ダイエット、ダイエット方法の支援 - ダイエットblog(ブログ）

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カテゴリー 食品ダイエット方法(減量法) - 寒天　と一致

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北海道テレビで特集されたダイエット法

ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！

2007/02/22

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

2008/03/31

モデルの脚を手に入れたい！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

2008/03/01

▼このカテゴリーのブログへ

痩せろ　あんな!←

痩せます　今度こそ

2007/09/16

継続は力なり

ダイエットをしようと思いつつ、いつも中途半端・・・結果を焦らずに、継続できるダイエットをしよう！

2007/11/24

まるまる団子

大学生になってから通学時間が長い!！
(部活終わって2時間半も耐えられない!!)
その間に大好きな和菓子や菓子パンをうっかり暴食。
いつのまにこんな体重に!?
昔着ていて今は太ももでつっかえてしまう服を着るために、ダイエットに励みます。
…このままじゃ水着なんて着れやしない゜・(/Д)・゜・。

2007/05/11

イケてる社会人になるぞ！！

来春から社会人です。
キレイめお姉さん系の服を着こなせる体系になりたい！
そして、人生で経験したことないモテ女になりたい！！
社会人デビューを目指します☆

2007/10/15

なにがなんでも！！！！！

もぉ　手遅れになってしまっているのですが・・・＾＾；

こまったものです。。。

けど　今度こそは・・・・
子供もいることだし、行事とかあったら・・・
子供に申し訳ないしね＾＾；
デブ!なんて・・・・汗汗

2007/08/23

男子高校生のダイエット日記

痩せたい！そんな男子高校生が、ダイエットに挑戦します。一日一日の　記録を付けていきます。入学式まで後3日。高校の先生から、入学式で入学生代表の挨拶をしてくれないかといわれました！！メッチャ緊張する！！
こんな僕でも、部活をやめる前は、身長１６０cm、体重５２キロ、BMI指数２０、という感じの体でした。
やめたら、太っちゃって大変です。でも、剣道は本当に、ダイエット？？に効果があるんです。コレが。
夏休みに８ｃｍも身長が伸びたにもかかわらず、体重は、１００ｇも増えません。道着と、防具をつけて、
まいにち練習してると、ほんとに痩せます！！

2007/04/03

まるくならない

こんなおにくと普通に遊んでくれるあのひとがだいすきです。
前に進むんだｐｑ
気愛でやせてやる！！！！！！

2008/03/12

きれいになるの✿

かわいくなるの✿

　
高校受験の時にストレスになるからって、
食事制限を控えてたら…いつのまにか
６kg太った～(ぅω；｀)　
高校入ってからは、休み時間に
お菓子とか食べてて＋５kg(´.ω.)
おまけに思ってたよりも校則厳しくて
ストレスたまる一方。
気がつけばデブ体系…。

こんなのいやだ～！！
だから今日から変わります(・ω・´)
めざせスリムボディ♥

2007/08/15

三日坊主脱出ママ

今までダイエットなんて三日で終了してた私だけど、
出産して体型が崩れたこの体・・・

なんとか妊娠前より痩せてみせる！！

2008/02/07

どこまで出来る？

完全なメタボリック体型
早死にしないようにダイエットに挑戦
でも無理せず減量しますぜ

2007/04/22

ＩＮＧ　ing

小太りから卒業するため、こつこつ頑張っていきます♪

2007/07/08

♪僕のダイエット♪

女子高校生です！
もう少しでクラブ引退だし。
やせるためにがんばりたい！

2008/01/30

残り物ダイエット

取り合えず、やる気出す為に最初は短期で減らすダイエットに挑戦！　今まで買ったので残っているダイエットスープ、サプリでダイエット。名づけて「残り物ダイエット」

2007/11/27

きれいな花嫁

2007年9月11日の結婚式、及び式後に後撮りする写真に向けてきれいな花嫁になるために目指せ45㎏!!

2007/05/09

ミランダ

はじめまして。

体重の調整より、サイズの調整を目指してダイエットをしたいと思ってます。

2007/03/11

脱!!デブ娘☆着ぐるみの中には美人あり♪

143cmの21歳☆最高体重、高校時代の56ｋｇ！！！
今は48ｋｇになったもののまだ②納得いかない｡ﾟヽ(ﾟ´=Д=｀)ﾉﾟ｡
この年で小さい身長の人っていないよね(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ
これチャンスじゃなぃ☆！！！
めちゃ小さくて可愛くなったらめちゃ人気者じゃん♪
よし☆みんなにチヤホヤされるよう頑張るにゃん*:.｡☆..｡.(´∀人)

2007/06/20

どうだ?

