真を撮る前に、
この丸顔をなんとかしたいっ!!

本気で頑張りますっ☆

2007/05/09

きれれさンになるぞォ(｀･ω･´)

ダイエットしつつキレイさン目指すブログ♪

2007/05/27

私、参上！

事務仕事を始めた途端二ヶ月弱で二ｋｇ増。
どんどん薄着になっていくこの季節、このままじゃやばいと思いダイエットを決意しました。

熱しやすく覚めやすく、そして飽きっぽい性格なのであまり気負わず少しずつ生活改善に努めていきたいです。

とりあえず間食を控え半身浴、踏み台昇降、テンテンベルトで頑張っています。

焦らずゆっくりと確実に引き締めて行きたいです。

2007/06/22

もとどおりに！！

はじめまして！！
仕事が変わり、ストレスから開放されてのびのび過ごしていたらぶくぶく太ってしまいました。
何とか、元通りになるためにがんばります。

2007/08/22

めざせ！！スリムゆぅたぁ☆

中学高校と、運動の毎日に明け暮れて・・・・体は筋肉質！！
大学では、週１の運動もままならに状態に・・・。oﾟ(p´□'q)ﾟo。
もぉすぐ社会人！！
こんなプニプニじゃぁいかん！！
昔の体重に戻れるようにがんばりますぞぉー！！
でも、飽き症だけど、、、、、笑

2007/11/30

SUMMER MAGIC

この夏にかける思ぃは人一倍！
目標ゎ-8ｷﾛ！絶対に変わります！

2007/07/29

２ヶ月でどこまで痩せるかやってみよ！

２ヵ月後に迫った大切なあの日まで、怠けてきたつけのこのおにくたちを退治します！痩せたらいっぱいたのしいことが待ってると思ってがんばるよ！！

2008/01/27

まるまる団子

大学生になってから通学時間が長い!！
(部活終わって2時間半も耐えられない!!)
その間に大好きな和菓子や菓子パンをうっかり暴食。
いつのまにこんな体重に!?
昔着ていて今は太ももでつっかえてしまう服を着るために、ダイエットに励みます。
…このままじゃ水着なんて着れやしない゜・(/Д)・゜・。

2007/05/11

目標達成！！

やせるぞ

2007/06/23

のんびりだいえっと

秋口までに目標体重に到達できたらいいなーと
淡い希望を抱きつつ、
ブルブルマシン＆微妙な食事制限＆たまの踏み台昇降で
のんびりまったりダイエットに挑戦中のミスターヤのブログです。

2007/04/22

(o^-')bやらなきゃできない

ダイエット。
なかなか減らない現実を見つつ、絶対目標には到達できるようにがんばりますっ。

START:159㎝/59㎏

2008/02/09

マイナス13キログラム

やせるだけじゃなくて肌も綺麗に。
ビリーやジョーバなど使いつつやせる！

2007/08/15

あと半年で。。。

　私はあと半年で高校を卒業しますが、今の体重では大学に行ったときに浮いてしまいます。本気で痩せるためにこのブログを開きました。みなさんからのアドバイスも待っています！

2007/09/30

そろそろ戻さなきゃ

元は157で42だったのに、受験やらで
いつの間に!!
痩せなきゃ!
頑張らなきゃ。
最低半年で戻そう！

できるなら3ヶ月くらいで
戻します゜. .(♥´ω♥)゜ .゜

2007/06/06

ビリー減量部隊

話題のビリーズブートキャンプ実践してみます。

2007/05/13

スローライフ

身長:158cm　
趣味:ツボ押し･ストレッチ

じみちに頑張っていきます*。

2007/08/09

myu life

ゆっくり自分のペースで着実に痩せる☆
dietが目標ではなく、素敵な生活したぃから。

2007/02/26

Wake Up ?

