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北海道テレビで特集されたダイエット法
ジーンズに乗っかた《 プ ニ ュ 》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
2007/02/22
12,000円のダイエット食品を無料贈呈！
サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！
2008/03/31
モデルの脚を手に入れたい！
１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック
2008/03/01
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2007/06/04
＊＊＊
とりいそぎ生活をたてなおしたい
2007/11/21
やせます宣言
社会人12ヶ月目。
夜帰宅→それから夜ごはん＋おかしおかしおかし、を繰り返しているうちにこんなことに。
2008/03/07
ATM
ATMに関するアレコレ
2008/03/04
ｵﾗｸﾙのダイエットブログ
目標-14ｷﾛダラダラ生活でどこまでいけるか！
2007/09/17
○キレイ塾○
もっと可愛い服が似合うようになりたい!
ミニスカートはきたい！
体力つけたい！
頑張ります！
2007/04/03
jumbo
blank
2008/03/23
Go!Go!Aqua
頑張ります。
2008/03/06
デスクワークの恐怖
入社してから1年、体重が10kg近く増えてしまいました(TへT)
せめて元の体重にorz
2008/04/07
バイオメトリクスでダイエット
コナミスポーツのバイオメトリクスでダイエットします。
・決められた食事
・水３Ｌ
・週３回のトレーニング
を行います。
2008/03/31
キレイになりたい！
昔はそれなりに細かった私。
結婚後油断をしていた私はいつの間にか別人へ…。
今では旦那に「サギ」と言われ子供に「デブ」と言われる状態。
そんな悔しい思いの日々に絶対さよならします！
2008/04/12
*すろーらいふ*
万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰ★
焦らず、
甘えず、
ｺﾂｺﾂと。
ゆっくり
じっくり
確実に。
2008/03/20
ousei007
ousei007v
2007/09/26
がんばれ！わたし
今回が最後のダイエットになるよう頑張ります！
2007/09/07
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テスト
2007/05/23
今度こそ！
長い目でがんばります！
2007/08/27
Beautiful Age
朝のウォーキングとフィットネスで運動をし、
食事は夕食は炭水化物抜き、21時以降は食べない！
を守りながら目標体重まで減量したいと思います。
2007/06/15
頑張れー！！
初めまして！
とうとうこの体重まできてしまいました。。。
去年の職場検診からちょうど一年、今週の月曜に計った体重がなんと４kg増！！！
看護士さんからはおもわず、去年とだいぶ違いますけど大丈夫ですか？と声をかけられてしまった・・・。
彼氏にも、最近女を磨いてないなと言われ。。。
くみ的にはかわいい服をばっちり着たいし、制服がきつくなりたくないし。。。
とりあえず、とりあえず、休会していたスポーツクラブ復帰手続きをとり今週からもう一度頑張る次第デス！！
みなさま、今後ともよろしくお願いします！！
2007/11/22
なぜおちない？
昨年のズボンが入らない・・・そんなことがここ３年くらい続いている。なんとかせねば。
2007/03/20
だぃえっとにっき
夏までに、水着をきれるよぅ頑張ります(・ω・)ノ
2007/05/11
男３１歳サラリーマン、６５ｋｇを目指します。
６５ｋｇを目指して頑張ります
2007/11/25
あと５キロ・・・。
３０代になり代謝が落ちてきたせいか、以前と同じ努力ではまったく体重が変化しません。ブログを書くことでダイエット意識を高めていければと思います。
ひとまず７月末までの２ヶ月間で３キロマイナスを目標に頑張ろうと思います。
【短期的目標】
７月末までに４８キロ！
【手段】
�．献燹焚弌繕發泙破萋�１．５時間）
��筋トレ（寝る前と起きた後に１セットづつ）
��食事（摂取カロリー目標：1300kcal以内）
夕食は７時までに終える。（それ以降はできれば水のみ。）
�ご嵜�を控える。
☆最終的には、４５キロを目指します。
2007/05/23
漢方＆鍼灸ダイエット
漢方と鍼治療により73キロから現在の体重に。
フィットネスクラブへも通いだし
目指すは50キロ台！！
励ましながら、ダイエットに関する
いろんな情報を発信＆受信したいと思ってます！
＜マイデータ＞
身長 165センチ
体重 65.5（スタート時）
年齢 31歳
運動 ・フィットネスクラブ（おもにスタジオ）
・サーキットトレーニングジム
2007/02/22
一日一歩
毎日歩くようにします。
そして時々ジムにいきます。
2008/02/17
ノースリーブを着る
たるんだカラダとココロをシャッキリ
2007/06/29
夏までに！スタイルアップ計画
2007年夏までに、シェイプアップして綺麗になる！…を目標に毎日の食事・運動を記録していく誡め系ブログです。
2007/04/01
春までに！超特急ダイエット〜！！
コートを脱ぐ季節までには痩せたい！
2008/01/12
オルランドゥのダイエットブログ
-14ｷﾛに朝鮮
2007/09/17
ダイエットの軌跡
きちんと記録するぞ。
2007/04/11
大学3年生
ついに4月…(=ﾟωﾟ)ﾉィョ――ゥ!!!!
春休みの2月・3月のダイエット計画も失敗(_ _|||)
と言うかやってない…
もぉこんな自分がいや…☆ﾐヾ(*´∇)σ[ノ ヽ┼┐！]
しかも私ゎ管理栄養士を目指す学生…なのに自己管理すらできてない…
大学生活もあと半分!!やっぱがんばる!!