食べること、お酒を飲むことが大好きです。
それに加えて生活時間帯の正反対な彼氏にあわせていたら・・・・・

あれよあれよと半年で５ＫＧ増！！

もともと太めの体格なので、

これではまずいので始めます。
明日からと言わず、これを機会に今からでも。。。

2007/02/24

H　A　N　A　M　I　L　K

やるっきゃない(∀)

2007/07/03

受験＋ダイエット!!!

今年大学受験の高校三年♀です
受験もダイエットも両方がんばるもんね－

陸上競技をこないだまでやってたから筋肉がどんどん脂肪に…

簡単な運動で筋肉つけづに体重落としたいと思ってます.
良いアドバイスもお願いします!!!

頑張るぞ(･∀･)

2007/03/24

ダイエット日記～中学３年生の挑戦(笑～

中学に入ってから増加していくばかりの体重をやっと本気で直そうと思います！！

リバウンドをしないようにゆっくりやっていきたいですが、一年で５０㌔はキリタイです。(>_<)

2008/04/02

Shall we Diet?

ヨガゃ寒天中心に
綺麗に痩せていこぅと思ぃます!!(*・ω・*)

2008/02/27

頭文字はＤ　ダイエットブログ

体脂肪が２０％を超え、メタボ街道まっしぐら。。
がんばるぞ。

2007/03/07

デブ卒業！日記

身長158ｃｍ、22歳です。
70から60に減らしました。
あと１１キロ、少しずつがんばります！！

2007/06/10

白雪姫計画

１５５cm／３９kg…あのころの私は細かった…
この４年間いろいろなことがありました。
人生波乱万丈です。
結局８kgも太ってしまいました。
３９kgはさすがに痩せすぎなので、せめてあと５kg落して４２kgになりたい！
このままだと、ただのブタ！！
去年プールに行ったせいで真っ黒けになっちゃったから黒ブタ！！！
今すぐ食べたい！
って違うか…。
ということで、せっせとたるんだ身体を鍛え、美容にも専念し、白雪姫になるぞ！！

2007/07/01

打倒！シンデレラ

たかの友梨シンデレラコンテストの１次審査に落選しました。

中途半端な体重、中途半端な応募動機。
ＰＲ中、審査員は私の顔すら見てくれませんでした。
くそ～っ、覚えておけよーっ！笑

エステなんかに行かなくてもキレイに美しく痩せられるんだということを、ここで私が証明してみせます。
シンデレラ達に負けてたまるかっ！

３ヶ月限定。
１７０cm　６２．０kgスタート☆
まずは今月５kg減を目指します。

2007/10/22

モヨ式

102kg→50kgを目指すﾌﾞﾛｸﾞo

遠距離中の彼氏に次会う時までどれだけ痩せられるか､頑張ります(o>ω

2007/11/12

チャレンジ！

母親のウエストと私の太もものサイズがほぼ一緒でした。
･･･絶対にやせてやるっ！！

やせて、きれいになって、
素敵な女性になりたいと思います。

2007/03/17

マタニティダイエット

妊婦だけど、食ってばかりじゃいけない・・・

2007/04/18

ぺったんこへの道

胸よりもお腹がへっこむようにしたいです。大学生♀です。痩せたら水着をきて海やプールに行きたいな。

2007/07/12

☆キレイは１日にしてならず☆

はっきり言って、19歳の体型じゃなくなってきてるんです（＾＾；）お腹が出てきてる。。
このままではいかん！！
何度かダイエットには挑戦したけど・・ついつい自分に甘くなって続かない。。
だから、思い切ってブログ開設！！誰かが見ていると思えば頑張れる！！

2007/11/28

★★ハワイでビキニを着るぞ！　ダイエット仲間集中♪★★

★ハワイ好きな独身OLです。
★ダイエット仲間募集中です♪
★最終的にはハワイでビキニを着ることが目標ですが、その前にハワイで一緒にダイエット合宿をしてくれる仲間も募集中です（*^^*）
ハワイって暖かいので運動する気になると思いません？　ジョギングしている人も多いし。
観光をしながらウォーキングとかしたいなぁと思っています。ハワイなら可愛くて大きいサイズの洋服も多いのも良いですよね。
★高校、大学時代は普通体型だったのですが、就職　し、1年、また1年と経ち、失業転職期間にまた太り・・・。今人生の中で最大に太っています(´･ω･)
★まずは90kg、その後80kgまで痩せたい！！
★お気軽にコメントください♪　一緒に頑張りましょう！

2007/04/22

頑張るぞぉ☆

ダイエットに頑張る１９歳、大学生です☆
友だちはみんな、スカートとか可愛い着ていて・・・
自分も可愛いの着て遊んだりしたい！！
ダイエット頑張ります！！

2007/10/02

白豚日記

色白（美白ひなるために頑張ったから）だけど、
太っていて。
おしゃれを楽しむ為に頑張る日記。

2008/04/09

美海ダイエット

見て㊦さい...

