こんにちは、ゲストさん
（
ログイン
）
ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)
ダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します
新着ブログ
キーワード検索
キーワードをご入力ください
スタート体重：
kg
目標体重：
kg
年齢：
才
カテゴリー検索
カテゴリーをお選びください
お選びください
フィットネスダイエット方法(減量法)
サプリメント方法(減量法)
通販ダイエット方法(減量法)
ダイエット方法(減量法)
部分やせ、方法、その他(減量法)
食品ダイエット方法(減量法)
良くあるご質問��
【質問内容】 パスワードはあっているのに
良くあるご質問��
【質問内容】 パスワード、ＩＤが合ってい
良くあるご質問��
【質問内容】 ＩＤ・PASSを忘れてしま
よくあるご質問��
自分のＩＤを知りたい (ブログを開設した
よくあるご質問��
お気に入りに自分のブログを登録したのに、
ブログを停止(退会)するには
ログイン→プロフィール→右上の停止をクリ
グラフが表示されない
ダイエットグラフは、前日との差異で表示し
メルマガのみを解除するには
メルマガのみを解除するときは、
お問い合わせ
サイトマップ
リンクを張ってみよう
カテゴリー検索
カテゴリー
食品ダイエット方法(減量法)
-
その他
と一致
▼
スポンサーサイトと一致
北海道テレビで特集されたダイエット法
ジーンズに乗っかた《 プ ニ ュ 》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
2007/02/22
12,000円のダイエット食品を無料贈呈！
サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！
2008/03/31
モデルの脚を手に入れたい！
１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック
2008/03/01
▼
このカテゴリーのブログへ
Dietだいあり〜
痩せるぞ！
2007/07/16
自然に。
自然に減っていけばいいな〜と思ってます！
2007/06/24
痩せたい
痩せるまで、よろしくです。。
2007/07/05
Ｐｕｐｐy
可愛い私であれ!!
2007/05/28
kurosuke diet
kurosuke diet
2008/03/09
ナチュラルビューティー
ただいまヨーロッパ留学中。
初期のストレスと肉食で体重が激増中です。
周りのヨーロッパ人からは「スキニー」と言われますが、普通に日本基準からするとぽっちゃりもいいとこです。
乱れた食生活を改善して、健康を目指します！！
2008/03/14
がんばる自分！
とにかく健康的body。
2007/07/24
痩せる
よろしく
2007/03/13
ダイエットできるかな
ぶよぶよになってきたこの身体・・・。いつまでもこんな身体じゃダメ〜〜！！って思ってきた今日この頃・・・。
2008/02/28
404
.
2008/04/01
いつまでもデブと思うなよ。
大学生になってから、5キロ近く太ってしまいました(ﾉ_-｡)
成人式までに痩せて、綺麗に振袖を着るんだいっ！
頑張ります。
2008/03/29
記録してみますか
今更ながら岡田さんの「レコーディングダイエット」に興味を持ち、記録だけでもがんばってみようかなとおもっています。
2007/10/21
はじめてみる
今日からはじめてみます。
気づいたこととかを摂りとめもなくかいてみようと思います
2007/05/09
びふぉ〜＠あふた〜
何度決意しても挫折したり、マヂメに頑張っても逆に肥ったり…；；；
今度こそ痩せて、ナイスバディーになりたい!!!!!
そんで夢も叶えてみせます♪
2007/04/08
継続は力なり
ダイエットをしようと思いつつ、いつも中途半端・・・結果を焦らずに、継続できるダイエットをしよう！
2007/11/24
自分らしく生き生きと生きたいですね。
理想の自分になり続けて一生を生きる。
2007/05/31
今まで何やってたん？(´･ω･)
一緒に頑張ってみません？
2008/04/04
が む ば （＾ω＾）
お正月に部活がお休みになり、
食べてわ寝るを繰り返してたら
今の状態に（д）；
夏までに痩せないとっ！
2008/03/03
日々精進☆!
来年の今頃には綺麗になってみせる!
2008/04/12
杞憂
現役ｦﾀJKのなかなか進まないダイエット日記です（＾ω＾）
ダイエットに関することのほかに美容に関することも少々書いていきたいと思いまっす（゜∀゜）/
2008/04/13
みとけ(��ｪ��)ｂ
旦那に １こと・・・
俺も言えないけど 痩せろ
ﾑｩ-ヾ(o｀ε´o)ﾉ))☆ﾍﾟｼﾍﾟｼ
みとけよ(��ｪ��)ｂ
2008/02/06
痩せろ、豚!!
着たいものを着れる女になるために
日々努力★!
彼氏を絶対見返すと決めた女の
ダイエットブログです:)
2008/04/07
おなかたるたる二の腕たぷたぷ日記
こないだ３０になってもう死にたい・・・ということはないですが，せめてやせないとおばちゃん一直線なのでがんばります。
もうおばちゃんなんだけどもせめておばちゃん度を下げなくては。
2007/07/10
♥*:;;;;;:*♥ グリコのおまけ ♥*:;;;;;:*♥
＊結婚前に頑張って標準体重へ！！
結婚までのカウントダウン・・・後１年半。
2007/03/03
ちらりずむ（・ ω ・）
彼氏と１年付き合っていますが、
付き合いたてから何と４kg以上
太ったような気がしますＯＴＺ
頑張ってやせなね( ´_ゝ)
画像の右がＬＵＮＡっす。
2008/03/26
★三十路と言う真実★
気がつけば。
２００８年２月です。
おー、早い早い。
そして三十路もあと数年で終了しようとしております。
光陰矢のごとし、とはよく言ったものです。
三十路のこのクール。
毎年肉が下がって来るこの事実。
２０代の方には、想像しえない事でしょう。
しかし、残念ながらあなたの身体も地球の引力には、
どうにもこうにも太刀打ちできません。
さすが、地球。
ブラボー、地球。
さて。
この先は、どうすれば良いのか？
頑張って考えよう。
2007/05/15
46キロまで痩せる！
前回のダイエットから、6キロリバウンドしてしまいましたΣ(っﾟДﾟ；)っﾋｯ
今度は、太らない体を作りながら、楽しくダイエットしていきたいと思います。
2007/08/23
diet
とりあえず受験太りをなんとかします...(・∀・)
2008/03/08
ダイエット
ダイエットします。
2008/02/17
めざせ同窓会！
人生最高に太ってしまった今。
３０代なのに５０代だと言われる始末・・・。
そんな私に小学校の同窓会の話。
昔はカモシカと言われていたのに今じゃぶぅ。
いやそんな事は言わせない！
みんなの「変わらないね〜。」を目標に目指せ１０�垳此�
2007/10/06
my die-EAT
本気でやります、ﾀﾞｲｴｯﾄ。
叱咤激励してください。
よろしくお願いします。
2007/12/02
どじっこだいえっとっ♡
身長→163��
体重→ダイエット開始時 57.2��(1月はじめ)
現 在 53.6��
「10�疏蕕擦燭薀如璽箸靴燭�･∀･」
この一言でダイエットに火がついたっ!!