ジムにも入会したのです…ファイヤーボディも買いました!!なのに痩せてない…自分が情けない・・・
私の痩せない理由
・バイト…カフェでバイト中…
残りをもらい夜に食べてます…
・一人暮らし
好きなものを好きなだけ食べてます
2007/04/01
ダイエット日記
誕生日をきっかけにダイエットを始めたいと思います。
日本堂さんの漢方とスリムタイムというタンパク質食品でチャンレンジです。
よろしくお願いいたします。
2007/08/19
キレイになるゾ☆
今までなかなかダイエットを続けることができなかったけど20歳にもなったので頑張って痩せてきれいになりたいと
思います☆★
頑張るぞー！！
2007/02/23
美人に戻るぞ！
５０ｋｇが結婚以来増え続けて現在７７ｋｇ。
元の体重に戻して美人復活！！
2008/02/23
めざせ！健康でスリムなボディー！
☆しばらくブログが休止状態だったので、リニューアル中です。
2007/03/21
かさこそやせるぞ。
女子大生のかさこです。
ついついごろごろしがちなので、気合入れて、やせるぞ！
2007/06/01
目指せ！日本のチョンダヨン！
ある日、夫から「おふとちゃん！」と呼ばれました。
出産と病気で妊娠前より10キロも太ってしまい、更に独身時代から比べると15キロも重い！！
そりゃ夫もがっかりなはずです！！
昔の面影もない自分に喝をいれるべく、ダイエットブログを書く事にしました！
がんばるぞーーーーーーーーーーーー
2007/11/29
１年間で３０キロ！！
所事情により、何がなんでも、１年間で目標体重まで
持っていかないといけないんです！！
なので、必死になって頑張ります！！！
P.S.本当は｢スタート体重｣とか、リアル数値を書くべきなのでしょうが、あまりにも悲惨な数値のため、私は｢減らさなきゃいけない体重｣を記載しています。
なので｢目標体重｣が0キロなのです。
2007/03/16
【みかん日記】〜コンプレックスから脱却したい２４歳女のダイエット奮闘記〜
【１６０cm、６２kg、体脂肪率３０％】
誰がなんと言おうと、これが紛れもない私の姿。
ダイエットに成功できない自分に対する嫌悪感と、自信の無さを引きずって20代が終わるのだろうか。
そう考えると、ぞっとした。わたしは、できることを、やっていない。
これは、専門学校生のみかん（２４）が、
きれいになるために、自分に自信をもつために、そして醜いコンプレックスから脱却するために、
その奮闘の日々を記録するブログです。目標は４８キロ！
毎日更新できるよう頑張ります。(スタート：2007/9/4)
目標に対するモチベーションを維持し、実行していくことが、日々の充実に繋がるのだということを忘れないように。自戒。
2007/09/04
健康的にどこまで痩せれるか？！
明けましておめでとうございます！
２００８年もよろしくおねがいします！！
2007.9/8〜ダイエット開始！
フィットネスクラブ通い＆カロリーを計算した食事
（主に 炭水化物を減らして）で、
半年後の私は53.9kg→45kg
つまり…約９kg減になるでしょうか？！
ちょうど開始から４ヶ月経過しました。
53.9kg → △2.5kg → 51.4kg（1ヶ月経過）
51.4kg → △1.8kg → 49.6kg（2ヶ月経過）
49.6kg → △1.3kg → 48.3kg（3ヶ月経過）
48.3kg → △1.4kg → 46.9kg（4ヶ月経過）
減少計△7.0kg
2007/09/13
Lovable kiss
体が重い！！
ぼちぼちダイエットをしなければ・・・。
身長１６７ｃｍでこの体重ではただの「でかい女」になっちゃう！！
2007/07/04
ゴリゴリっとね。
草野球もゴルフも腰が回らない！！！
シャープな動きを取り戻すんだ〜！！
2007/03/01
47キロめざせ
47キロ
2007/07/04
だいえったーのだいえっと
本当は来年にも結婚するはずだったのに、『今のお前じゃ結婚なんて考えられない』と言われてしまいました。しかも、転職するにも『3ヶ月以内に撮影されたもの』を貼らないといけない。
こんな肩身の狭い思いをするなら痩せた方がいいな…と思い始めて、自分の状況をさらけ出しつつ、頑張ってみようと思います。
2007/09/27
(ﾟ∇ﾟ)継続は力なり(ﾟ∇ﾟ)
冬ごもりを理由に太りまくってしまった私...
この冬だけで５�舛眤世辰討靴泙い泙靴拭�
５�疏�える前もやばかったのにもうこの先には
足を踏み入れたくない！！！！！！！
危機感を覚えたのでダイエットを
始めたいと思いますo(≧д≦)o
人に見てもらうことでダイエットも良い方向に進むと思います！
体重に一切嘘はありません。
ぜひ厳しいｺﾒﾝﾄなど下さい！！
目指せ標準体重！！！！！！！！
2008/01/28
ひびのきろく
ひびのきろく
2007/12/03
特になし
とくになし
2007/11/16
格好良いカラダ作り♪
歳に負けないカラダ作りに挑戦してみる。
体型は今でも決して悪くない。日頃の運動不足、ビールの飲みすぎ？によるポッコリお腹のビールッ腹！にとりあえず『さよなら』したいな。
普段の生活でお腹を凹ます努力をしなないで済むカラダ作りを目指します。
7月27日にスポーツジムに入会しました。
週３回通うことを目標にします。
2007.7.14ブログスタート
年齢 41歳
身長 172.1cm
体重 66.8kg
体脂肪率 26.6%
基礎代謝 1491kcal
BMI指数 22.3
2007/07/14
目指せ！9号！
産後､母乳育児でいくら食べても体重が増えなかった食生活をずーっと続けていたら､今は見るも無残な寸胴体型… 私の青春カムバーック！9号を素敵に着こなすのを目標に､１3�垳困鮴觚世靴泙后�
＜ダイエット計画＞
朝 DVDヨガプログラムで身体を目覚めさせる｡
昼 サーキットトレーニング
食事 １６００キロカロリーを目標＋恒順香酢の水割り
2007/09/02
真正ロマンティシスト
とにかく、やる。
2007/10/13
最後の最後のダイエット
もう、本当に最後の最後のダイエットにしたい！！
一度しかない人生だから、後悔したくないし、太ったまんまじゃ、嫌だよー！！！
頑張りますので、皆さんよろしくお願いします！
2007/11/29
めざせー１０ｋｇ
ぜったいー１０ｋｇ