2007/04/22

目指せ!えりか!!

☆目標☆
　体重：４０kg
　ウエスト：５５cm

☆毎日の食事☆
　朝食：果物
　昼食：好きなもの
　夕食：納豆,ご飯,キャベツ,黒豆

2007/03/31

絶対にかゎいくなる!!

痩せて自分に自信持ちたぃ。

着たいと思った服，もぅ諦めたくなぃ。

恋したぃ!!

2007/02/23

無理をしないダイエットヽ(*･ω･)ﾉ｡･:*:･ﾟ'★　

みなさん初めまして。
ミルキー☆といいます。よろしくお願いします。

私は色々なダイエットにチャレンジしました☆
食事置き換えダイエットをはじめ、健康に良くないダイエットばかりやってきましたが、今回は規則正しく「１日３食　しっかり食べる」ということを大切にし、１年間を目標にダイエットすることに決めました☆

私なりに楽しくダイエットに取り組んでいきますので、よろしくお願いします♪

2007/03/06

ぽっちゃり日記

どうしても50キロを切れない、みーな＊のブログです!!
コメントあると、とっても嬉しいです＞＜★

2007/05/08

ルール無し、いい事全部やろう日記。

高校卒業して15キロ太りました・・・。
ブーツを買うとき、悩まなくていいような、そんな足になりたい！！

食事制限、運動！
なんでも、出来る限り、やってやろう☆

2007/06/30

ミラクル変身

今回こそは絶対に痩せるぞ！！
食事と運動を組み合わせて間食も抜くぞ！！

2007/06/19

キレイ生活

ミルクのダイエット日記です！

中学で部活を引退し３年経過した現在、気づけば体重は当時より９㌔も増加。
こりゃあヤバイ・・・と思いつつもなかなか痩せられない。ダイエットをしても毎回挫折。
周りの友達はどんどん可愛くなっていく中で自分だけこのままじゃいけない！！と思い、今度こそは本格的にダイエット開始しました。
４月から社会人になるということもあり、スーツをかっこよく着こなせる体系になりたい！
皆さんのダイエット法も参考にしながらキレイ痩せ目指して頑張ります！

2007/10/24

目指せ！歌手への道

ぶっちゃけ本人ではありません…
ダイエットに励む妹の日々を温かく見守る姉の日記

2007/12/02

本気ダイエット

絶対に痩せてかわいくなる
もうデブなんて言わせない
めざせSEVENTEEN☆

2008/02/01

脱できない

ちょっとづつでも、毎日続けてがんばって成功させたいと思います！！

2007/11/27

変われないと思ってた

2007年４月から夫婦で始めたダイエット。
８月を終え、旦那は１５㌔減。
私も７㌔減しました。
９月から、気持ちを新たに目標を１０㌔先へ。
頑張るよ。あたし頑張るよ。
三十路デビューでハデな服着るよ。

2007/09/18

満腹だと思い込め！

はじめまして。
『私はデブじゃない！！
ぽっちゃりだ！！！と言い張る会』日本ぽっちゃり協会（通称NPK）の会長です。←今作った。

タンクトップとかサラリと着たいものです。

2007/09/18

７号への道

ずっと９号サイズのお直しで生きてきたのに、３５歳を過ぎたあたりから、増加。
一時的なストレス太りと思っていたのに、やせない。
もう一度、９号サイズのスカートをはけるようになるまでがんばります。
そして、ゴールは７号サイズのパーティドレスが着ること!!!

2008/02/20

♡keep goin'♡

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ留学から早くも9ヶ月?!
食生活の変化で体重増えまくりー!!
ｳｴｽﾄ58→64に!!!　ﾔﾊﾞ･･･1年前のあのｸﾋﾞﾚはﾄﾞｺ?!ｗ
顔も大きくなっちゃったしｨｨ･･･
女は常に[ ｷﾚｲ ]を極めていかﾅｲﾄｯｯ☆
基本お菓子やめて、腹筋がんばります!!
目指せえみちぃのｸﾋﾞﾚっ!!