愛のパワーで痩せてやるっ!!
ここのブログふっかーつ！
あれから大体１キロぐらい減ったのかな？
とりあえずどじっこなウチがダイエットに励んでみるおー
ドジだけどダイエットの管理だけはしっかりやってやるんだからねー!!
2007/02/24
あやみさんの負けず嫌い日記
やっぱり女の子だったらいつだってかわいいと思われたい！！
なんとなく太ってることを理由に友達に見下された！？
どんなに顔がかわいくっても、太っているだけでかわいくないと判断されちゃうんだ・・・と感じたその瞬間、ダイエットを決意しました！
2008/03/15
ごりら(^_^)にっき
あきらめたくない..
2007/09/27
オーストラリアより
彼氏に内緒（笑）でダイエット。
なんとかこっちに来る前の体重ー３キロが目標です。
なんとか食べた物を記録していけばいいかな〜、と思ってます。
でも大学院忙しくて食事は割と乱れがちな私。
ビタミン剤と豆乳を飲んでます。時々。
2008/02/28
絶対に見返してやるッッ
どーもｗつぃこの前ふられた者です。はぃ。
ゃから、痩せて、かわいくなって、見返してやろう、と思い、ダイエットを始めることにしました(ノ*゜▽゜*)
現在〜〜〜〜
体重：３８．５ 身長：１４７，８
目標〜〜〜〜
体重：３５ 見た目：めちゃ可愛くなるッッ
すること〜〜〜
・食事ゎ 朝＜昼＜夜 にする。
・間食減らすッッ
・適度な運動
・お風呂でなんかする。((ぇ
絶対頑張りますッッ！！
そしてアイツを見返したる！！
2007/03/26
痩 せ る!!!!!
痩せて、キレイになって、大好きなあの人に、振り向いてもらうんです♡♡
こんなに好きになったの始めてだもん!!
いつも太ってるから、服が似合わない。恋もあきらめちゃう。もうそんなのはイヤ。
頑張って頑張って、それでも駄目ならそれでいい。
今度こそ自分を試したい。
たった一度の人生、太ってるとかそんな理由でいろいろ諦めちゃだめだと思う。だから痩せなきゃ!
頑張る!!
2007/11/12
きれいなママを目指す30代後半のダイエット日記
こんにちは！
30代後半の専業主婦（小学生の男の子のママ）です。
いつもキレイなママでいるために
冬の間に増えてしまった体重を元に戻したいです！
代謝も悪くなる一方でやせにくくなってきているけど
皆さんと一緒に頑張っていきたいです（＾ｖ＾）
155センチ 目標は45キロ
でも 体重より見た目が大事なので、あくまでも
45キロは目安です。
2007/04/24
絶対痩せたる！
絶対痩せたいですっ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
本気でがんばります！
誘惑にも絶対勝ちますよ！！
68キロすたーと(*・ω･*)
2007/04/29
延々まいご。
ふらふら出かけたりイラストが趣味だったり。
とにかく好きな服が着たい。
可愛い服は大体ちいさくて入りません><
164cmで54.5�繊�下半身太りがひどくてスカートもワンピも無理！
今のうちに痩せたいです、がんばります。
2008/02/09
豚脱出大作戦
初めまして♪♪
生まれた時からデブで育ち早２５年…
今こそやる時！！！
痩せて可愛い洋服着たい！！
（リズリサとか…）
夏に海やプールでブイブイ言わせるぞ！！
学年１可愛いママになるぞ♪♪
１児の母だけどフルタイムで働いています。
どうぞよろしく（*^_^*）
2007/11/12
二ケ年計画
運動嫌い。食べるの大好き。本能のままに生きてきたら、いつの間にやら、体重が大変なことに。無理せず、長期間で痩せます。
2007/10/13
一人暮らしのダイエット記録
コンビニ生活です。
2007/07/02
*：） 夢を叶える
中学２年生、高校行くまでに変わってやる！！
2008/01/27
To me who am the most beautiful
私は元彼に太っているという理由で振られてしまいました。
次の恋をするためにも痩せて綺麗になりたいので頑張りたいと思います。
2007/06/05
光に向かって
40歳人生これが最後のダイエット・・・・ﾆｼﾀｲ
2007/07/20
勝つ！
ダイエット⇒痩せる⇒リバウンド な日々。。
このままでは、健康にもよくないはず！
誘惑にも負けず、スレンダーBodyを手に入るぞ〜。
2007/08/12
だいえっとぶろぐ。
高校に入学し…食べることでストレスを解消するようになり１年で７キロ増。
なんとか、１年前の体重に戻したいです
2007/05/27
目指せ！美容体重☆
毎日の食事・運動などなど
2007/07/21
やせなきゃマジヤバ
やせるために必死になってる私のブログ
2007/09/19
はじめ
はじめ
2007/05/09
きれれさンになるぞォ(｀･ω･´)
ダイエットしつつキレイさン目指すブログ♪
2007/05/27
マグナカルタ的しまうま理論
今年の夏42�繊�体脂肪21％になったにも関わらず、
やけになって食べたら、48キロ29％とかいう恐怖の事態に・・っ！
第一目標は46�繊�
最終目的は40�狙瀋蝓�
素敵な高校生活と将来の為にも、女根性で痩せます！
みなさん頑張りましょう♪
2007/11/26
デブからの脱出
体重計にのりビックリ！！ あと200gで80kg‥
えらいこっちゃ。。。
体と心を野放しにした結果である。
エエ加減、何とかしなければ‥
今日から心を入れ替え頑張りまっす！！
2007/11/20
違う私、同じ私。
色々と欠点の多い私。
自分を変えるきっかけになればいいと思う。
2008/01/09
夏の日の1993を旦那に唄わせよう♪
26歳から八年に渡り３回妊娠・出産。おなかのお肉も帰るお家を忘れちゃったよ〜！！すっかりパパも家族の一員。1993恋をした〜あぁ君に夢中♪普通の女と思っていたけど♪聞くたびに噴出す・・いやなんだか悔しい。痩せるのは今しかない。諦めておばちゃん街道だけは進みたくないの切実な願い。つけるのは簡単こそげ落とすぞお肉ぅ。夏までにせめて絞りたい！！
2008/04/03
全力美的乙女日記。
1年で１３キロ太ったちょいオタク女子の日記。
久方ぶりに会った友人にも気付いてもらえないほどの体型に膨張しました(苦笑)
それもそのはず、今私の体重は(私と同じ身長の)父以上、(長身の)彼氏の体重にも追いつきそうなのですから…(涙)
なんとか肥満、オタク体型から脱出すべく、このブログをきっかけにダイエットに育みます!!