2007/11/26
30前男子の腹筋割れてモテよう計画
今年で28歳になる中年予備軍の男です。
ここ2年、怠慢な生活で気がつけば付いていた脂肪の山。なかなかとる事ができずに、ずるずると３０代に突入するか、それとも今一念発起して完璧な３段腹筋を手にするかは、今からの３ヶ月にかかっていると、自分で自分を追い込む覚悟を決めて、ダイエットアンド筋力トレーニングに勤しみます。
2007/09/30
ジェームスボンドに憧れて
ダイエット記録です
よろしくです。
2007/08/21
だってすきなんだもん！
すきなひとがいます
どうしても彼の彼女になりたいから、頑張る(*ゝ∀・)
だいすきな彼に、可愛いって言ってもらいたい
ほんのちょびっとでもいいから、変われるといいな
恋する力をエネルギーにする☆
2008/01/09
肥満からの脱出っ！
健康を気遣い、運動不足も解消するっ！！
2008/01/02
-2ｷﾛへの挑戦
グアム旅行までの3週間で2キロ減らすのだ〜
2007/10/09
そらぁやるっしょ
もう後がないけどお酒がやめられない･･･。でももう後がないから頑張るのﾃﾞｽ
2007/03/05
☆⌒ゆめのDieｔ Diary⌒☆
･∀･ブログ再開･∀･
154��55.7�舛世隋船�*｀▽´*
少し痩せたとゅ---ｬｯﾀﾈ!笑
高１の乙女よ♪
痩せた理由は
『七日間脂肪燃焼スープダイエット』
を敢行⌒☆
1週間したら３�疏蕕擦植�
今週から私は
サーキットトレーニングのジム
に通ってます
これからは食事制限だけぢゃナくて
運動して引き締まったbody☆☆
を手に入れるゾィ♪・:ﾟ
サエコちあンみたいになりたいな〜･∀･
まずはBMIで22の体重52.2�舛鯡椹悗靴泙后�
一緒に頑張ってくれる囚募集♪
2007/02/23
目指せ!!!!!キレイな妻＆ママ☆
２２歳のママです♪
２００６年３月に出産し、娘も早１才☆
でも・・・・・産後の体は戻ってないぞっ(>_<)
出産してこの弛んだ体を引き締めたい!!!!!
カッコよく服を着こなしたい!!!!!
旦那の自慢の妻になりたい!!!!!
子供の自慢のママになりたい!!!!!
ママに見えないママを目指せ!!!!!
2007/03/21
arukaの為に!!!
大好きなarukaの為に頑張ります!!
もうお腹触らせないぞ(>_<)★
2008/01/26
結婚式まで・・・・
11月23日の結婚式まであと一か月！当日着る予定のタキシードがレンタルサイズギリギリで動くのがやっと！結婚式までには彼女に出会った頃の80キロで式を迎えたい！リバウンド覚悟で一か月間、脂肪と闘います！
2007/10/20
早く楽に痩せたい!!
洋梨＆りんごのダブル肥りで体が重いです。
サイズから選ぶんじゃなく、好きな服を買いたいです。
ブルブルに乗って頑張ってます。
2007/05/15
とこのダイエット奮闘記
痩せて綺麗になる！
とこのダイエットブログ☆
2007/09/28
レッツダイエット！
もう切羽詰ってきたので、勇気を出してﾋﾞﾘｰさんに助けを！！
話題のﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ、どれだけ続けられるかわからないけど、腹回りに効果的らしいので、頑張ってみます！！
2007/06/12
社会人一年目ＯＬのダイエット
就職して半年、３キロ増。
さらにとどまることを知らずまだまだ伸びる気配に危機感を覚え、ダイエットを始めます♪
自分も見てくれる人も励みになるようなブログを目指します！
2007/11/10
早く痩せた〜い！！
今年の猛暑で、生ビールを飲みまくり、気がついたらこんな体重に・・・・。絶対痩せます！！
2007/09/07
目指せペンギン体型
ある日、家に届いたペンギンの着ぐるみ
そう、プレゼントだった。
着てみた
･･･ぴちぴち
さっ がんばろ
豚モダンと共に･･･
2007/10/15
上り坂。
体重が減っていく様＝下り坂
減って行くのだから下り坂だろう、普通の観点では。
でもやっぱり大変！果てしなく続く上り坂に見える今日この頃。
上りきったら何が見える？
そりゃまあ、素敵なもんだと信じてます。
それが見れるまで、とりあえずやれるだけやってみようか。
________________
開始 9月18日 61.5キロ
目標 53.0キロ
目標達成 2月20日 52.7キロ
2007/09/18
CAへの道
いつも３日坊主・・・。今年はCA受験したいからなんとしても痩せなきゃぁ！！！ダーリンにも満足してもらえるようにがんばるぞ〜＾＾
2008/01/12
目指せ、締まった身体！！
社会人で徹夜・深夜での焼肉・飲みでなまった身体を
以前のような締まった身体を取り戻す！！！
2007/11/04
私のダイエット日記
私のダイエット日記！！！
2007/09/07
しっぽのにっき
しっぽのたべものにっき。
2007/12/01
めちゃやせ紀行
月2.5kg減を目標にがんばります！
2007/08/27
ダイエット生活
フルーツでダイエット
2007/08/18
気長に１年で８ｷﾛ痩せるぞブログ
毎年６月に健康診断なのですが、今年は７３キロと今までの最高体重でショック。なので、来年の健康診断にはベストの６５キロになってる様に、じっくり１年かけて長期スタンスで気長に頑張ります＾＾
2007/06/17
やせてやる。
１年ほど前、１０ｋｇのダイエットに成功したものの気づいたら、＋５ｋｇも増えてしまっている。あのときほど、ダイエットに情熱は正直無いのだが、規則正しい生活を送るためにもまた、はじめようと思ってます。基本はジムで有酸素、無酸素運動。食事は玄米と豆腐主体という感じです。
2007/03/09
1ヶ月減量
1ヶ月でどこまでいけるか！
がんばります。
2007/10/28
なにがなんでも！！！！！
もぉ 手遅れになってしまっているのですが・・・＾＾；
こまったものです。。。
けど 今度こそは・・・・
子供もいることだし、行事とかあったら・・・
子供に申し訳ないしね＾＾；
デブ!なんて・・・・汗汗
2007/08/23
ズバリ!!めりハリ減りはりШ(▲皿▲）Ш
去年の夏、せっかく5キロ落としたのに
今年の冬、見事リバウンド。
あってはならない、リバウンド。
このままではダメ人間だぁあぁぁぁぁぁああああ!!!