お友達募集中デスッ♡
ｺﾒﾝﾄもらえたらうれしいです(人･㉨･)♡

2007/04/11

NICE BODY

子供の頃はガリガリで、生卵を飲めと言われてたあたしですが、スポーツを始めてから筋肉ムキムキ、高校で部活を引退してから一気に１５キロ増量！！
脂肪が増えるだけじゃなく、筋肉も残っているため完全に脂肪と筋肉のミルフィーユ状態。。。

今まで何回ダイエット宣言したかわからないくらいだけど、ブログをきっかけに絶対変わってやります！

2008/04/07

RicH

夢の４５㌔になるまでのYUNAの闘いです

2007/03/25

イチコの記録。

…やせよ…（ぇ

2007/03/01

脱！爆裂デブガール！！

　去年自力で５１㌔まで減量した私。が！！お正月に食べ癖がついてどうにもとまらなくなり１１㌔増。。。結局痩せる前より太ってしまいました。。。こりゃやばい！！前に着れた服も着れなくなっちゃいまして。。痩せよう！！今度こそは夢の４０㌔代へ！！

2007/06/23

３か月必死になってみます！！

２年前MAX82キロ、ありました！！
１年ちょいかけて20キロやせ、62キロに。
でもこの１年で７キロふえました　泣
まずはこの４キロを今月中にへらすぞー！！
遠距離中の彼と夏に会うのでびっくりさせたい＾＾
がんばるぞ＾＾

身長：168cm

４月ダイエット再スタート時体重：69．8kg

５月時体重：66kg

最終目標は、52kg！！！

６月の目標は、64kg切ること

７月の目標は、60kg切ること

８月の目標は、57kg切ること

９月の目標は、55kg切る。

がんばろうねわたし！！

2007/06/13

DO MY BEST

体重はこんなにあるのに　体脂肪は15％前後という
本当に筋肉太りな私・・・↓↓
体重は減りにくいケド　負けずにがんばります！！

2007/03/04

忍耐！

痩せようと思いつつ、思いつつ何気に増加しつつある体重・・・・・。
頭の中では素晴らしい食生活が描かれていても実際には逆走しまくっています。このブログに食生活を公表しつつ自分に渇をいれつつ頑張りたいと思います。

2008/03/23

留学デブのダイエット日記

半年間の海外留学生活によって体重が７キロも増量!!
帰国しても、いっこうに減る気配なし・・・。
本格的ダイエット頑張るぞぉぉぉ

2007/05/18

美里の日記

頑張りまぁす!★

2007/12/14

ぜったい、やせる。

きれいで、きゃしゃで、はかなげで、服が似合って、強さもあって、健康的で、どれも叶えてみたい。ポジティブにダイエットを楽しむのを目標に。めざせー10kg！！

2007/11/15

自分を好きになる！！

はじめまして！
高校時代に運動部（バドミントン）に入ってから急激に太りました・・・。引退後、筋肉が全て肉に変わり、特にお尻はバドミントンのフットワークで鍛えたのですごいことになっています・・・（大体93センチほど。。。）ダイエットを本格的に始めるのはこれが初めてです。。高校時代に少しやって3キロ減したりはしたのですがテスト期間にすぐ元に戻ったり・・・。今回は太って自分を嫌いになり、さらには細い子をけぎらったり、周りの世界を暗く見てしまってきた自分を克服し、幸せになるために絶対に9キロ減、達成させたいと思います！！！初心者でダイエット知も少ないので自分で勉強しつつ、皆さんのプログも参考にさせていただきたいと思います。
よろしくお願いします！！

2008/02/27

輝いて、モテたいっっ！！！

怠け者の21歳学生女子のブログ。

2007/02/26

オーガニックでダイエット

オーガニック生活とダイエット

2007/10/07

目指せ－２０㌔！！ゆうのダイエットブログ(´・ω・｀)(仮)

ブログ初挑戦でドキドキです（;´▽｀A
これまでにいろいろとダイエットを試してきたのですが、意志が弱く己に負けてせっかく少し痩せてもリバウンドとゆう繰り返しで。。。(´・ω・｀)
しかし、このままじゃいかん！！(｀・ω・´)ということで一念発起して今度こそ本気でダイエット始めることにしました☆
ヒトリじゃ自分に負けてしまいそうなときもブログを通して皆さんの頑張ってる姿をみて自分も頑張っていきたいと思います☆Ｏ(≧▽≦)Ｏ

☆ＨＮ：ゆう
☆年齢：２０歳
☆性別：♀
☆職業：専門学生(来春からは社会人♪)
☆身長：１５９ｃｍ
☆ダイエット開始日：２００７年８月９日
☆スタート時の体重：７２．０㌔
☆目標体重：５２．０㌔

■これからやっていくダイエット方法
　・ビリーズブートキャンプ
　・寒天ダイエット
　・ＤＨＣのニュースリム(←サプリメント)
　・半身浴

その他、良いダイエット方法があればチャレンジしていきたいです☆ヽ(=´▽｀=)ﾉ

2007/08/09

美と健康のために

ダイエットって、本格的にしたことありません。でも、健康のためにもそろそろ真剣に考えなくてはと。
「おなかの周りが計りたい」という主治医がメジャーを取り出す前にダイエットしねくては！

