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北海道テレビで特集されたダイエット法
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2007/02/22
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2008/03/31
モデルの脚を手に入れたい！
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2008/03/01
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だいえったー(・∀・)
まじで頑張る
枝めざしますΣ(ﾟДﾟ )わら
2007/04/09
今年の夏こそっっっ！！！
すんばらしいプロポーションを手に入れて、水着を着こなす！！これからの季節、薄着になっても怖くない。。。そんな体を手に入れたい。
2008/03/17
雪割一花
絶対やせたる!!!
15歳、春から高校生のﾊﾁのﾌﾞﾛｸﾞです。
去年の4月からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました!!
6ヶ月で10�鼠遒箸垢海箸棒�功!!!
しかーし!!3ヶ月で4�遡瓩辰討靴泙い泙靴植�↓
只今片思い中ー。
初恋です!!叶えてみせる!!!
こんな自分とは、おさらばだ!!
2007/03/14
DIET A GO GO
やります。
2007/07/22
綺麗になりたい！
かえるくんのダイエット徒然日記。
2008/03/25
がんばれるかな？夫婦でダイエット☆
結婚してから１年。まさしく幸せ太り？なんて
のんきなことは言ってられない状態になりました。
二人でがんばろうかな〜と 始めました！
2008/01/31
自信もちたい！！
はじめまして。
以前このブログの存在を知ってからやりたいと思いつつなかなか勇気がでませんでした…
でも何かをやり遂げることで自分に自信が持てる。そんな自分になりたいと思い開設することにしました。
よろしくお願いします！！
2007/08/20
CARRIEの目指せ完全体！！
今までダイエットなんてした事無かったけど、
サスガにヤバイって気付きましたｗｗｗ
愛する彼の為、自分の為に頑張るぞ！！
ウホ━━((*゜ Ｔ ゜))━━ォ!!!
2007/09/03
これで最後にすると誓うブログ
チビデブの本気ダイエット
2008/03/15
SHIEのダイエット日記!!
夏になるまでに..☆修学旅行までに..☆彼と会うまでに..☆
痩せようじゃないか!!
もう三日坊主なんていわせない
（ ＾＾ ）
2007/05/11
がんばる日記
ある雑誌に載っていた三分間サーキットダイエットを日課に頑張ってます！
達成するぞ！！
2007/07/18
新しい自分に
新しい自分になるために、今年中にきれいになります！
みんなでがんばろう☆
2007/11/07
夏まで5kg
去年の夏から5kg太ってしまいました。
このままでは夏の洋服が着られません。
衣替えの6月までに何が何でも5Kg落とします！
そして2008冬支度のために-3kgあらかじめしておこう♪
2008/03/10
c.h.i.s_a.t.o
H.e.l.l.o.
2007/10/22
養豚場からの脱出！
美しい女性になるべく、今日からダイエット開始します(o'∀'o)♪
怠け者で、面倒くさがり屋ですが、ブログの力を借りて頑張ります(≧∀≦)☆
2007/08/28
まったりと清貧生活
ぐうたら好きの私ですが、気がついたら10キロも体重が増えてました。これは･･･かなり危険。
努力・根性・継続とダイエットに必要な精神を全て投げ捨てていた生活を見直し、真っ当な人生を歩んで行きたいと思います。
2007/07/10
マイナス６キロ減☆
ののです！一番太ってた時で６５キロありました＞＜最近また太ってきちゃったんでまたダイエット頑張るんで応援してください。
2007/02/26
Healthy_Diary
４月から大学生！
それまでには痩せたいです！
切実に。。。
2008/02/22
本気でやばいから!!