頑張り減りハリ!!
みなさんと一緒に頑張っていきたいです（*^_^*）♪
って、みなさん以上に
頑張らなきゃいけないだろ、自分・・・。
ズバリ!!めりハリ減りはりШ(▲皿▲）Ш
2007/03/19
あまのじゃく女子のＤＩＥＴブログ
はじめまして！
小学校からブクブク太って今に至る。
引き続きデブーな私を何とかしたい！
と思いつつ、やっぱりおいしいものは食べてしまう。。
でも今回はお腹も引っ込めたい！やせたい！
いつもめっちゃ言われている人から見直されたい！！
ということで開設します。
皆さん、よろしくおねがいします！
2008/03/11
マイマイの痩せたい日記。
始めまして♥ﾏｲです(●´ω｀●)ゞ
５年も体重が変動していなかったのに･･･
急に激太りﾟ･ｩヮ-ﾝ(Pдq｡)･ﾟ･
もともと痩せてないし標準より体重は重いｹﾄﾞ
更に悪化ｼﾃｼﾏｲ･･･
最高新記録を叩き出してしまったので
ﾀﾞｲｴｯﾄを本気で始めようと思います(v´)ノ
ｧﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けたら幸いﾃﾞｽｂ
|∀｀*)ﾉ. ﾟ☆ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ☆. ﾟ
2007/09/01
ダイエットの迷宮
10代後半からダイエットとリバウンドを繰り返し40代に突入・・・・
とうとうちっとやそっとでは痩せなくなってしまった
ホームドクターから「痩せるかコレステロールを下げる薬を飲むか？」の二者択一を迫られ 今までで一番の減量をせにゃならんのよ。
30年培った？？？ダイエットの知識を生かし
痩せにくい中年肥満を何処まで改善できるか？・・・・
2007/10/26
“あこがれ”から“挑戦”が始まる
今…痩せてる女の子に対して漠然と憧れを感じてる！！
でもね。やっぱ自分もやせたいぃぃ！！
好きな人と一緒に自信をもって肩を並べて歩きたいっ！！
頑張ります。応援してねっ。o(*^▽^*)o
2007/03/11
お洋服を綺麗に着こなすために
フランスで４ヶ月ホームステイしたら＋5キロ…
今は1人暮らしだけど甘えてがつがつ食べてちゃう。
元から太ってたのに更に肥えてしまった。
見た目的にはそんなに太って見えないからって可也甘えてました。
明日から学校が始まるからこれを気に本気で痩せます！
コスしたいゴスしたいロリしたい60年代ファッションしたい！！
どんなお洋服も綺麗に着こなしたい！！
御洒落じゃなかったら生きてる意味がない！
2007/09/17
ピーチブログ
色んな情報を少しずつ投稿して行きますので…みんな読んで下さいね！！！
2007/06/26
絶対絶対年内に−5�繊�！
今まで細い体系をキープしていたのに、深夜の食事とこの歳になり代謝が悪くなり一気に 7キロ!!
自分の水着姿を写真でみて愕然！
ありえない！
少しづつダイエットして、2キロまで痩せたけれど
まだまだこれから！
2ヶ月かけて年内に必ず元通り、いいえそれ以上痩せて見せます！
あたし絶対やりますったら！
代替食事&フィットネスで健康的にめざせ体脂肪１０％台に！
2007/10/01
ちっちゃいぶたの奮闘ダイエット！！
背は小さいのに巨デブ！！！
20歳のみぃです！
今年の始めからダイエットを開始して70.1kg→59.4kgまで落としなお続行！
同じ年頃、同じくらいの体重の人々と語り合いながら40kg代を目指したいです
そして小学校以来、見ていない標準体重（48kg）になった自分を見たい！
そして好きな服を好きなように着れるようにがんばります！
よろしくお願いします！
2007/10/20
ＤＩＥＴＬＯＡＤ★元アスリート今はただのデブチン（。。）
はじめまして、九州は博多に住むもうすぐ３６歳のＨＯＧＡＮです。当ページをご覧頂きありがとうございます。２２歳で会社に入ってもうすぐ１５年です。私は、仕事柄出張が多く昔（若い頃）は出張先にスポーツウェアを持参し夜、得意先を回った後、夜はジョギングやその地域のトレーニング施設を利用して筋トレをしたりする根っからの運動好きでしたが、年齢を重ねるにつけ、仕事の内容も変わってきて（付き合いも増え）みるみる体型が変化してまいりました。残念ながら現在の私は紛れも無い『デブ』でございます。
2007/09/28
頑張れ！くるぽん！！やるんだ！くるぽん！！
目指せ花の５０キロ台！
夏に向けてキャミソールを絶対着るぞ！！
間食を控えて綺麗になります。
2007/04/21
ＮＥＶＥＲ ＧＩＶＥ ＵＰ
とにかくがんばりすぎず、自分のペースでやってみよう
2008/03/30
可愛い服が着たい！！
体の中から綺麗になりたい。
そんな私のダイエット日記スタートです。＾＾
2007/10/09
クロ
リバウンドしない！
2008/02/03
フィットネスジム
100キロを超えた事によりかなり自分に危機感が・・・
このままだと世界デブの一員になってしまうと思い
あきらめないめげないでがんばろうと決めました。
今私が実行してるのはジム＆夜ご飯抜きです。
2007/03/04
ふつうにえむさいずがきたいんです
いつもちゅうとはんぱでおわります いつもあしたからといいます もうつぎはありません
あのおようふくきたいし あのこみたいになりたい ううん なりたいじゃなくて なるんだ
せ：164せんち た：72.5きろ たいけい：けつでか どぐうたいけい かはんしんでぶ
＊20071119げんざい
でぶそつぎょうします ぽっちゃりになります(?)