2007/08/29
内科医Kの減量
要は(基礎代謝量ｘ目標体重)Kcal以下に食事量を抑えれば、その体重に近づく。
2007/07/24
ネバーギブアップ
意思が弱い自分。今こそさよならの時！
2008/02/14
ここから
ダイエット
は
食から
運動はめんどくさい
食べ物のセーブを
基本に
2008/03/24
ダイエット日記
太った太った！！
がんばって痩せるぞ〜。
ダイエット開始時の体重→54.5�圈�
第一目標は、美容体重の47.5�圓如�
2007/05/31
゜*姫ﾁｬﾝ日記*゜
永遠のﾀﾞｲｴｯﾀｰを卒業します♪
目標体重になるまでがんばろぉっと☆
2007/11/29
今年こそ！！
今年こそ、痩せる宣言をしてしまった。健康になるぞ！
2008/03/05
おデブなんて言わせなぃ☆返上大作戦♪
拒食症になり…一時期激やせしたものの
10キロリバウンド…涙
なんとかもとの体重に戻そうと頑張る
高校1年生です!!!
2008/03/29
◇可愛くなりたあーい♡￫ܫ￩♡ ◆
♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥
好きな人に振り向いてもらえるように頑張る♡￫ܫ￩♡
53�舛鬟�ープ出来るようになったら、
好きな人に会いに行きます♡(*￫ฺฺܫ◕ฺฺ*)
身長は164�造任后�
18才の専門学生です!!
最近食生活が乱れてるから
見直してがんばるじぇーい◎
短パンとかミニスカを堂々とはきたいヽ[○｀・ェ・]ノ
気軽に絡んでねーン◇◆
♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥♡*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥
2007/10/13
waterside.
20代も気が付けば後半。自堕落な生活のツケをヒシヒシと感じる今日この頃です。痩せねば！！！
2007/04/29
目指せペンギン体型
ある日、家に届いたペンギンの着ぐるみ
そう、プレゼントだった。
着てみた
･･･ぴちぴち
さっ がんばろ
豚モダンと共に･･･
2007/10/15
私のダイエット日記
私のダイエット日記！！！
2007/09/07
とにかく痩せたい・・・
太りすぎました・・・
余裕こきました・・・
2007/04/25
Ｏnepiece
62キロあった体重が子供産んで離婚して50キロになりました。
そしてまたオトコにひどい目に合わされ増えてしまった〜＞＜
アタシの体重はオトコに左右されるのか！？
いやっ
そんなことはない。自力でキレイになって見せます,,＾＾のブログ。仲良くしてね。
2007/11/15
スマイル１番イイ♀
頑張って毎日更新するぞー★
2007/10/29
Happy Diet
心と身体ってつながってると思います。
だからまず心を軽くしよう。
楽しくキラキラした幸せな毎日を過ごそう。
身体って食べたものでできてる。（当たり前だけど。）
だからまず身体の声に耳をすまそう。
身体が喜ぶものを食べよう。
START 2008年1月1日 57.1kg
目標体重 45.0kg
ナチュラルビューティーを目指します♪
2008/01/01
キレイなママに。
結婚当初の頑張ってた自分を取り戻し、ベスト体重に戻って自信を持って人前に立ちたいです。
６年前１０キロのダイエット成功。
が、出産、仕事復帰、家の問題（親の）でストレス太り・・・
一度痩せた経験があるから、また、出来る！！
と信じて。
2007/02/23
減量日記〜スープはるさめ編〜
産後太りを解消すべく、スープはるさめダイエットに挑戦！
2008/03/13
服がブカブカになる日を夢見つつ
身長166cmのデブです。
標準体重まで頑張って戻そうと奮闘中。
一日1500kcalまで。毎日800kcal分の運動が目標
2007/05/31
詩音のダイエット日記♪
中学生中に10�疏蕕擦燭い任后�
2007/11/23
宣言しなくちゃ始まらない！
高校入学時70キロ
卒業時54キロ
１年前80キロ
半年前70キロ
現在78キロとリバウンドを繰り返すわたし…。
今度こそリバウンドしないようにしたい！
結婚して１年半たってしまったけど、ウェディングフォトを撮りたい！
旦那に内緒でダイエットして、驚かせるぞ〜！
絶対に落としてみせる！！
2007/11/21
目標体重に達したらコスプレデビューしてやんぞ。
この機会を逃さぬように、とにかくやってみます。
2007/12/11
脱めたぼ！
健診センターに勤めてるのにめたぼ。
その矛盾を解消するために立ち上がった。
2007/02/26
贅肉をもぎとれ！またの名をなりふり構わず
あきっぽい性格なので、面倒なこと、続けることはあまりしません。食事制限、運動など思ったときに頑張る！
してはいけないことは食べ歩き。
一日に使っていい食費は500円まで。
なりふり構わず、けれどもゆっくり。
2007/12/21
そうだ、短パンを履こう。
このままじゃいけないと、やっと奮起した
女子の日記ですm(__)m
そうだ、いずれは短パンを履こう。
これ目標に、張り切って頑張ります。
2008/03/16
“思い立ったが吉日”
最近までINDONESIAで生活していました。家事はメイド、運転は運転手…主人と子どものいない間は習い事にエステ。お昼は、ママ友とランチ。生涯2度と味わえないであろうという貴重な時間を過ごしました。
さて、3年ぶりに帰国し、普通に日常生活をはじめると、怠け者になってしまった自分を実感。心身共にゆるゆるです。そんな時に本屋さんで出会ったのが藤原紀香の本。同じ歳の彼女は、生き生きしていて綺麗です。目標のある人は輝いています。
このままでじゃ〜イカン。体力も落ちてるし、食事も偏ってるし、心身共に磨くためにも、健康になるためにも、ダイエットかなと思いました。“思い立ったが吉日”怠け者の自分に喝！です。というわけで、心身共に引き締めていくことを宣言します。
2007/07/14
diet
diet
2008/01/30
きらきらひかれ！
ずっとスリムだったのに、35歳からやさぐれ始め、
ブクブクと･･･。
40歳目前にして、このままじゃイカン！
もう一度きらきらと輝くのだ♪
【再スタート時】
2008年４月２日
年齢：39歳 独身会社員
身長：154.5cm
体重：48kg 30％
2008/03/25
全力少女
日々の暮らしです。
2008/02/09
1か月と９日
1か月と9日後に迫った結婚式のために
久しぶりに本気なダイエット。
でぶは5キロ痩せても気づかれない。
2008/02/01
BuBuu
今度こそ痩せます＞＜!!