きがつけば半年で１３キロ以上増えていた･･･
健康診断ではすこぶる健康すぎだけど
体重だけが健康じゃない！ちょっと本気で
自分的ベスト体重までがんばるぞの日記！！
2007/03/01
気長にダイエット
いろいろなダイエットメモ
2007/05/06
本気の決意！かわいくなる！
何回も痩せる宣言わしてますけど今回こそやります。
毎日かいて変化みまあす。
2007/10/02
jewels HAPPY blog
里奈のダイエットblogﾃﾞｽ♪
関ジャニ∞大好きﾃﾞｽ笑”
自分に自信をつけたぃ!!!
頑張りまぁすヽ(･c_,･｡)ﾉ
2007/11/02
ダイエット日記
タイトルのまんまです。
いい加減やばい！
なのでダイエット始めます！！
目標は少しずつ�◆ΑΑ�
2007/03/11
でぶちんの日記
でぶちんが脱でぶちんになりたくて始めました
2007/05/20
やっせ！
頑張る
2007/03/02
痩せてなんぼ！
キラキラの女の子になるのだ
2007/09/07
MacCARAMEL奮闘日記
ダイエットに励みたいがなかなか実行できずにいるMacCARAMELです。。。
そんなダイエット奮闘日記です★
2007/10/15
ぽっちゃりどころじゃない(´･ω･｀)
がんばります(´･ω･｀)
2007/06/29
恋で痩せた
前のブログのパスワード忘れてしまッたので
新しいの造りました。
えーっと。
50．0から47．０�糎採未靴泙靴拭亜�
少しですが
がんばってこれからも減らします。
前の体重を忘れちゃいけないと思って
今の体重を入力してませーん笑
明日から
ちャんと正しい体重を入力してきます。
2007/02/24
いざ、夏へ！
これからTシャツやミニスカート、そして水着など、肌店の服が多くなる季節です・・・ダイエットしておしゃれができるよう頑張ります！！
2007/04/30
みーだいえっと
やせるッ(o>ｖ
2007/08/08
Never gives up
今回再びダイエットに挑戦したいと思いますッ！
1年前までは70.5�舛△辰�10.0�舛離瀬ぅ┘奪箸棒�功★
今回は・・・・。
☆ダイエット成功して可愛い服をたくさん着こなしたいッ!!
☆彼氏欲しぃッ!!
☆告白する・・・・かも？
↑↑その夢のために頑張りマッス(*´∀｀)∩ハイ
2007/08/07
だいえっと(･∠･)
絶対痩せる〜(^O^)ﾉ!!
2008/03/27
痩 せ る
どうしても自分に甘くなってしまいがちなので
開設に踏み切りました。
頑張ります。。。
2007/06/25
effort
70キロ→45キロダイエットに成功
・・したものの仕事のストレスで
見事にリバウンドしてしまいました（泣）
このままではいけない！
必ず痩せて綺麗になって
人生楽しくしてみせますぅぅぅぅ！！！
2007☆目標
痩せる
髪を伸ばす
ナチュラルメイク
貯蓄
2007/06/01
メタボリックな栄養士
管理栄養士を目指して、勉強しています。
でも、本当は、自分の食生活とか、体重とか、自分自身に問題がいっぱいです。
こんなんじゃ就職も出来ないよ･･･と色々な精神的な問題も･･･。
だけど、本当は、スポーツ大好きで、明るく元気でポジティブな私です。
もっともっと楽しい人生にするために、ダイエットブログ始めようと決めました。
よろしくお願いします！！
2007/06/09
キレイなママになりたい☆
結婚前は４８kgだったのに三人子供を産んだら７０キロになっちゃいました。７月末に三人目を出産、授乳中ですがぜんぜん体重が減らない。。。どうしてぇ〜。鏡を見るのが本当に怖いです。
2007/09/25
がんばるおデブOL日記
もともと太りやすい体質。
一時期49キロまで痩せたこともあるものの、
主食がじゃがりこだった時期もあったりして（反省）
結局リバウンドし、現在80キロ台目前（涙）
いつも短期集中型の無理なダイエット
ばかりをしてきたため、カラダが太る気満々らしく、
現在では何をやっても太る、太る（涙）
万年ベンピの冷え性さん。
ということで、がんばり過ぎないダイエットを目指します。
1日1500kcal超えないくらいの食事量でいけたらいいな。。。
夢はフツーのお店のブーツを履くこと！！
2008/02/28
三十路デビュー！
はじめまして。
三十路にして、目覚めました（笑）
お腹の出っ張りが最近すごく気になって・・・
まずはダイエット！！
もう逃げません！
2007/06/07
絶対痩せちゃる(｀・ω・´)
■−□−■−□−■−□−■−□
高1の子でこの体重は
やばい...(・ω・｀)
とにかくがんばって
痩せます!!!!