2007/11/19
三十路前に！！
ぽっちゃり体系と付き合って早29年。
超〜デブチンでもないが、ポッチャリ満開。
おまけに色白。白ポチャとは私のための言葉。
30歳になる6月には、何とか48キロになりたい！
みてろよ、過去の私！
2008/01/24
負けへん(*^□^*)
絶対負けへんぞッ（（从´∪｀*）。゜
大好きやった人とばいばいしたから
切り替える為にも痩せたい!!☆
頑張ります(*^∪^o)♪＃
2008/03/26
恩は返すから★
身長168ｃｍ。
もともと超ガリガリ体系で、高校に入るまで身長164の体重は37キロぐらいでした。
でも！高校に入って、思春期！？＋ストレスで46キロに。
さらに、長期留学をした時に58キロまで！！！
全身妊娠線だらけ！！
なんじゃかんじゃいって、50キロくらいまで減らしたりましたが、
また最近でデヴってきて、今多分55くらいあんじゃないのかな。
今日体重計買って来ます・・・
笑えないっす。
これからがんばって、（できれば夏までに）47まで落としたいです。
2007/05/29
本気の決意！かわいくなる！
何回も痩せる宣言わしてますけど今回こそやります。
毎日かいて変化みまあす。
2007/10/02
ゆるゆるダイエット
週に３回 ブルブルマシンに乗るために往復３０分歩きます できるだけ早足で
2007/03/19
Flyover
It's just my diary blog. Nothing fun but :o(
2007/09/10
絶対可愛くなってやるっ
今の会社に入ってから＆一人暮らしをしてから
10キロも太ってしまった><
1.一人になると、食べに走ってしまう
2.悩むと食べに走ってしまう
3.食べないのに、買い込んでしまう
4.これは、一種の病気に近い--;
食べずに口に入れて吐いてしまう。。
わかっていて、食べ物を買って
口に入れている。。--;
絶対治す。改善する。そして綺麗になるっつ
2007/05/11
目標43キロ
運動と食事から、引き締まった体になれるよう頑張りたいと思います。
日々の食事の影響で次の日にどのくらい体重の変化があるのか知るために計測は起床時のものにしてあります。
2007/10/13
こしばのダイエット日記
この夏に命かけます！
メリハリボディを手に入れて、がきんちょ達をノックアウト！
2007/06/01
scott
自転車
2007/04/05
☆ゆっくり着実に☆
摂食障害になって10年。自分と向き合うことで克服できたかなと思っています。
ゆっくり痩せればいいんだ。
デブだって人生で１回ぐらい体験したっていいじゃん。
そんな気持ちでやって行きたいと思います。
…でも本心は「やせたい！！！」ですけどね（笑）
目指すは引き締まったかっこいい体！！
2007/06/15
ケンケン☆ダイエット日記☆ ＼(~o~)／
楽しくダイエット！
健康的にダイエット！
継続できるダイエット！
頑張るしかないゾォ
2007/06/03
コヒさんダイエット
大病を患ってから、急激に体重が増えてしまった“コヒさん”が、
体重を落として行く過程を記録するブログ。
2007/07/24
決意表明
今年で２９歳
３０歳までには
やせます
みんなびくりしないでね
人間やれば出来る！
て やつを
証明しましょう！！
て 自分に圧をかけて
がんばります
2008/01/03
ダイエットはじめちゃいました＾＾
ダイエットを開始しました。色々なダイエット方法をご紹介します。
2007/05/03
ぐぅたらダイエット
もともと痩せてもなかったところに、パン屋さんでバイトを始めてパンをバカバカ食べてたら太ってしまった、食べることと寝ることが大好きな干物女の日々の葛藤を綴ってみます。。
2007/09/03
みかんの皮
タイトルに意味がないように、あたしがダイエットする理由もあるようで実はありません。
でも痩せます。
決めました。
年内、遅くても2月までには達成してやる。
と決めました。
自分との戦いに勝ってやる。
2007/10/28
皆が振り向くボディーライン
結婚前はバリバリ働いていた為、どんなに食べて飲んでも158cm44kgはキープしていましたが、妊娠、出産を経て専業主婦になると今では49�圈�
体重よりも体型が変わってしまい、妊娠前の服が見事着る事ができなくなりました。
これだから専業主婦は…何て思われない様にキュッと引き締まったウエスト、適度に丸みを帯びたヒップ、しなやかな美しい脚を目指して日々頑張ります。
2007/03/25
目指せ☆モテ人生
絶対４６キロなるぞ!ってゆー
ブログです☆
2008/02/11
やせるために綴る日記
いつもダイエットに負けてきた自分が決意。今度こそ！！
2007/09/17
Ｍａｒｒｙ Ｍｅ？
2008年6月に結婚します！挙式までダイエット！
目指せビューティー花嫁！！
2008/01/18
美悠のダイエットブログ
失恋を機にダイエットを決意。
絶対綺麗になって、心もいっぱい成長させて、彼をまた振り向かせたいです。
2007/06/23
最近おなかの辺りがやばいので、何とかしなくては…
学生の頃は50kg以下だったのが、
社会人になって少しずつ太ってきた。
太るのはいいのだけど、下腹部が出っ張ってきて
全体にぼっちゃりしているのよりかっこ悪いので
何とかしなければ…。
ということで。以下の方針でいくことに。
・食事は抑え目に。余計な間食はしないように。
・運動の習慣をつける。
フィットネスクラブに入会したので、運動もして行こう。
体重はあまり気にしてないけど、
目安にはなるので、まずは65kgを目標。
秋に人間ドックがあるので、その時に1次評価を。
いい結果が出ているといいのですが…。
2007/05/04
夏までに！！
夏までに痩せて、キレイなボディになって、今年こそは････水着を着て遊びに行くぞ↑↑
2007/04/22
nikki
・・・
2008/03/28
継続はチカラなり！
日々の怠惰な生活を変えるためにBlog作ってみましたが、いつまで続くやら…
2007/11/26
雄助のダイエット
スポーツクラブに通った記録
2007/04/02
リバウンドしたくない男
2007年2月からダイエットしています。81.8(2007/2)→62.5(2007/6)まで減量しましたが、運動をほとんどしていないのでリバウンドの恐怖で一杯です。
なんとか筋肉をつけて更に目標体重、かっこいい体型に向けてがんばりたいと思います。
2007/06/24
POO's blog
!