とりあえず出来ることからね

2007/05/21

美は1日にしてたらず

8月までに16キロ減したいです.。*((*U∀U*艸))゜。
本気モードなんで！！マヂで頑張ります。
今まで相当自分に甘くて、、、。
まるまる太ってしまいました。。
ダイエットも食べ物の誘惑に負けて。。。
でも、今度こそ頑張ります。

2007/03/03

食べすぎ注意報


とにかく痩せて、着たい服を着たい。
痩せた友達に追いつきたい。
私のことを馬鹿にした彼氏を見返してやりたい。
そして健康のためにも。
ずるずると痩せてはリバウンドを繰り返してきた私ですが、
何年かぶりに本気スイッチがONに切り替わったのであります。

2007/04/06

Beautiful Dreamer

健康的に美しく、目標を達成!!

2007/03/29

かっこいぃママになるゾォ！！

ず～っと『でぶキャラ』で生きてきました。。。　　ママになったからにわッ恥ずかしくない体で、子供と海で遊んだり、プールに行ったり、、色んなとこに遊びに行きたいィィ！！！絶ッ対　かっこいぃママになるゾォ！！！
パパの『夢』叶えるぞぉぉぉ！！

２００８年は家族で海だぁぁぁ！！！！
　　　　　　　

2007/12/16

本気でやせちゃる。

去年ダイエットに成功し、痩せた喜びをかみしめていた日々は長く続かず････今また振り出しに戻り、気持ちも新たにそろそろまたあの軽かった体を目指して目標体重へ突進します★★★
だって今年はミニワンピかぁ～い～のたっくさん売ってるし。
それ着たいし。
というわけで、今月いっぱいがんばります。

2007/03/04

DIET☆BLOG

とにかく食欲旺盛で
お菓子を食べすぎてしまいます。
そして下半身デブです；
間食を減らして、
やせてかわいくなります!!!!!!!

2007/11/24

☆きらきらママ日記☆

①就職　②結婚　③１人目出産　④２人目出産　そのたびに体重を増やしてきました（笑）。２人目も１歳３ケ月、もはや「産後ダイエット」とは言えない今日この頃。育休もあけて働くお母さん、大復活！！

ひとまず６３㎏（２人目妊娠前）→６０㎏（１人目出産前）→５８㎏（結婚当初）の順で穏やかに、健康的に体をしぼっていこうと思います。（就職前は５５㎏だったけど…そこまではまだよしとして。）

１ヶ月１kgペースで確実に、後ろからみて凛としている素敵なママを目指します♪　もとの体重にもどったらこうのとりさんに３人目の弟か妹をお願いするとしましょう（笑）。

2007/03/22

30前男子の腹筋割れてモテよう計画

今年で28歳になる中年予備軍の男です。
ここ2年、怠慢な生活で気がつけば付いていた脂肪の山。なかなかとる事ができずに、ずるずると３０代に突入するか、それとも今一念発起して完璧な３段腹筋を手にするかは、今からの３ヶ月にかかっていると、自分で自分を追い込む覚悟を決めて、ダイエットアンド筋力トレーニングに勤しみます。

2007/09/30

hanaダイエット

ブクブクと太ってしまった!!
取り返しのつかないくらい
太ってしまった★hana★のダイエットブログです。

元の体重に戻れますように…。
大好きなリアちゃんみたいになれますように…。

2007/11/16

ドレスが似合う体になろう

2008年5月に結婚するたかぞ～です。
ドレスの似合う体になるために、まずは学生のときの体重まで戻ることを目標にしています。
これって高い？
でも、妊娠して太ることを考えると、これぐらいの目標もたないと意味ない感じがします。

2007/08/06

こんどこそ痩せるぞ日記

自己満の記録日記になっちゃうと思うけどまじめにがんばりたいとおもいます！！

2008/01/06

エイプリルフールにならないように

まずは10kgやせたい！！
4/1だけに、エイプリルフールにならないように・・・（笑）

2008/04/01

おデブなんて言わせなぃ☆返上大作戦♪

拒食症になり…一時期激やせしたものの
10キロリバウンド…涙
なんとかもとの体重に戻そうと頑張る
高校1年生です!!!

2008/03/29

子供を産む為に

身長160cm
体重63kg

このままでは、健康的に子供が産めません。。。
お店のお客さんには「まー、白くて、ぷにぷにして桃のような手ね」と言われ。。。

絶対に!!
痩せます!!