2008/03/24
イイ女になるためにｏ
身長150センチ。
チブでおデブです。。
身長に見合った体重になるために!!
そして外見は勿論、内面もキレイな女になりたい☆
目指すはやっぱり・・・
浜崎あゆみ様！！なのです。
2008/01/10
ふつうにえむさいずがきたいんです
いつもちゅうとはんぱでおわります いつもあしたからといいます もうつぎはありません
あのおようふくきたいし あのこみたいになりたい ううん なりたいじゃなくて なるんだ
せ：164せんち た：72.5きろ たいけい：けつでか どぐうたいけい かはんしんでぶ
＊20071119げんざい
でぶそつぎょうします ぽっちゃりになります(?)
2007/11/19
胃袋ダイエットに挑戦
胃袋ダイエットに挑戦しています。
興味のある方は、ぜひ見にきて！！
2008/04/01
レモン水ダイエット
今年も残すところ、もう2ヶ月を切りました！！
このまま80kg台を切れないなんて絶対にイヤだぁぁぁ！！！
・・・・・と言うことで、今年は目標70kg台を目指して、レモン水にかけてみます！！
80kg台を切った状態で、新年を迎えられる様、
精一杯頑張ります！！
2007/10/18
悪阻的忍耐
思い出せ つわりの日々の あの辛さ
2007/09/05
海に行くぞ！
ダラダラ生活で太ってしまいました。
来年こそ海に行ける体になりたい・・・。
8月9日スタート
体重：72.6kg 体脂肪率35.4%
2007/08/09
ハナマル妊婦
第二子妊娠発覚。
どうにか無事に出産できますように・・・
2007/04/02
ひゃろんのうらがわ
(๑▰ˇ鉗▰)執汐写♥
2007/11/06
2ヶ月間やせるために生活してみる
ダイエットなんて20年ぶり…
2007/03/15
体脂肪をやっつけろ
一時は体重が５６�圓△蠅泙靴燭�いろいろ試した結果５１�埖罎砲覆蠅泙靴拭�ここからがなかなか減りません。５０�圓阿蕕い泙任聾困靴燭ぁＢ了號辰錬械欧�ら３４くらいあるので先ずは３０以下に、できればもっと減したいと思います・
2007/06/15
リバウンダーのRe:diet記。
紹介文は後で書きますよ。
2008/01/08
絶対 痩せる！！
夏までに、３キロやせるぞ〜＼(^o^)／
2008/04/14
きれいなママになりたい
田舎に引きこもって子育て専念中です。
こどもに振り回されっぱなしだし、どうせおしゃれして出掛ける事もないと、自分に全く手を掛けていなかったら数年で急激に老け込んでしまいました。。。せめて増えた体重だけでも戻したい。。。
2008/02/25
確実、痩せる！★毎週−２キロずつ！！
絶対、痩せて・あの人を彼氏にする！
待っとけぇー!イケメンボーイ！笑
2007/10/05
きばってこーぜッ！
花の青春を送るためにﾀﾞｲｴｯﾄ宣言
絶対痩せてやる!!
2007/05/02
美女の野獣
食事は哀しき野性と思ひ
野菜生活、事始。
2007/08/23
☆とりあえず痩せたーい☆
高２の時の体重に戻りたい！
今年の夏はビキニ着たいです（♛ฺܫ♛ฺ）
2007/05/26
私ならできる！ と思う笑
何回もダイエットチャレンジしてますが･･･
「まぁそこまで太ってなぃし；」
とダラケてたら、自分がいやになるくらぃ
肉ついてきた気がする。。。
一緒に頑張る仔募集ｗ
コメ書きあったりして、一緒に頑張りたぃ！
★決めゴト★
１、便秘なし
２、水一日２リットル
３、お風呂でマッサージ、ストレッチ
４、キャベツ食べて空腹感満たす
★目標★
体重４５キロ
⇒セルライトらしき脂肪なくす
お腹キュッが憧れ
モデルさんみたぃなりたいッ＾＾///
2007/12/05
目指せ！−５ｋｇ
５月末に予定している家族の海外旅行。
水着を着なきゃならないのにこのプヨプヨお腹は一体何事!?