2007/03/25
今年の夏は好きな人と海に行く為にビキニきるぞ！
29歳、ポッチャリ、彼氏ナシ。。。
3ヶ月で12キロ減量します!！痩せて好きな人に振り向いてもらいたいっす。。。
2008/02/06
人生最後の改造計画
ブログのタイトル通り、人生最後の勝負にでます！！
今まで、正直何度か挑戦はしましたが・・・結果は無残に砕け散りました。このままで良いのか真剣に悩んだ結果7月までに絶対に改造してやると心に誓い今回挑みます。
2007/05/01
やせたいんですよ
でも面倒くさい
2008/02/09
美しくなる☆
-7kgは、本気じゃないと落とせない。
本気で頑張ります！
*********守る事***********
�）萋�ジムで1時間ウォーキング
��1日1000kcalまで
2007/03/20
♥♥dieter♥♥
痩せなければ。。という
危機感を抱き早３年。
本気で痩せなければいけない体重にまでに
なってしまった。
食事面を改善していこうと思います★
2007/09/28
目指せー２０キロ！
も〜、運動不足なくせに食べることが大好きでこんなにブクブク太っちゃいました！周りの人より全然太ってて本当やばい・・・。なので最近スポーツクラブへ入会しました！同時に目標体重までブログやっていこうと思います！
2007/07/21
キャッシング比較Blog
キャッシング比較に関しての情報を分かりやすく御提供させていただきます。会社を選んで納得キャッシング。
2007/08/16
yukiのダイエtoブログ
うらうらうら〜〜〜
2007/04/23
ほっこり（´∀｀）
ダイエットしないと！とか言いながら特に何もせずに今まできました。多分これからもダラダラで行くと思います…(・∀・)
2007/11/18
はじめちゃう！？
好きな人から、デブデブ言われてしまいます・・・
そんなやつをみかえしてやりたい！！
2007/03/26
痩せらいでか！
自分の無様な姿を変えたい！
2007/05/30
新社会人のダイエット
社会人になって運動不足で太ってしまいました。
ダイエットがんばります。
2007/10/21
目指せ！高校デビュー*
ダイエットブログというか、
ビューティーブログという感じにしていきたいです。
高校デビューだからもちろん勉強も！
今度こそ挫折しないように・・・。
2007/05/02
クマッたクマ
2007/10/01
Go! Go! モムチャン！
モムチャンエクササイズで太りにくい＆疲れにくい身体を作るぞー！
2007/10/23
おかさんは本気
本気で頑張ります (>_<)/
綺麗になってみんなを驚かすのだ！
2008年の1月から本気開始。66.5kgあったのです（汗
短期目標：まずはバレンタインには58.0kg以下になる。
→58.4kgになりました(51日で8.1kgマイナス)
＊今ココ＊
中期目標：さらに、4月下旬までに52.0kgを目標。
最終目標：最終的には健康的な48.0kgを目指します。
2008/01/21
今度こそ！
「今度こそ！」と意気込んで始めたダイエット。。
３キロ痩せるまでは「外食禁止」を宣言したもののどうなるこやら。。。
2007/07/01
仕事太りを解消するぞ！
現在の仕事を始めて２年半。見事に７kg増えてしまいました。ここで踏みとどまってかっこいいキャリアウーマンにならなくては！運動とお酒が大好き。よろしくお願いします。
2007/11/04
原点回帰
減量を成功させて次なる目標に向かう。
やるべきことをやらない自分の弱さには負けない。
2007/12/19
だってすきなんだもん！
すきな人が出来ました
どうしても、彼の彼女になりたいから頑張る！
夏に78kgだったのを自己流で8kgまで落としました
こっからまだまだ☆
可愛いって言って欲しいから、頑張ります(*ゝ∀・)
2008/01/08
☆。．・*・．★。・ＬＩＮＡのめちゃモテダイエットblog☆。．・*・．★。・
昼はＯＬ。夜は六本木のクラブで働くＬＩＮＡです♪
56キロまで痩せたのにこの寒さと食欲に負けて見事リバウンド・・・。
昼の世界でも夜の世界でもモテる女になるため痩せます！！
ダンスとジムとビリーと、ちょっとの食事制限。
ガン食い禁止で頑張るぞ！
2007/12/07
秘密ダイエット
結婚して半年。体重が5キロも増えました！
「幸せ太り」なんて笑っていられない！！！
2007/03/18
見た目がスリム
体重を47kgにしたい！
でも、見た目がスリムになるのが一番いいんです！
早く9号サイズのパンツがはきた〜い！！！
2007/03/07
１５キロダイエット
もともと肥りやすい身体
１０年くらい前に頑張って何度目かのダイエットの結果、最大20キロのダイエットに成功
しかし食事制限のダイエットはリバウンドが。。。
そして現在すっかり元に戻ってしまいました
頑張ってまたもう一度あの頃くらいになり
今度は絶対にリバウンドしない身体を作りたい！！
一人じゃ自信のないダメ人間
みなさんの励ましが最大の力
頑張りましょう☆
2007/06/01
トトとダイエット
４１歳♂「トト」と、３６歳♀「あねもね」の、
崖っプチダイエット日記です。
2007/09/18
日々是精進
まったり、こつこつ続けられたらいいです。
2008/02/17
頭文字はＤ ダイエットブログ
体脂肪が２０％を超え、メタボ街道まっしぐら。。
がんばるぞ。
2007/03/07
減肥記録
少し太ってしまったので夏に向けてダイエットします。
2007/05/15
根性なしの一大決心ダイエット
昨年７月、失恋によって体重が７キロ減。その頃は「痩せたって全然楽しくなんてない」と思っていたけど
失恋の傷が癒えていくにつれて太ってゆく身体！！そして半年後にはすっかり元通りに！（いやーん！）
「こりゃぁいかん！」と思い立ったが吉日で、始めたはずのダイエット。しかし、週末になるとどうも緩む私の決心・・・
いやいや、この根性なしのレッテルを今こそ打ち破るのです！
2007/03/19
えみ梨花×Beauty
ただただ私がキレイなりたいがために書きつづるブログです。ダイエットやコスメに関する事などなど書き込んでいきます☆
2007/10/13
夢の軽量コンパクトっ娘☆
チョコ大好きィ!!冬は太る仕組みなの…そう言い訳しているうちに…昨日お母さんにそれ以上太ったら怒るよ…と言われショック・・・さすがにヤバイ！！
そこで…ダイエット＆blog開始。151�造里舛辰舛磴た板垢妨�合う体重目指して…２０歳を機に脱ぽっちゃり宣言!!