＊間食なーし
＊ジュースなーし
＊運動する
必ずこの３つは
守ります(｀・ω・´)
始めたばっかりやから
できる事をコツコツして
痩せてくよっっ!!!
三日坊主は卒業だあ!!
■−□−■−□−■−□−■−□
好きな人振り向かすぞっ!
周りの人から
太いっ!って言わさんぞっ!
■−□−■−□−■−□−■−□
2008/02/24
Today' s Journal
just rede
2007/03/31
忍耐！
痩せようと思いつつ、思いつつ何気に増加しつつある体重・・・・・。
頭の中では素晴らしい食生活が描かれていても実際には逆走しまくっています。このブログに食生活を公表しつつ自分に渇をいれつつ頑張りたいと思います。
2008/03/23
青春万歳中学生（^ω＾）
デブでブスで
どうしようもない私。
でも、あの人のために
可愛くなって痩せてやる!
そんなギャグまじりな日常生活を書いていきたいと思います。
2007/12/25
痩せたいブー！！！
１ヶ月でどんだけやせれるかな〜？
2007/07/23
海 行きたい!! 彼氏も作るぞ〜(笑)
食べることが 大好きだけど、カラダも動かして 健康的にやせたい！！・・・なまあたたか〜く 見守って下さいませ(^-^)/
身長 159cm スタート時 体重：58.0kg 体脂肪率：30.5% BMI値：22.9
2007/07/01
今度こそ・・・
あたしは ここ最近 1〜2年で10�疎世蝓，�なりヤバイ！！"�堯�*☼＿☉*）
代謝が 悪くなり どんどんおばさんに・・・
これでは アカン！！
必ず痩せて綺麗なおばさん になってやるぅ〜♪
(o´艸｀)
2007/03/05
絶対痩せる☆
自己満日記☆毎日書けば痩せるはず･･･
2007/11/01
〜脱＊ブタｃ 未来予○図�機�
只今、武士道ならぬブタ道を突っ走りチューのまぁや
ですが、絶対抜けてやりますｂｂ
−０８キロを4ヶ月以内に実現させれたら、ご褒美くださいねvv←
2007/11/01
19袋
19の女です!
綺麗に痩せます。
食事の見直しから入ります。
2007/10/09
失恋・・
最近カレに好きな人ができたと言われ振られました。
その子は小さくて細くてとても可愛いこでした。
私は自信をなくしてしまったんだけど、少しでも痩せて自分に自信を持ちたくてダイエットを始めました！！頑張って痩せて新たなる出会いを作ります！！
2007/03/31
絶対にやせる！！
キレイになって幸せになりま〜す！！
2007/11/17
-10
-10kgしたい人間のブログです。
2007/05/29
いいかげん何とかしなくちゃ！！
30歳突入。ずっとぽっちゃり系できました。
でもそろそろ普通になりたい！！
9月に結婚が決まったので、結婚式で綺麗と
言ってもらえるように頑張るぞー
身長：161�兌�
スタート：56.3キロ 体脂肪27.5
2007/11/25
シンデレラ
シンデレラになるべく頑張るので応援してください!!
2007/05/22
水着きるぞお
８月の終わりまでに
目標５５ｷﾛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
どーしよう；
2007/06/11
☆ハートフルなダイエット☆
ダイエットにがんばろうかと思い、見つけたサイト。
私も皆様のブログを参考にさせて頂き、ダイエットに励みます!!