出産のせい？それとも年齢？
とにかく急いでなんとかしなきゃです（><;）
Ｗｉｉ Ｓｐｏｒｔｓで頑張ってエクササイズするぞ〜！
2007/04/04
the.chimy
ダイエットブログ
がんばるしかない!←
2008/03/22
地道にダイエット☆
少しずつ、体重減らせたら。。。と思ってます。
最終的には５０�疎罎砲覆蠅燭い腹�
道は遠いけど、一歩ずつ頑張る☆
2007/10/26
美悠のダイエットブログ
失恋を機にダイエットを決意。
絶対綺麗になって、心もいっぱい成長させて、彼をまた振り向かせたいです。
2007/06/23
diet
痩せます
2007/12/26
*＄ Candy Day ＄*
夏休みを使って.目指せ10きろ減!!!
2007/07/21
♡ＢＥＡＵ♡
彼氏に痩せろって…
絶対見返してやる！！
160/51 START
2007/09/30
どこまで出来る？
完全なメタボリック体型
早死にしないようにダイエットに挑戦
でも無理せず減量しますぜ
2007/04/22
TOO FAR AWAY
悲しいかな年齢を重ねるごとに増える食欲と頭脳労働量、それに反比例する運動量。１日２時間以上車上生活を続ける長距離ドライバー的生活を送りながら減量に励みます。
2008/04/01
愛に行くのだ！
友人に会いにゆくためにダイエットするのだ！
無理はしない！
ビリー隊長の元でがんばるよ^ω^
ちなみに画像は唯一ある入場料無料の遊園地と動物園のテーマパーク（という名の遊び場）のとりさん！
2007/12/12
てーてれー
mal（まる）です^^
ぽちゃっとしてきたのでがんばって痩せようと思いますっ！
でも無理なくやろうと思います
姉のア子とビリー隊長に入隊してきました！
2007/12/12
美しくなる☆
-7kgは、本気じゃないと落とせない。
本気で頑張ります！
*********守る事***********
�）萋�ジムで1時間ウォーキング
��1日1000kcalまで
2007/03/20
♥♥dieter♥♥
痩せなければ。。という
危機感を抱き早３年。
本気で痩せなければいけない体重にまでに
なってしまった。
食事面を改善していこうと思います★
2007/09/28
食事改善したい☆
出産してからなかなか妊娠前の体重に戻りません。
子育てのストレスで、かなり間食してしまっています。
健康的に痩せたいです。
食事に気を付け、規則正しい生活を送りたいと思います。
2007/04/06
!!彼氏メロリ〜ン大作戦!!
うつ病になってからくっちゃねの生活…
気合い入れて元の38キロにしてやるぅ！！
彼氏にメロリ〜ンってさせるために
体重38キロ
体脂肪20％
（バストは落さずＧ６５で！）
アツアツな恋愛再びゲット！
セッ●スレス解消してやるからなぁぁぁ！
「彼氏のために身も心も美しい女性」になり、自分に自信が出る大人の女になるゼ！
2007/06/04
メーテルの Be a beauty!
大阪在住の現役私大生のメーテルです。
もともと細くはなかったものの大学に入って２年で気付いたら５キロ以上も増えてた･･･
これじゃいけないと思いつつ、明日から、明日からの連続でなかなか始められなかったダイエット。
でもあたしは決意しました！
夏までに痩せる！
決め手はあたしの行きつけの美容院の見習い美容師さん。
もともとかなりぽっちゃりさんだったお兄ちゃんが、２ヵ月後にカットに行ったときに激痩せしてたんです。
ほんとに、着ぐるみから出てきたのかってくらい、二周りくらい痩せてはったんです。。
後で聞くと、なんと３ヶ月で１５キロ痩せたとか！
聞いた範囲では無理のないダイエットで、しかも激痩せから４ヶ月以上たった今もリバウンドなしだそうです。
あんなオデブだったお兄ちゃんがきれいに痩せて、それによってかなり男前になったのを目の当たりにして、今回本気で決意しました！！
あたしもあのお兄ちゃんみたいに痩せたい！細くなればもっとキレイになれるかも！
そして12月に始めたベリーダンスの発表会は来年2月。セクシーなはずの腰振りで肉が揺れてるんじゃ･･･
そして今年から就活。憧れのエアラインで働くには、太っていると自分の管理ができないとみなされるし、エントリー写真はなるべくベストな状態で写りたいし。
夏に水着を着こなすためにも、発表会で美しく踊るためにも、将来やりたい仕事に就くためにも！
自分を奮い立たせるためにも、公開ブログで頑張ることにしました。
本気です。
母親を使って彼のダイエット法を聞きだしたからには、痩せるまで彼に会えません。
痩せるまでカットに行けません！！！
頑張れあたし！！
2007/03/20
ようちゃんダイエットに挑戦ｗ
中学二年生の「よう」です。
一年前に７Ｋｇ太ってから
おとしてなかったので
この冬休みを利用して
ダイエットに挑戦します♪
2007/12/26
キレイ☆オトメ
大好きなダーから『４月中旬までに痩せないと別れる』宣言をされた私、ふぅ子。
…悲しい結末は見たくないっ！！過去のリバウンドと運動不足でたるみまくったこの体、少しでも変われるように頑張りますっ
2007/04/02
かわいくなってやるぅ〜★
絶対痩せてかわいくなる!!
体重を落とすのはもちろん、ぽっこりお腹をどうにかします!!
ちなみに学生で159ｃｍです♪♪
2007/12/09
Never rebound again!
アメリカに来てはや４年。
体重グラフが上がったり下がったり。
去年やっとダイエットに成功したのに
また戻ってしまった・・・つД)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
もーこんな自分とはbye-bye baby!