2008/04/05

－６キロ

＋３キロの体をはやくリセットしたい、
絶対に痩せて綺麗になってやるっ

2007/06/17

かわいい服が着たい！！

皆さん始めまして。
人生で何度かダイエットに挑戦し，４回くらいは成功を収めております。今回は５回目のダイエットにチャレンジしたいと思い，気持ちを新たに，ブログをつけることにいたしました。
良いダイエット方や，便秘解消法なんてあったら教えてくださいね☆お互いがんばりましょう！

2007/03/22

メリハリボディーで綺麗な３０代後半を過ごしたい。

産後激太り２０キロからの脱出！
ダイエット→リバウンドを繰り返し痩せにくい体質へ・・・
今度は急激に痩せるのではなく健康的に体質改善をしながら
メリハリボディーを目指すぞ！

2007/05/27

いざ、夏へ！

これからTシャツやミニスカート、そして水着など、肌店の服が多くなる季節です・・・ダイエットしておしゃれができるよう頑張ります！！

2007/04/30

-10kg、学生ハチ子の戦い

今まで色々失敗してきたダイエットですが、大学生活では毎日私服。そろそろ危機感。
加えて先輩に気になる人ができたので今度こそ！

2007/04/18

目指せ－２０㌔！！ゆうのダイエットブログ(´・ω・｀)(仮)

ブログ初挑戦でドキドキです（;´▽｀A
これまでにいろいろとダイエットを試してきたのですが、意志が弱く己に負けてせっかく少し痩せてもリバウンドとゆう繰り返しで。。。(´・ω・｀)
しかし、このままじゃいかん！！(｀・ω・´)ということで一念発起して今度こそ本気でダイエット始めることにしました☆
ヒトリじゃ自分に負けてしまいそうなときもブログを通して皆さんの頑張ってる姿をみて自分も頑張っていきたいと思います☆Ｏ(≧▽≦)Ｏ

☆ＨＮ：ゆう
☆年齢：２０歳
☆職業：専門学生(来春からは社会人になります♪)
☆スタート時の体重：７２．２㌔
☆目標体重：５２．０㌔

■これからやっていくダイエット方法
　・ビリーズブートキャンプ
　・寒天ダイエット
　・ＤＨＣのニュースリム(←サプリメント)
　・半身浴

その他、良いダイエット方法があればチャレンジしていきたいです☆ヽ(=´▽=)ﾉ

2007/08/09

SAKIAの住処

高校デビュー((ワラ目指して頑張りまぁす☆

2007/03/02

ゆりんこ再挑戦！！！

一昨年５キロのダイエットに成功しましたが、去年の秋から現在にかけリバウンドで元の体重に戻ってしまいました↓↓

・夜は食べ過ぎない
・夜の腹筋、ストレッチ

この二つは最小限やっていきます！！

2008/02/03

harakane

とにかく早く、簡単にやせたい！！！
それだけです。

2007/03/02

ＨＩＧＨ　School　Musical

ヲタク帆那のダイエット日記

2007/03/29

まめあいこへの道

一回りちっちゃくなってオシャレな服が着たい!!

2007/09/06

ぜったい、やせる。

2007/11/15

ダイエットにっき(｀･ω･´)

失恋から立ち直るため、痩せて！綺麗になって！いい女になる!!!

2007/03/23

昔を取り戻す・・・。

よろしくお願いします！

2007/04/22

アシカ体型になりたい

中・高・学生と運動をしてきたけれど、10年たったらお腹周りに肉が、
身体がこんなに動かないなんて・・・

このままでは10年後の４０代が怖すぎます。
いまから歯止めをかけねば　∑(￣Д￣；；

2007/05/06

どんどんキレイになってやる！

６月２７日からダイエットを始めました。
１ヶ月で２キロ落ちましたが(58.6→56.6)、
ここに来てキモチが少しゆる～くなってきちゃいました。
いかんいかん。

そこで！新たなダイエットツールのひとつとして、ブログを始めました。
次の１ヶ月（～８月２７日）で３キロ落とすことを目標としてきましたが、うーん２キロ減が精一杯。
と・に・か・く！５０キロ割る日を目指してがんばるじょー！

2007/07/28

なぎのダイエット日記

数年かけて少しずつ増えてしまった体重。。。
頑張って昔の体重に戻したいなぁ。

2007/08/23

飲みすぎ　ブタのガチンコ・ダイエット

飲みすぎ注意！

2007/06/06

本気ダイエット

絶対に痩せてかわいくなる
もうデブなんて言わせない
めざせSEVENTEEN☆

2008/02/01

今度こそ、絶対痩せたい！

結婚して早4年。気付けば、1年1kgのペースで太っているではありませんか。
いつまでも、綺麗な妻（せめて、体型だけでも…）でいたい！
運動して、食事に気を付けてゆっくり確実に痩せたいな。