彼の為に
自分の健康の為にも☆

意志の弱い桃の自分との格闘ブログです

2007/10/14

モムチャンダイエットで2月までにダイエット

2月に結婚します。
なんとか体重減らさないと、ドレスが・・・
新婚旅行のアジアンリゾートのために
がんばりやす！

2007/10/22

人生かえるダイエット！

超太ってて痩せたいから
ブログを開設しました。

2007/06/10

Ｐｕｐｐy

可愛い私であれ!!

2007/05/28

なおえの絶対やせる！！

あと２～３ｋｇがやせられない！！
食事はしっかりとって健康的なダイエットをします！！

2008/01/20

白豚いずでっと

人生でこんなに太ったことはありません。
今体重計に乗ってビックリしました。
本当に頑張ります。

2008/02/23

◇可愛くなりたあーい♡￫ܫ￩♡ ◆

♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥
好きな人に振り向いてもらえるように頑張る♡￫ܫ￩♡

53㌔をキープ出来るようになったら、
好きな人に会いに行きます♡(*￫ฺฺܫ◕ฺฺ*)

身長は164㌢です☆

18才の専門学生です!!

最近食生活が乱れてるから
見直してがんばるじぇーい◎

短パンとかミニスカを堂々とはきたいヽ[○｀・ェ・]ノ

気軽に絡んでねーン◇◆

♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥

2007/10/13

Pretty★Woman

楽しく楽しくダイエット

2007/07/24

ぜったい♪痩せてみせます★・・☆

真梨奈です♪
このブログを見て、イイなぁ↑↑♪と思い、私もブログをつけることにしました！！！☆★何回か、ダイエットには、挑戦はしたものの、途中であきらめてズットつづくことができませんでした↓↓
なので、次はぜったいにつづかせます★☆
☆体重・・・４７キロ
★身長・・・１５１センチ
・・・なんですョ↓↓年齢は、１４歳です★

・・・★やること☆・・・
♪１、間食を減らす！！
♪２、ごはんはゆっくりとたべる！！
♪３、毎日運動をする！！
♪４、かならずブログをつけるコト！！
♪５、ぜったいにあきらめないこと！！！！
～～～☆～～～★～～～☆～～～★～～～☆～～～★
これを守って、ダイエットするので、オーエン♪など
よろしくお願いします！！！

★☆★たくさんの人のコメントまってます！★☆★

♪目標体重→３５キロです★でも、まずは☆４３キロを目指します！！！

2007/03/23

産後の腹を何とかしたい！

３２歳で長男、３６歳で次男出産。妊娠前の体重は４８ｋｇ身長１６０ｃｍ体脂肪２２％。加齢に加え、地方に引越して車生活に慣れ、全く運動をしなくなったこともあり、体の線は崩れる一方。特に腹まわり。ジーンズをはいてもパッツンパッツンで苦しいし格好悪い・・・。次男が２歳になる今年は一年発起！絶対に腹まわりの肉を落としてジーンズの似合う素敵なママになりたいです！頑張るぞ！

2008/01/09

light/right diet

2007/05/01

たみの減量日記

☆＊☆＊☆＊☆減量挑戦　第２ステージ☆＊☆＊☆＊☆

以前にマイナス８キロ達成。
その後、甲状腺疾患が発覚し甲状腺を半分摘出しました。
手術や静養中にリバウンドした分を含めて、
再度減量に挑戦です。頑張りますっ！！

【たみの基本スペック】
年齢　　　３７歳
性別　　　女性（既婚・子ども２名あり）
身長　　　１６７センチ
体重　　　２００６．９月・・・８２キロ
　　　　　　２００７．３月・・・７４キロ
　　　　　　２００７．６月・・・７６キロ（第２ステージ開始時）

目標体重　６３キロ

☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆

2007/06/11

たか

頑張ります

2008/04/07

・・今朝ジーンズが破けた

無理に履こうとしたジーンズがさっき破けました。ちょっと薄めのジーンズだったけど（言い訳？）かなりショック・・・一年前はユルメのジーンズだったのに・・周りからヤバイと言われても、あんまり気にしなかったけど、本当にやばいみたい