絶対に今度こそはリバウンドしないように
健康的な、My paceなダイエットを！
2007/10/10
30歳目前！がんばるぞ〜
子供と共におやつを毎日食べていたらあれよあれよと増えてしまった体重・・・
せめて一人目を産んだあとの体重までは戻したい！！
今年中に52Kg、がんばるぞ〜〜
2007/06/04
気がついたら彼氏より重くなってました。
社会に出て５年、溜めた脂肪は１７ｋｇ･･･
嫌いな上司にデブをからかわれ傷ついたけど、事実なので反論できず！
このままでは終われませんよねぇ･･･！！
2008/04/05
一見、見た目いい女！抱いて、さらにいい女！！
目標体重は２年前の体重。
今は全体的にぽっちゃり。
めざすはハリのある、そして色白な、そして華奢な、『女だなぁ〜』っていう見た目のいい女をめざしてがんばります☆
2007/03/13
ビゴットでダイエット
ビゴットという酵素で健康を取り戻そう〜！っていうダイエット。そのうちホルモンバランスを見てマクロビもはじめようかと思案中。とにかく痩せるか？検証しま〜す
2007/07/14
とりあえず頑張ってみるよ
ここ数年で、一気にﾃﾞﾌﾞる・・・・・ただ今158ｃｍの57ｋｇｗｗ
ｲﾏ、ちょっとﾌｫﾛｰしきれない程の不細工・・・（太ってても可愛い人っているんだけど、自分はどうひいき目に見たって・・ﾔﾊﾞ目なんよこれが（笑 ）
もう若いとは言えない年齢ってこともあって、焦り気味・・・
ﾎﾝの数年前までは、40ｋｇ台だったのになｧ
とりあえず、昔の標準体重（46ｋｇ）に戻したいってことで・・・（汗
ちなみに、若い頃は今よりもﾃﾞﾌﾞってて（ﾅﾝﾄMAX時７０ｋｇ）、ちょっと無茶なﾀﾞｲｴｯﾄをして1年で４６ｋｇまで落とす事に成功した経験ｱﾘ
その体験の反省点や成功のｺﾂも交えつつ、これからﾌﾞﾛｸﾞを書いていきたいと思いますので、どうかよろしくお願いします♪
2008/02/13
一ヶ月間集中！！！
一か月後にファッションショーがあるのでそれまでに少しは体を引き締めたいです(>_<)！！！
朝はしっかり食べて、昼は野菜中心。
夜はオルビスなど置き換えにします。
筋トレは毎日少しでもいいからやる！
水泳、岩盤浴は週最低一回いく！
たった一か月と思って頑張ります！！！
2007/07/02
消燃日記
突然叶わない恋をしてしまった。そんな女子の日記。
2007/08/13
マイナス20キロ絶対やせてやるぅ〜TOT
小さい頃からデブTOT
なのに、ここまで彼氏は普通にできた・・・
そんな自分に満足してたわけじゃないが、彼氏に最近ふられたTOT
いつもなんだかんだでまーいっかっていう自分がいてここまで大きく成長してしまった( p_q)
今日から本気でがんばります！！
2007/08/31
でっぱらぶろぐ
でっぱらだお
2007/05/08
ごんぶと解消日記
一年毎の計測で一昨年→昨年で3kg、昨年→今年で3kgと、何の努力もなしにごんぶとまっしぐら。
同じぐらいの身長で十代の時は50台後半〜60位だったこともあるので、せめてその頃まで戻してお洋服のサイズを落としたいのと、健康を考えて。
最初は70kg台を目標に頑張ります。
2007/04/21
加奈子のマイペースダイエット日記
なかなかパソコン開けないけど,地道に続けていきます＋。
絶対痩せてやる!!!
2007/04/08
夏までに目指せ60k!!
小学生5年位から何も考えずに食べてしまい。太り始めて・・・何回かダイエットには挑戦したものの、10k減で満足してしまい、断念・・・
今回は職場のみんなにも公開してのダイエット！！
夏にはみんなで海に行こうと約束をしてしまいました↓↓
なので、今回は大変な長期戦になると思うけれど頑張ります！！！！！！
2008/04/20
喝!!!!
なまけもの〜、な
自分に喝を入れて…!!!!
夏までには目標体重になるぞ！
自分に厳しく。（｀ω´）
2008/04/05
Let's ダイエット！
片思いをしています。
プチ断食をしたいと思います！
片思い中の方、歳が近い方など絡んでください☆
2007/05/07
あのひとと
ひみつのにっき
2007/07/13
誕生日までに58！
誕生日まで約1ヶ月半…。（9月10日現在）
誕生日を迎える頃にはスラリとしたボディになります！
2007/09/10
人生最後のダイエット
今までいろいろなダイエットを繰り返し、痩せてもみるみるうちにリバウンド！！根性のない自分にうんざりです。。。
困ったことに私の恋している人はとてもキャシャな人・・・その人に自信を持って会えるようになるためにダイエットを決意しました!!!
2007/08/20
☆キレイは１日にしてならず☆
はっきり言って、19歳の体型じゃなくなってきてるんです（＾＾；）お腹が出てきてる。。
このままではいかん！！
何度かダイエットには挑戦したけど・・ついつい自分に甘くなって続かない。。
だから、思い切ってブログ開設！！誰かが見ていると思えば頑張れる！！
2007/11/28
彼氏をときめかせたいっ！
最近、できた彼氏があまり私のことをかまってくれません；
太ってても、「そのままでいいよ」「かわいいよ」
といってくれますが、本当の、“可愛い”姿になって、もっともっと魅力ある女性になりたいと思ってちょうせんします！
2007/08/02
間食禁止
何度もダイエットしてますが・・
間食に負けてしまいました。
今度こそ絶対にしません!!
断言します。
絶対やせてやる!!!!
2007/03/15
やばいで。自分。
とにかく、今年中、いや来年の夏までには痩せたい！
もともと太ってたのに・・
子供を産んでから２０�疎世辰拭ΑΑ�
そのｶﾜｲｲ我が子も２歳になり、きっと来年の夏には
『プール行きたいー』とか言うのでしょう・・。
このままではﾏﾏはプールに入れません！
Σ(爆ﾟ∀ﾟ)･:*.ｶﾞｯﾊ─────ｯｯ!!!
がんばります((('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
2007/09/18
脱☆根性なし
１年前大失恋⇒過食
１０キロ増(ノд；）
ダイエットはしてきたが
根性なしのため全て挫折。
１年ぶりに好きな人が！
あにきの為に痩せるん(●´艸｀)
2007/11/09
運動なしで体重維持!!ダイエット
今まで運動して何とか時間割いて
痩せてきたけどそんな時間がモッタイナイ!!
食事制限のみで
目標体重まで落としてなおかつ持続させる。。
今話題の｢いつまでもデブと思うなよ｣
を自分なりに(ﾜﾗ)解釈して実践!!!