2007/05/14
あたしはせるらいと姫(∵)
：中２
：約１53せんち
：５2.3きろ
：てにす部
ほんとやばいです;;
そろそろ危機感持たなきやーて感じです
もともと筋肉質で、体重の中でも筋肉は
多いほうだと思いますが、
この体重の重さは筋肉だけのせいではないです(Д)
まじがんばります！！
同学年、身長同じ、体重同じ、部活同じ
などなど……共通点あるひと一緒に
がんばりましよっ
2007/12/03
ベージュ日記
記録保管用です。
2007/04/08
目標：−２３キロ！
高校を卒業してから太り始め、合計２０キロも増えてしまいました・・。
本気でダイエット始めます！！
2007/04/15
目指せ”美”ウエディング
２００８年８月１７日に結婚が決まったあたくし…が、しかし、１４８センチ６０．５キロの花嫁なんて絶対にいやだ（＋＋）
ということで、約半年で健康的にダイエットすることにしました（＾＾）
がんばります♪よろしくね♪
2008/02/11
リなぁぁあ
真剣にやせたいねんッ!!わら
2007/08/29
早く痩せなきゃ！
27歳です。結婚してからドンドン太って行きました。
早く結婚当初の体重にもどしたいです
2007/09/18
明音¢似になりた⌒ぃ♡♡♡
はじめまして↑
目標が壁谷明音¢位の美囚になる事の優美花です。
目標体重：50.0��
それが出来たら45.5に挑戦しようと思ってます!!!
でゎ、見て下さい♡♡♡
2007/04/24
のろまダイエット；
夏休み････とか言ったのに
結局途中から更新出来ず，,,
だから今回は長い期間で
ダイエットします!!!
2007/07/06
彼氏の自慢の彼女になる!!
超ネガティブ!!
でもこんな自分もこんな体も嫌!!
痩せて可愛くなって彼氏にもっと
愛してもらいたい:)★
痩せたら結婚するって約束したしね♪
2008/04/23
STΛR shine
中学�’�生の 愛羅のブログです
最近 太ったので
ダイエットがんばります♪
2007/11/14
ﾏﾀｰﾘいきましょ♪
No ｽﾄﾚｽ ﾀﾞｲｴｯﾄ!!
ダイエット！と意気込まず、体に気持ち良いことをして、気付いたら痩せてた！っていうほうが良くない？？
１日３食＆３時のおやつはしっかりとって、気が向いた時 柔軟代わりにヨガ、はたまたウォーキング？
体の声に素直になり、食べるときは食べ、動くときは動く。
ダイエットの敵といわれるお菓子は大好きだから止められない！
だからそのとき食べたい物を１個（１箱・１本など）だけ。
そしてお気に入りの紅茶を淹れて優雅なﾃｨｰﾀｲﾑを満喫♪
考えるだけでワクワクするー（*´艸｀）ﾑｼｭ
そうやってストレスを溜めない生活で痩せられたらいいなぁ☆
ｽﾄﾚｽを前に何度も挫折してきたぷぅすけ！
今回は果たして成功するのか！？
2007/09/20
下半身痩せるぞ〜
綺麗に痩せるため食事制限とヨガでがんばるぞ！！
2007/03/16
減肥！
中国にきてから最高で５kg増えたmomoが
日本帰国までに４０kgを目標にダイエット開始♪
応援してやってくださいm(__)m
2008/03/22
ちゃれんじゃー
マジで痩せたいので頑張ります･･･！
2007/08/08
Today' s Journal
Pick up my favorite.
2007/03/31
痩せるお（＾ω＾）どうかｱﾄﾞﾊﾞｲｽを
中３です。一年間で4キロも太ってしまいました＞＜；；
身長は1.4ｃｍしか伸びていません...
とにかく元の体重に戻したいです!!