2007/09/07

Till I become beautiful

綺麗になるまでの日々です(･∀･)

2007/07/23

うららか

標準体重が52.1kg
美容体重が47.4kg

とりあえず標準体重にならなくては

2008/02/22

腐女子の減量日記

とりあえず冬コミまでに７０台には。

2007/12/12

やせたいんじゃー☆

はじめまして(^0^)

頑張って運動や食事管理で一時期は理想一歩手前までいったのに・・・・

学校でのストレスにより食べに食べて・・・
食べることに逃げて・・・
太った太った（汗）

こんな自分は嫌ジャー！！って事でダイエット開始しはじめました☆　よろしくです♪

2007/06/30

まいぷりスリムになるっ！の巻

あれっ？と思ったら５１キロあり（泣）
はやりのビリーさん入隊中であります。
本日１クールと二日目でブログ開設、がんばります！

2007/07/01

JAM函館ダイエット部　4人で-44ダイエット!!【教授編】

4人で-44ダイエット!!【教授編】

2007/10/03

ちょこれいと大好き！

やせたい！

ただそれだけ(･ω･｀

2007/12/14

◆◇◆◇産後ﾀﾞｲｴｯﾄ◆◇◆◇

妊娠前は64㌔でした。
妊娠中に15㌔太ってしまいました。

理想の体重になるようにがんばります！！

2007/11/11

頑張れ自分！

ダイエットしてきれいになりたい！

んで楽しい高校生活を送ることを目標に
痩せるぞ！

皆さんと一緒にダイエットで来て嬉しーですｗ

2007/12/07

ケイゾク

続けるコト・努力・しんどいコトが嫌いな三重苦。
ゆっくりでも変わりたい、自分のために。

2007/10/12

ヤバヤバ体型　リセット大作戦

ストレスで、ここ最近、５～６ｋｇ一気に太ってしまった・・・orz

ダンスと低インシュリンダイエットで、ぶよぶよをリセットしたいと思います！

取り敢えず、５月末までに４６ｋｇに挑戦！p(^へ^)q

2007/05/13

Ｏnepiece

62キロあった体重が子供産んで離婚して50キロになりました。
そしてまたオトコにひどい目に合わされ増えてしまった～＞＜
アタシの体重はオトコに左右されるのか！？
いやっ
そんなことはない。自力でキレイになって見せます,,＾＾のブログ。仲良くしてね。

2007/11/15

すずめのダイエッター日記

-5キロ頑張るぞ

2007/03/21

やってやんお！！

痩せてやんお！！

可愛い服着て
オシャレになりたい！！

もうデブ人生なんて
ゴメンだぜ(TωT)

2007/10/19

目指せ美女

体重を落とすだけじゃなく、食生活も改善したい！
今年から大学生になったのですてきな女性になりたいです☆('v')ﾉ

2007/04/27

街を颯爽と歩きたいじゃない。

食べるの大好き！ごろごろ大好き！
･･･でも頑張ります。

2008/01/22

ダイエットしています。

お正月だし、寒いし、甘いもの食べすぎ～。な、私の、ダイエット挑戦記録。
食事のバランスに気をつけて、運動もしながら目標体型に近づきたい。
目標: 洋服のサイズダウン！

2008/01/03

何度でも

いつも続かないダイエット。
何度でも挑戦するつもりでがんばります！
一ヶ月に二キロで一年かけてがんばります

2007/11/30

ダダダダダイエット

一人目妊娠中からどんどん太り、
結婚前の体重の倍になってしまいました。
そろそろやるぞ。

2007/05/29

ぐぬぬー

ぐぬぬ！

2008/04/01

Happy Diet

心と身体ってつながってると思います。
だからまず心を軽くしよう。
楽しくキラキラした幸せな毎日を過ごそう。

身体って食べたものでできてる。（当たり前だけど。）
だからまず身体の声に耳をすまそう。
身体が喜ぶものを食べよう。

START 2008年1月1日　57.1kg
目標体重　　　　　　　45.0kg

ナチュラルビューティーを目指します♪

2008/01/01

ワンピース着たい！

ワンピースや好きな服を、自由に着られるようになりたい！

2007/09/30

絶対痩せんねん★!