2007/11/01
脱デブ宣言！！
ここ２年くらい自分を甘やかして食べたいものを食べてきたせいで体がぶっよぶよです↓
４月までには痩せるぞー！！
2007/12/03
キレイになりたい！！
53kg→47kg→61kg・・・
と、思いっきりリバウンドをしてしまったヒナが再度ダイエットに挑戦します！！以前のやり方とは違ったやり方で、なるべくなら「過食」が起こらない「マイペース」ダイエットで目標体重に近づけていきたいと思います！！目指せまずは50kg台前半(>_<；)
2007/03/29
母のお下がりを着たくて
過去に断食ダイエットをして１５キロ痩せましたがリバウンド。
冷え性の体でセルライトも多い…
これで２０代前半…
2007/04/25
まずは1か月
まずは1か月で何キロ落とせるか？
それの結果で妻がダイエットにお金をかけるか かけないかが決定するという 家計を左右する壮大なプロジェクトが今ここにはじまる・・・のか？
2008/03/18
目指せ40キロ代！
産後一度痩せたものの母乳やめたら
リバウンンド。あの頃の自分に再び戻りたい
2007/03/06
亜貴のダイエット日記
21歳いい女になるため、頑張るぞ！！
2007/03/08
すきでいてほしぃ！
彼氏が私の体型を激しく気にします(泣
細身好きだし
ずっと好きでいてもらうために、痩せたぃ！
今年中にまずは、40キロ台になるぞ
最終目標は45キロ！
●目標●
11月30日までに42キロ！！
☆ルール☆
菓子パン・ファストフードは食べない
バイトの日は駅まで自転車を使う
おなかがすいたときに食べる
キャベツダイエットをする
骨盤回し(20回以上)・二の腕の体操・腹筋・ストレッチは毎日する
2007/11/17
DIETblog
DIETblog
2007/05/18
水ダイエット検証
水ダイエットというのがどれくらい効果あるものなのか実験してみます。水飲んで腎臓で処理する時にカロリー消費する。
水で体温が下がるので、体が熱を生み出そうとする。
老廃物が出て新陳代謝がよくなる。
と一見理にかなってそうなので実験実験。
どれくらい水飲めば良いのかわからないので、１日４リットル目標にやってみます。食事制限はしません。
2007/11/07
ひっそり・ちゃっかりだいえっとぶろぐ
春です！ハルです！
毎年、毎月、毎日、痩せたいと思っているのに痩せない。
実は本当に痩せたいと思っていないからかもしれません。でも、まず最初の一歩は、宣言すること。
痩せるぞ！
2007/03/23
♪ほのぼのの〜ダイエット日記♪
はじめましてＫＡＩです☆
ストレス…ナシのダイエット目指します！！
そして、、体内環境を整えたい！！
頑固な○秘が辛い。。。
毎日がお試し、、、
今の所は朝バナナ＋水をこまめに取る
そして骨盤をしめるように、、、ストレッチ！！
少しずつですが、変化あり！！
楽しくダイエットをしていきたいです♡￫ܫ￩♡
2007/06/18
ココナッツのダイエットにっき
初めまして。
もうすぐ３０歳になるＯＬです。
子づくりの為に痩せるぞー！
大好きなエスニックファッションを格好良く着る為に痩せるぞー！！！
2007/12/02
メタボちゃん…
知らぬ間にメタボちゃんになっていました。
かつての筋肉質の体はどこに…。
いやまだ筋肉はあります、ただ変な物がついただけ。
とりあえず、毎日腹筋１００回してます。
2007/05/16
とりあえず頑張ってみるよ
ここ数年で、一気にﾃﾞﾌﾞる・・・・・ただ今158ｃｍの57ｋｇｗｗ
ｲﾏ、ちょっとﾌｫﾛｰしきれない程の不細工・・・（太ってても可愛い人っているんだけど、自分はどうひいき目に見たって・・ﾔﾊﾞ目なんよこれが（笑 ）
もう若いとは言えない年齢ってこともあって、焦り気味・・・
ﾎﾝの数年前までは、40ｋｇ台だったのになｧ
とりあえず、昔の標準体重（46ｋｇ）に戻したいってことで・・・（汗
ちなみに、若い頃は今よりもﾃﾞﾌﾞってて（ﾅﾝﾄMAX時７０ｋｇ）、ちょっと無茶なﾀﾞｲｴｯﾄをして1年で４６ｋｇまで落とす事に成功した経験ｱﾘ
その体験の反省点や成功のｺﾂも交えつつ、これからﾌﾞﾛｸﾞを書いていきたいと思いますので、どうかよろしくお願いします♪
2008/02/13
脱！めたぼ！！（￣▽￣）
ストレスと過労で20kgプラス！
このままでは 自重で自分を痛めてしまう！
一番綺麗だった あの頃に戻りたい
夢見るなあのダイエット日記（＾▽＾）
2007/05/15
−４ｋｇ！！
2007/7.17から本気！！１日１０００kcal以下にす
る！！
2007/07/16
脱出！メタボリックシンドローム予備軍
このブログはメタボリックシンドローム予備軍である私のための、私がメタボリックシンドローム予備軍から脱出するためのブログである。
2007/03/13
華奢と言われたい！
２児のママです。
夏までに最低５キロ落とします。
このブログでは運動と食事の記録を更新する予定です。
2008/03/31
気持ちよく痩せよう！
もともとのポッチャリ体型を、楽しく健康的に絞りたい！
そんなブログです。
健康的な食生活と、適度な運動で、普段の生活リズムを保ったまま痩せるのが目標！！できるかな？
2008/04/24
目指せグァム！
５月末に予定しているグァムへの家族旅行。
水着を着なきゃならないのにこのプヨプヨお腹は一体何事!?
出産のせい？それとも年齢？
とにかく急いでなんとかしなきゃです（><;）
夫が買ってきたステッパーとＷｉｉ Ｓｐｏｒｔｓで頑張ってエクササイズするぞ〜！
2007/04/04
ひまわり証券
ひまわり証券に関するアレコレ
2008/03/28
これが最後のダイエットだっ！！
リバウンドなし！！
ストレスを食べることで解消しない！！
食生活を見直し、健康になる！！
2008/02/18
やぁぁぁせるっ!!!