2007/05/01

肉よさらば！

何回ダイエットをしてもぐだぐだで続かないヽ(｀⌒´メ)ノ
太った太ったと騒ぐだけの最低な自分から今度こそ抜け出してやるぞー！

2007/06/29

俺様の死ぬ気ダイエット

彼氏を作る為嘘、雲雀コスの為に死ぬ気でモデル体型目指すぜ

ヲタクな方是非構ってやってくだされ

神田と高杉が大好物なヲタクで、復活は雲雀とスクアーロが好きなんスよ。

2008/03/17

ダイエット日記

夏までに・・・47キロ目指して。。

2007/07/05

エサを与えないでください

16歳で８２ｋｇです･･･；；
本気で痩せたい。

2008/02/28

目指せ！標準体重！

今年の夏もやせることができなかった・・・目指せ標準体重！！！頑張ります！！！

2007/08/23

ＩＮ高校生活

身長:150cm
体重:53.2Kg

痩せて、自分に自身が持てるように
なりますっ。

・食事内容
・体重
・体脂肪
・運動内容

毎日書くよう
がんばります。

2007/02/26

カロリー計算ダイエット

食生活を見直して、ローカロリーで気軽にダイエットしたいです。

2008/03/25

きまぐれダイエット

ブログ初開設です。

中学時代にMAX５８㌔からダイエットして１年で
４７㌔まで落としました。
がしかし、バレー部を引退し卒業までに５３㌔
になり、高校３年になりいつの間にか５６㌔に。

これはヤバイと思い、ダイエットを決意。
何回も挫折したけど今回こそは痩せます!!

ちなみに、色々なダイエット法を試しましたが
最近は脂肪燃焼スープで㌔減しました。

目標体重まで地道に頑張ります！

ダイエット友も募集してます。

今までに試したダイエット
→にがり、豆乳バナナ、寒天
　チョコレート、ビール酵母
　ヨガ、ピラティス、全身浴
　炭水化物抜き、キャベツ
　納豆、など...。

現在、朝２分ダイエット実行中。

スタート　164.0/56.2
　

2007/12/21

きれいになりたい

がんばるぞ

2007/11/24

40才までに、腹筋割れたい

怠け者　ぐーたら　性格改善が一番早いかも

2007/05/31

本気ダイエット

子供が小学校に入るまでにはきれいなお母さんに戻りたい！

2007/05/01

☆観察日記☆

ぐぅたらな毎日から脱却
ここらへんで引き締めを

160 cm
53.0 kg

ジェシカ・アルバのような体を目指します！

2007/08/12

ダイエット

ダイエットに関するブログ

2007/07/17

やせたガリガリ

高校入学して急激に太りました
がんばって7キロ程やせたいです

2007/11/19

60キロ主婦のダイエット

何回も挫折しまくりです。先日、59キロの壁を突破して、とうとう60キロになってしまいまして・・・。なんとかしなくては。

2007/03/27

ぼちぼち日記

現在学生のぽっちゃり体型の腐女子です。笑
ぼちぼちとダイエットに励もうと思います。

2008/03/11

むちゃしない

薬の副作用での肥満…無茶せずに少しずつ解消していきたいと思います。

2008/01/09

1年でマイナス10キロ成功！あと３キロ痩せてみたいんですが、できるかしら！？

こんにちわ、まるると申します。158㎝、現在36歳～♪どくしーん♪
平成18年3月よりダイエットを開始し、19年4月現在までの1年でマイナス10キロに成功しました。
半分自慢で（笑）、半分は少しでもどなたかのモチベーションになればと思っています。
このブログで18年7月よりダイエット記録を残していましたが、
半年くらいでデータがぱーになりました。なんてこったい！

<ノート上の記録より：残しておいて良かった‥‥>
　　7月20日頃　‥‥65.8kg　体脂肪36.8％
　　9月20日頃　‥‥60.6㎏　　　　30.5％
　　1月1日頃　 ‥‥58.6kg　　　　29.0％
　　3月20日頃　‥‥57.4㎏　　　　29.2％

この1年間で必ず行っていたものといえば
　・徒歩通勤（約2キロ×往復）
　・夏から秋にかけて、早朝か夜にウォーキング
　・夏頃には「サーキットダイエット」DVDを見て実行
　・早食いしない
　・3食以外のお菓子を食べるときは、「オーバー分を意識して」食べる
　・野菜を多く摂る
　・夏頃には寒天ゼリーを食前に必ず食べていた