前向きにダイエット開始!

2008/03/06

脱メタボだぬ～＾＾

date　 2008. 4. 7
birthday.. 1993.9.19
age... 14_
hight... 　 154cm
weight.. 　54.6kg
wanna be.. 　　48.0 kg

2008/04/07

「思ってたよりも太い」なんてもう言わせない！！

となりの席の男子に言われました。
「えっ、おまえ63㌔もあんの？そんなに太ってたんだ」実際、裸で鏡の前に立てば、妊婦さんのようなお腹、ウエストサイズの太もも。
痩せてもう「思ってたよりも太い。」だなんて言わせないぞぉ！！

2008/04/07

今度こそ！！

何度も挫折してきたダイエット。。。
少し頑張ってもリバウンドの繰り返し泣
今度こそは目標まで頑張って意地したいな☆

◎約束◎
　寝る３時間前までは食べない(｡′＾｡)　
　ストレスのたまるダイエットはしない(｡´∀｀)ﾉﾟ .
　

2007/10/07

スリムに・・・

人生で一番重いというピークをむかえてしまったので、20代前半のころの体型に近づくよう今度こそ絶対がんばるぞ、と思ってます。

2007/03/19

アンチエイジング部

若くありたい。
カラダも、こころも。
まずはカラダの余分な物をスッキリさせたいのです。

2008/01/25

筋トレダイエット

筋トレを中心に、「脂肪だけをもやす！」を
目標にダイエットします。
モムチャンダイエットもとりいれつつ・・・。
痩せるだけでなく女性らしいからだに
なりたいです。
よろしくお願いします！！

2008/01/08

服がブカブカになる日を夢見つつ

身長166cmのデブです。
標準体重まで頑張って戻そうと奮闘中。
一日1500kcalまで。毎日800kcal分の運動が目標

2007/05/31

宣言しなくちゃ始まらない！

高校入学時70キロ
卒業時54キロ
１年前80キロ
半年前70キロ
現在78キロとリバウンドを繰り返すわたし…。
今度こそリバウンドしないようにしたい！

結婚して１年半たってしまったけど、ウェディングフォトを撮りたい！

旦那に内緒でダイエットして、驚かせるぞ～！
絶対に落としてみせる！！

2007/11/21

なつみのダイエット日記

毎日、食べたものや体重を書いていきます！
常にダイエット意識！！
でも食事は楽しくとります。

2008/01/22

ダイエット日記

甘えに弱い自分を戒めるために、ダイエットを公開してがんばります！

＜目標＞
4月までに44kgにする。

＜ルール＞
・ビリーズブートキャンプか、バレエか、ストレッチを毎日やる。
・ゾーンセラピーを毎日やる
・甘いものは一日150kcalまで
・夕食の炭水化物はなるべくとらない

2008/01/05

脱めたぼ！

健診センターに勤めてるのにめたぼ。
その矛盾を解消するために立ち上がった。

2007/02/26

ふとりんぼ

このままだとチビでぶと呼ばれる日は近い・・。
一見太ってみえないことがたち悪く、服をぬげば三段腹、太もも５５ｃｍ越え、腰肉＆背中の肉ですっかり哀愁ある後姿なり。
食べること大好き、食べながら痩せるを目指してがんばるのみ！

2008/01/19

輝け自分！（｀・ω・´）

とにかく痩せて
かわいい服をかわいく着れるようになりたい（｀・ω・´）
自分を磨いていくぞ！(´∀｀)

お友達大募集ｖｖ
気楽に声かけてくださいなｖ

－うちのコト－
名前　てふこ(蝶子)
年齢　中3の15才ｖｖ
趣味　ショッピング　おしゃべり
　　　漫画　音楽　…などなど
　　　趣味の多いヤツですｖ
雑誌　zipper CUTiE

2007/07/08

diet

diet

2008/01/30

40歳を目の前にして、今年は本気でがんばるゾ！目指せメリハリボディー！