同じ目標を持った友達がたくさんできるとうれしいです☆
2007/03/23
スリムと言われたいっ＞＜
結婚して２年、気づくと体重が７キロも増えてしまい、焦りを感じています。健康的なダイエットをして
綺麗に自信の持てる身体になりたいです！
2007/04/22
：：：：どんだけ〜〜 マサヨノートpart2：：：：
あき以外見ないでください！
2007/06/12
☆目指せCOOL SURF GAL☆(＾▽＾)/
もうすぐ夏！去年始めたボディーボードを今年はかっこよく乗りたい！
毎年痩せる痩せるといって・・このお尻(T_T)彼氏に申し訳ない。。。彼氏の横で胸張って歩ける彼女にならなきゃ！！自慢の彼女にならなきゃ！！っと思い決意しました(>_<)/
夏までにスリムになって、かっこいいボディーボーダー、自慢の彼女になるぞ！！
2007/04/03
本気で人生かけてる！
転職して、ストレスだらけで気づいたときには、取り返しの付かない状態に！
結婚しようと約束してた彼氏に八つ当たってしまったり、太ってることでのマイナスパワー全開に・・・
結婚は55キロになってから考えよう。との一言に、大きなショックを受けながら、絶対痩せて人生を取り戻してやる！と心に決めて、走り出します。
私の人生かけたダイエット！
2008/02/24
102→55kg減量（´-д-｀）★
開始：H19.1.23
体重：102kg
会社の先輩（嫌い）と
ひょんな事から、
”賭け”をすることに
なってしまったERISA↓
”約束の日”までに
-10kgを達成しないと
罰金○○円です（´-д-｀）★
ERISAの闘争心に
火が付きました！
絶対に
彼女だけには
負けたくなぁいッ！
2007/04/04
チャレンジ！
母親のウエストと私の太もものサイズがほぼ一緒でした。
･･･絶対にやせてやるっ！！
やせて、きれいになって、
素敵な女性になりたいと思います。
2007/03/17
強制でもあるし こんどこそは！
本当はすでにやせていないといけないのだけど。。。。＾＾；
今度こそ 自分で自分の力で やせていかなくてはと思い、ブログで公表することで、みんなのブログを見て刺激を受けながら がんばっていこうという 私の日記
2007/08/14
愛らぶｂＯｄy*゜
健康的に減量...
2007/05/06
理想のBodyになるために(人´з'*)☆
痩せたい！！！
がんばるぞーーーー！！！
2007/06/26
すみでんの「うら若き乙女ですもの」
2007年8月26日からダイエットスタート。（スタート時の体重は55.0�圈�
女、23歳、T154cmです。
職場でも、趣味でも、小太りキャラがすっかり定着した私。
これは、年内までに目標体重にして、「脱・小太りキャラ」を目指す記録です。
現在のダイエット 食事制限＆運動
食事：朝と昼は炭水化物やたんぱく質を摂り、夜は野菜中心ローカロリーを心がけてます。
運動：ジムで筋トレ＆ランニングマシーン35分を週３
それと6年前から始めた少林寺拳法のお稽古週１
これで55kg→52.1��(9/23)まで落としました。 あと8.1�圈�
2007/09/23
ミニスカが履きたい！
本日よりダイエットを開始。
最近、仕事のストレスで過剰に食べてしまい、
ふとるふとる。おしゃれもできないし
満腹感も感じなくなるし、女としてヤバイ！
ダイエットをきっかけに女力を上げる！
2007/03/08
夢に向かって
がんばるみあの日記です。
2007/05/09
目指すわマイナス１０キロ！！
春から大学１年生になる麻衣美です☆
受験太りでいつのまにやら６０キロ目前！！
さすがにこれはヤバイのでダイエットします！！
情報交換とか大歓迎ですｗ
2007/03/12
運動でダイエット
何度ダイエットにチャレンジしても１ヶ月するとやめてしまい、スタートに戻ってしまう駄目な私。
その上、ぐーたらしていた訳でもないのに、この１年で７キロも太ってしまった・・・年のせい？？？
食べるの大好き！甘い物大好き！眠るの大好き？！
こんな私ですがスポーツも大好き！！！
元々がっちり系の筋肉体質ですが、１年前の６３．５キロでさえ痩せて思える今日この頃・・・
なんとかしないと！！！
今度こそは！！！
2008/01/06
夢の体へ・・・
受験という地獄が終わり、久しぶりに体重計にのったら、ゲゲっ！！現役の頃より１５�舛眩�えてるじゃないか！！ストレスや部活動引退での運動不足が原因というのも知りつつ、元の体重より減らすべくダイエット生活に取り組む・・
2007/03/12
可愛くなるの♪
２５歳になってだんだん代謝が悪くなって行くのを実感……。
可愛くなる為にがんばっていこう！！
2007/07/10
綺麗な30代目指してがんばるぞー
１１月末からブログつけてました。
開始体重 ６５．７キロスタート
現在2月23日
体重６３．２
身長１６５センチ
年齢29歳
今度の４月で結婚３年目です。結婚して８キロ太りました。子供はまだいません。ダイエットはジムの運動です。またヨロシクお願いします
2007/02/23
ゆうღのダイエットダイアリー
去年(2006年）の夏から始めたダイエット
3ヶ月ほどお休みしてたんですが
ふたたび本気ではじめようかと＾＾；；
がんばりまーし＾＾ｖ
去年夏から比べると体重は１０きろへっってます＾＾
2007/03/09
汗対策
手汗、脇汗多汗、ダイエットが気になる人に健康に役立つ情報や美容情報など
2007/05/08
脂肪よさらば