現在 身長：153.4
体重：46
何かオススメのダイエット方法があったら教えて下さい＞＜
2008/04/17
咲子のダイエット
はじめまして。
本気でダイエットしようと思う咲子デス
初めてなので、アドバイスとか
沢山下さい(●ゝ艸･○)
2007/11/24
きさらのリセットダイエット。
うやむやになってしまっていたダイエット…Ｈ19.11月より再スタートです。12月14日の健康診断に向けて、目指すは5�垳此�頑張ります。。。(*'-')
2007/06/30
(‘ω’)
絶対やせるお(｀ω′)
2007/08/24
ハタチまでには！！！
来年の成人式までにはなんとしても痩せたい！！
そんなにゃこのダイエットブログです(＾ー＾)♪
今まで痩せようと思ったけど、自分に甘かった私↓↓
10代最後、今度こそ本気で取り組んでみます！！！
痩せて振袖かっこよく着たいです☆
とりあえず食事制限と腹筋を主に！
お菓子は絶対に食べません(＾▽＾)ｂ
2007/10/18
イイ男ゲット作戦！
過去に同タイトルでブログをつけていましたが
サボりまくりで
せっかく一時69.5kgまで落とした体重が
見事にリバウンドしました。
以前のダイエットでちゃんとここのブログを更新していた時は10kg以上ヤセたのにまた元に戻ってしまうなんて・・・。
と、言う訳で、私のダイエットの心得、
『反省はしても後悔しない！』
をふまえた上で再スタートするぞ！！
新しい体重計も買ったし、これから新しい仕事を探して
イイ女になって、イイ男ゲットします！
2008/04/02
「恋は痩せたもの勝ち」を実践する
162センチ ５５〜５６キロあたり
（２００７年６月中旬・ダイエットスタート時点）
笠原真澄さんの「恋は痩せたもの勝ち」
をよんで、ぴんときました。
あっ この方法なら、あたしも痩せられるかも・・・
って。
・運動は、できればすればいいけど、
運動だけでやせようとしない
・カロリー計算して食事をする。
・夜は基本的に鍋かポトフ。
・おなかがすいたら我慢せず低カロリーのものをつまむ。
・とりあえず体重を落とすことに専念。
など。
長期的な視野でも睨みつつ、ちょこまか目標になるようなイベントデイを設定して、ときどき短期集中でもがんばります。
なんでも、続けるのががむすかしいのよねーー
がんばるぞ！！
2007/06/20
今日から
今日からダイエット始めます。
いつも堕落してしまうから今回は・・！
2007/05/15
目指せ★モデル体系！
脱★でぶ
2008/03/23
日々がんばる。
ダイエット開始当初は７０kg近くまでありました。
昨年１年でここまで減らしました。目指せ、あと１０kg減量！！
きれいになるぞっ！！
2007/04/23
痩せてキレイになるから
好きな人がいます
痩せてキレイになれば少しは振り向いてくれるだろうと…
他の人からも悪い印象よりかいい印象を受けたいです
ということでダイエットだ〜
にしてもオデブちゃんなんで10�糎彩椹悗靴泙�
目標はでっかくね!!
2007/04/17
曖昧模糊
スキナヒトにもう一回告白する為に後十キロおとすことが目標！
主にリセットダイエットに挑戦します！
2007/04/07
脱・おでぶりん!!!
今回はなんとしてでも痩せてみせる!!!!
脱おでぶりん☆
2007/12/09
見得と本能と妄想の狭間で遊ぶ男のブログ(仮
見得と本能の狭間で遊ぶ男のブログ(仮
2007/05/27
やせたらかわいいのに・・・・
小さいころから言われ続けた事は「やせたらかわいいのに・・・」
致命傷だああああーーー・・・・どうしても美味しいものと酒が止められません！！
来年の１月末にはプーケットにいく為にやせるぞおおお！！！
2007/11/18
ダイエット日記
一生懸命。。。痩せるために、健康的なダイエットを励みます(*'ー'*)
2007/06/17
Tokyo Report
日々の出来事をつれづれに書いていきます。
From Tokyo here, I'm reporting daily topics.