2007/04/21
スタムかスジョンを目指す日記
負けず嫌いな性格をここぞと
ばかり発揮したい!がんばるぞ!!
2007/12/16
*diet*
*きれいになりたい☆
*毎日自信もってキラキラしてたぃ☆
*今回こそ成功させる☆
2007/12/06
だいえっとぶろぐ
がんばります。
2008/04/21
:Diet Note:
地道にダイエット頑張ってます！★
太もも・顔・腰の肉が気になって
ダイエットはじめました。
身長：約157cm
体重：ピーク53.2kg 現在50.8kg
体脂肪率：24％
2008/02/17
脂身日記
脂身の増減記録です
2007/09/25
満腹だと思い込め！
はじめまして。
『私はデブじゃない！！
ぽっちゃりだ！！！と言い張る会』日本ぽっちゃり協会（通称NPK）の会長です。←今作った。
タンクトップとかサラリと着たいものです。
2007/09/18
減・量☆
中２のちょいデブちんな雅が減量に励むブログ。
まぢやせたい！
死ぬ気でやせてやる！
めざせ50.0ｷﾛ(･ω･)b
2008/02/10
７号への道
ずっと９号サイズのお直しで生きてきたのに、３５歳を過ぎたあたりから、増加。
一時的なストレス太りと思っていたのに、やせない。
もう一度、９号サイズのスカートをはけるようになるまでがんばります。
そして、ゴールは７号サイズのパーティドレスが着ること!!!
2008/02/20
ふあいと記録
かつんコンまでﾚﾆ
頑張って痩せるの〜
あのおばさんを
見返してやる！！
2007/04/04
ダイエット日記
２００８年２月までに絶対痩せてやる！
2007/10/05
ダイエットブログ
無理をしすぎて挫折してしまわないよう、ダイエットに励みます！
2007/12/24
目指せ!!6�舛慮採�
半年かけて6�疏�え、
さらに半年体重をキープしちゃいました･･･
高2のクリスマスまでに4�繊�
春休みまでに残り2�舛慮採未�
したいと思います★
6�舛�らいの減量をする人とかと
交流を持ちながら
ダイエットできたら
いいなと思います
2007/11/04
♪オレンジ
サヨナラを言われ、この１週間で＋2キロ。。。
ダイエット開始します！
2007/10/28
脱・でぶ
最近制服のスカートを短くするのが
恥ずかしいほど太ってしまったので
今回は本気で頑張ってみようと
思いまーす☆★
ついでに彼氏も欲しいですね…
フリーが長いのは寂しいです笑
2007/10/07
даиэцто
身長１５２ｃｍ（小さぃ
太ももが太ぃっっ！！悲しぃ体型です。。。
スリムな体を目指してＦiｇｈｔです！
運動ゎ嫌ぃな高校�’�生☆彡
(。TωT)ﾉ☆･ﾟ:*:ﾟ∃ □ =ﾉ 勹♪
2007/05/05
本気で痩せる！
2年前に6�疏蕕擦燭里法△泙織螢丱Ε鵐鼻�
出産してまた太った気が・・・
本気で痩せます宣言！！
2008/02/03
レモン水DEダイエット！
以前ネットで調べたところ、あたしの標準体重は、
56kg〜58kgらしいです。
なので、まずは70kgを目標に、ダイエットを開始します！
レモン水、めっちゃ美味しいですよ！！
2007/10/18
Heavy Starry Chain
82.8kgの巨体を、50kgまで減量させたい。
そんな日々つららを書いていこうと思います。
2007/05/22
でぶ日記
ダイエット日記
2007/06/24
脱ぽっちゃり
歳をとっても
女を忘れたくない。
心を引き締めるためにも
身体も引き締めたい。
2007/03/13
かえでにっき
かえでです。
結婚してから体重が２キロも増えてしまいました（泣）
旦那さんにもお腹ぷよぷよ〜とか言われてしまい、ダイエットを決意しました！
2008.1.17
今度こそ頑張る！！
2008/01/15
ボチボチ行こか
153cm、57.6kg、マックスです。
海外に来て3年半、うまいこと3キロ半太りました。
健康的にきれいに痩せるのを目標にぼちぼちいきます。
2008/02/27
ウォーキング続けます!!
ずっと痩せたい願望はありまして…
リンパの流れが悪いのや筋肉がかたまってるのや
運動不足やらいろいろ原因はあるのですが
みなさんのを参考にしながらがんばりたいです!!
2007/12/03
熊本市在住「栄田修士」のダイエット日記
熊本市在住のメタボリック直前「栄田修士」のダイエット日記
2007/12/11
“理想の女”への道
夢を夢のままで終わらせない。
理想を理想のままで終わらせない。
決めたからにはやる。
2007/04/08
しなやかなに美しく
年も明けたし、がんばるか！
2008/01/10
しょうが紅茶
朝はしょうが紅茶、昼は蕎麦、夜は普通の食事、踏み台昇降をできるだけ・・・の方法です。
以前、しょうが紅茶を普段の生活に取入れると体調もよく少しやせたので、今回は蕎麦も取り入れてきっちりやってみたいと思います。
2007/11/23
kittのダイエット記録簿
日々の体重記録です。
2008/01/21
ケルベロス
私の中のケルベロスに負けないように。
1200〜1600kcalを維持する。
できれば、1000kcalでありたい。
2007/04/25
モジモジくんになった日
2年で10�埖世辰討靴泙ぁ⊃誉減蚤腓凌�値を弾き出してしまいました。どうにもならん!！と1月30日に勢い余って痩身エステを30回コースで契約したので、その経過を書いていきたいです。
あとノニとレッグマジックも頑張ってみます。
2008/02/01
らんらんるー
頑張ってやせるぞ！
2008/03/03
ここなっつ☆。・’・のダイエットにっき
初めまして。
もうすぐ３０歳になるＯＬです。
子づくりの為に痩せるぞー！
大好きなエスニックファッションを格好良く着る為に痩せるぞー！！！
2007/12/02