こんなかんじで、平成19年4月27日現在に至ります。

2007/04/27

もうバカにされない！痩せるんだ。

結婚して1年。周りは『結婚すると痩せるよね～』と言いますが・・。私は５キロ以上太りました。
困った！昔の細身の体に戻りたい～

2007/05/19

夏までにダイエット！

留学生活で蓄えたお肉と脂肪を夏の日本帰国までに落とします！
きれいになってふられた彼氏を見返してやるぞ☆

2007/03/10

たまの脱でぶ宣言(・ω・´) ふぁいなるうぉーず

これまでにいろいろとダイエットを試してきたのですが、意志が弱く己に負けてせっかく少し痩せてもリバウンドとゆう繰り返しで。。。(´・ω・｀)
しかし、このままじゃいかん！！どげんかせんといかん！！(｀・ω・´)ということで一念発起して今度こそ本気でダイエット始めることにしました！！
ヒトリじゃ自分に負けてしまいそうなときもブログを通して皆さんの頑張ってる姿をみて自分も頑張っていきたいと思います☆Ｏ(≧▽≦)Ｏいっしょに頑張りましょう♪

☆ＨＮ：たま
☆年齢：２０歳
☆性別：♀
☆職業：学生(来春からは社会人♪)
☆身長：１５９ｃｍ
☆ダイエット開始日：２００７年１２月１５日
☆スタート時の体重：６９．４㌔
☆目標体重：５２．０㌔

■これからやっていくダイエット方法
　・ビリーズブートキャンプ
　・寒天ダイエット
　・ＤＨＣのニュースリム(←サプリメント)
　・半身浴

その他、良いダイエット方法があれば取り入れてチャレンジしていきたいです☆ヽ(=´▽｀=)ﾉ

2007/12/15

りり姫

がんばります(*・∀-)b
目標、夏までに完璧痩せることです

2008/04/27

バニラの雲に乗って。

トロトロの香りに
すっぽりくるまれて
生まれた場所を見下ろした
忘れないように
見下ろした

楽しく　気楽に　のんびりと
あせらずに行こう!!

2007/11/15

咲子のダイエット

はじめまして。
本気でダイエットしようと思う咲子デス
初めてなので、アドバイスとか
沢山下さい(●ゝ艸･○)

2007/11/24

美しい波のように素敵な心を、体を。

☆ダイエット経験無し大学生の初ダイエットblog☆

2007/03/03

やせるぞー(^0_0^)

ダイエット成功と思いきや、油断してたらリバウンド(＠_＠;)
ということで、再びダイエット（＾ｖ＾）
がんばるぞ～（＾－＾）
開始日4月12日
身長173cm
体重80.0kg

2008/04/12

自己管理責任

４０すぎたら自分の顔に責任を持て
っていうじゃな～ぃ（古っ！）
すばらしい場所を見つけました。
がんばって毎日ＵＰしますよ～

2007/05/17

絶対に痩せる

痩せてかわいくなる！！
めざせSEVENTEEN☆

2008/02/01

がんばりましゅ！

クリスマスまでに頑張ってやせたい！！
短期しゅーちゅッ☆
みなさんと一緒に素敵バディめざしマッス！！

2007/12/05

よんちゃまダイエット☆

1年後に目標達成ね。

2007/08/07

サイズダウン!!

ダイエットとリバウンドの繰り返し･･･。
今度こそ成功する!!

2007/04/16

chubby again..

せっかく去年、－５㌔ダイエットできたのに、今年のお正月あたりから徐々に・・・泣
今月に至っては、一日１㌔ペースで増量中。
マズイ。
非常に。
チョコ、ポテチが止まらなくて肌にも現れ始めたので、食生活を見直すためにも、ブログ始めました。

2008/02/25

やせよう

やせよう

2007/02/27

1年でマイナス10キロ成功！あと３キロ痩せてみたいんですが、できるかしら！？

2007/04/30

かる～くヲトメ日記

来年からはイベント参加とかしたいかも、な腐女子です
ゴスロリしたいしコスプレしたいし実はリアル恋もしちゃってたりして矛盾が多いけどお金もないけど、
可愛けりゃいいんじゃね？と思ってまづは痩せます!
そもそも今までのブログが消えたので新しく…
頑張る！

2007/02/25

ゆっくりダイエット♪

急激なﾀﾞｲｴｯﾄをしてはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返し～(´)

これからはゆっくリ少しずつ
確実に痩せようと思います☆

2007/10/01

目指せレイヤー

ストレートロングの髪が似合う女の子になりたい！
コスプレしたい！
ロリータ服着たい！

可愛くなりたい！！綺麗になりたい！！！

と思ったので、本気でダイエットしようと思ったヲタクのブログ

2008/02/15

がんばれ私！

体脂肪率47％・・・しんぢゃうかも。

2007/04/26

今年夏までに痩せる!!