2007/06/25
aiaiai★DIET日記
頑張らないとマジでヤバイよっ！！(＞Д＜)ゝ
2008/04/27
健康的にダイエット
健康的にダイエットをしていきたいと思います。
2007/11/09
痩せるんじゃヴォケい!!
痩せますよ。
着たい服も着れない…
こんな生活まっぴらだ!!!
2007/04/20
彼氏の自慢の彼女になる!!
長ネガティブ!!
でもこんな自分もこんな体も嫌!!
痩せて可愛くなって彼氏にもっと
愛してもらいたい:)★
痩せたら結婚するって約束したしね♪
2008/04/23
Nao's Diet
5月からダイエットを始めて現在５キロ減まできました。
あと２キロが落ちず、モチベーションが下がりつつあります。
こちらに参加してお仲間からステキな刺激をいただきがんばろうと思っています。
どうぞよろしく！
2007/09/15
私のやせたい日々
私のやせたい日々。お尻がヤバイ！
2007/05/03
１０�船螢丱Ε鵐鼻�。。バンビのダイエット再挑戦！！
リセットダイエットを基本とした地道な食事制限と、毎晩１時間のウォーキングを約３カ月頑張って１６５センチ６４�羨�５５�舛泙覗蕕擦燭里法�。。
安心して生活習慣を戻したら一年の間に見事にリバウンド！
なんと今は１６５センチ６５キロになってしまいました！！！
ちなみにバンビは２５歳で、ほとんど座ってばかりのＯＬしてます(*・・*)
マイペースなＯ型で動物占いは小鹿です。
大好きな甘いお菓子の誘惑に負けずに、前のダイエット法で再チャレンジします♪
あんまりお金もかけたくないなぁ〜。
2007/04/25
曖昧模糊
スキナヒトにもう一回告白する為に後十キロおとすことが目標！
主にリセットダイエットに挑戦します！
2007/04/07
Let's face this!
今日からダイエット宣言!!
ネットで"ダイエット"と検索したら、こんな素敵なサイトを見つけたので早速登録♪今まで気づかなかったですよこのサイト。登録する前に何人かのブログを読ませていただいたんですけど、それだけでなんか頑張ろうという気持ちになりました*
みなさんの中で食欲なくてもひたすら食べてしまう人いませんか??これってストレスなんでしょうかね??私はまさに今そんな感じで、そのせいで一気に体重が増えてしまいました・・・
今回のダイエットは、そういう無駄な食べ物を完全に阻止して健康的な食生活にシフトする計画です！
私はすぐ挫折するタイプなんですけど、みなさんのブログを読んだり励ましあったりして一緒に頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします！！
話それますけど、よくテレビでbilly's boot campってありますけど、あれはどうなんでしょうね??７日間であんなにやせるんだから、１ヶ月とか続けたらもうすごいですよね??♪やってみた人は是非感想を教えていただければ嬉しいです！
well, yea, guess it's triple-T KA.
Time To Totally Kick Ass!! Let's face it:)
絶対やせてみせる!!
2007/06/23
澪のダイエット日記
澪のダイエットの記録を書いていきます！！
目標は−14�舛任�(^口^)
ダイエットは大変だけど、痩せてかわいい服を着るために頑張ります！！
2007/06/17
たーなのダイエット日記
サラリーマンたーなのダイエット日記。
4年前に煙草を止めてから、体重は増加の一途。
自分に克つ！！その為だけにブログを始めます！
2007/10/08
大好きな彼氏のために。。。
私の彼氏は、私がガッチリしているのに何一つ文句を言わないの・・・でも、心の中ではもっと綺麗で痩せてる女の子が好きって思っているはず・・
付き合ってもうすぐ1年。もっと好きになってもらえるように、綺麗になりたい！！！！
2007/05/17
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