自分に厳しく。
2007/05/09
絶対に痩せて綺麗になる
ずっと太めできたけれど、もう戻りません！
痩せて自信をつけて、夢を叶えます！
2008/01/09
ヨワス自分…
おととし７キロやせたのに、
一年かけて１０キロ太りました…
自分に弱いので
書いてがんばりたいです！
2007/02/28
三十路ダイエット
５月１日までに３キロ痩せたい三十路です。
このお腹はまずいです、、、
2008/04/09
DIET☆N＠OKI
耳つぼダイエット＋ジム通い
禁煙＋酒少々。
【朝】
【昼】
【夜】
2007/03/06
運動ギライのスポーツジム日記
32才、女性、身長158cm。運動経験ナシ。
食事制限に限界を感じて、スポーツジム（フィットネスクラブ）に入会してみました。
2006年春〜夏：食事制限（晩飯抜き）で7kg減。
運動は一万歩ウォーキングのみ。
その後半年で元に戻ってしまいました。。。
＜目的＞
食わないと精神的に持たないので、まずは太りにくい身体を作る。
夏のフジロックに備えて持久力をつける。
代謝を上げて肌をキレイにする。
＜その他＞
ランチ日記を別なところにつけてます。
http://d.hatena.ne.jp/paraiso/
2007/06/11
7年前の体重を取り戻せ！
2007/08/03
ぷちオタガール☆ダイエット☆☆
オタクから抜け出したようで抜け出しきれてない
ぷちオタっこですが、おしゃれも大好き！
おしゃれするからにはキレイでいたいので、
飽きっぽい性格にムチ打ってダイエットに励もうと
思います。目指せ理想体型！
2007/12/02
決意しました！
この激太り、何とかしなくちゃ！
2007/04/16
私の記録
一度挫折したけど・・・
もう一度頑張ります！
基本的な目標
・週３回くらいジムに通う
・週３回くらいヨガorパワーヨガをする
・間食控える
2007/12/06
痩 せ る
どうしても自分に甘くなってしまいがちなので
開設に踏み切りました。
頑張ります。。。
2007/06/25
気ままに頑張るのほほんブログ
頑張る気持ちはあるけど、なかなか頑張れない。持続させようと思っても続かない。そんなダメダメ男の僕ですが、気ままに頑張って日々の日記を書き綴ります。
2007/04/28
原点回帰
減量を成功させて次なる目標に向かう。
やるべきことをやらない自分の弱さには負けない。
2007/12/19
♡もぐたんのdiet♡
こんにちは！！
2008/04/23
もう毎日悩みたくないっ☻☺
昔は痩せていたのに高校〜大学にかけて太り始め、人生が大きく変わってしまったと思っています。･゜ﾟ(>ω<｡人)
毎日毎日もうダイエットのことばっかり考えてホントにもう嫌です。o(*≧д≦)o
でも誰にも言えないので周りの色々な言葉に傷つく毎日です。。。(。♋ฺ‸♋ฺ｡)
とにかくもう毎日悩みたくないっ！！！･゜ﾟ(>ω<｡人)
2007/09/08
絶対やせるドーーー
今年もまた、痩せきれず・・・
絶対やせてもっともっといろんなことをするぞーーー
2007/10/23
泥棒ネコのダイエット日記
スリムな体型に戻るぞぉ〜！
エイエイオー！ヘイヘイホー！
2007/04/03
世の中の美味しい物 消えて無くなってくれ・・・
きました。
やっぱり私にも ３０オーバーの恐怖。
２０代は全然気にもならなかった場所に
知らないうちに お肉が・・・・
まずい。 非常にまずい。
ダイエットするぞ！
と何度宣言＆挫折を繰り返して来たことか。
今回はどうなるでしょう・・
2007/06/21
ダイエットブログ〜恋するダイエット〜
歳をとるごとに体重が増えて28歳87kgの春。恋をするためにダイエットを決意！
2008/04/24
がんばってます。
最近、からだの色んなところに付いた脂肪が気になって、なにかエクササイズを始めないと…と思ってたところに出会ったのが、カーディオキックでした。
カーディオキックとは
KARATE CARDIOLOGY KICKBOXING = KARDIOKICK
空手 有酸素運動 キックボクシング カーディオキック
の略で、本当にからだ全身を使っている気がします。
脂肪が汗になって溶け出してるような（？）気がします。
レッスンやイベントも色んなところで開催されているので、皆さんにも一度体験していただけたらと思ってブログを作りました。
みんなで、カーディオキックの輪を広げませんか?
詳しくは下記ＨＰを覗いてみてください。
サチウェイ
http://www.sachiway.com/
2007/05/11
？？？痩せなきゃ？？？
健康診断が怖い…
メタボが…怖い（笑）
そんな時に見つけた昔のアルバム…
あ〜あの頃に戻りたい〜ｗｗｗ
2008/01/06
やせマッスル
2008年中に10%減
2008/04/06
make it come true
やれば出来る
2008/03/10
目標達成までゆっくりがんばるよ
超太め → やや太め の変身をもくろんでます
2008/01/15
ひなのアメリカンだいえっと
アメリカにいる留学生のひなのダイエットブログ。
日本に帰るまでに水着きれるように、ほそーっくなるぞ☆
2007/03/31
やせたいよ
21キロのダイエット
2007/06/06
痩せたい。
Gパンに乗ってる鏡餅。
･･･何とかせねば。
2007/06/26
リーマン式ダイエット日記
冴えない３０代リーマンのかなりイタイ、ダイエット日記。
2008/0