身長166.5㎝,体重54.5㎏。初めてブログをつける事にしました。昨年までは体重52㎏ぐらいで維持していたのに、気の緩みから、体重が減らなくなりました(/_;)今日からブログをつけて、まずはGWに友達の結婚式があるのでそれまでに52㎏を目標に頑張るぞ!!
皆さん応援よろしくお願いします(*^。^*)

2007/04/11

吉川モニカの日記

吉川モニカのすべて

2007/07/31

理想の自分になるために。

生まれてから今までずっとデブ･･･

しかも家が貧乏だからお金をかけれない･･･

でもどうしても着たいお洋服に出会ったので頑張ります。

オルビスの置き換え食とステッパーをメイン食事制限と運動の両方から攻めて行きます!!!

2007/03/04

ぼってりお腹よさようなら～

夏までにｼﾞｰﾝｽﾞの上に乗っかってるお肉をなんとかしたいです。まずは1ヶ月で1キロ痩せたい。

身長　　　　164センチ
今日の体重　65キロ
目標体重　　60キロ

2008/04/08

♡diet日記♡

二十歳までに痩せる!!

2007/04/04

決意したｦﾀ仔なり

ぇー…さすがにがんばろうと思い始めました
でもすぐ飽きちゃうんですょねー･･･
運動神経ないし･･
でも進級する前に少しでも変わりたい！！

2008/03/20

りとる☆ばい☆りとる

マイペースに…がんばります(^▽^)

身長163cm
体重54.0kg

2007/10/09

だいえっとん

はじめまして
デブキャラ卒業したいです。
頑張ります。

2007/11/27

頑張っちゃえ！

頑張っちゃう！友達募集♪

2007/04/28

あと５㎏（>_<）!!

ダイエットして3ヶ月で約10㎏くらい落としたけど最近停滞期･･･自分に気合いを入れ直して、あと5㎏減らすぞ～!!

身長：156㎝

2007/10/17

目指せ－２２㌔☆サボのダイエットブログ♪

今まで、一度－28㌔の減量に成功したものの、食事療法のみだったせいかあえなくリバウンド∑（￣Д￣;）
今日から本気で元の体重目指して頑張ります！！

○名前：サボ
○年齢：24歳
○職業：フリーター
○ダイエット開始日時：平成19年10月1日
○ダイエット開始時体重：70.7㌔
○目標体重：49㌔

頑張るぞ～(｡￫∀￩｡) 　

2007/10/01

自分に合ったダイエットで頑張るぞー♪

この年が、一番太りやすい時期！！部活帰りのお菓子は、必需品となっている今！目指せ40kg!!体重だけでなく、スタイルの良い、ほっそりとした足にしたい！！お互いに目標目指して頑張りましょう♪

2008/02/10

姫めのダイエット♬。･

毎日02痩せたい･･と思うンだけど
お菓子好きなあたしわ誘惑に負けちあうｐд-●)

本気で痩せたいカラ頑張りまス☆
一緒に頑張りなガら怠け者のあたしを
見守ってくれる人探してまス(*○′З｀)ノ

2007/12/04

太りすぎ！！

結婚して、旦那より嫁が幸せ太りしてしまいました。。。
式がこれからなので、ダイエットを決意。
いつも口先ではダイエット中と言っていましたが、
今回は本気でやらないと自分が悲惨なので頑張ります！！

2008/01/06

有言実行！

１９歳のときに１０キロ太り、２０歳で半年かけて１２キロ落としました！
しかし･･･２１歳の今、いつのまにやら２キロほど戻ってしまいました(＞＜)
また夏に向けてがんばるぞ～♪

ちなみに身長･･･１７４センチあります(笑)

2007/04/24

やってやる！！

脱妹で彼女になれるようにやってやる～！！

2007/12/09

痩せブログ

あまり身長差はない姉との体重差が8kgを超えまして
特に下半身太りが酷くて、72cmのジーパンがぱっつんぱっつんに(´･ω･)ﾔﾊﾞｲﾅｰ

･･よければ見てください＞＜

2007/04/06

本気でやせる！今やらなきゃ意味がない！

年齢的にも、最後のチャンス？大変身します！！！

2007/05/08

No Name

62→55→52→56
とリバ・・・。
40キロ代目指してがんばります

2007/11/21

再び！計るだけダイエット＆ビリー

身長１５９センチ・年齢２８歳
２児の母です。

約１年前に計るだけダイエットで４キロ痩せたので
今回はそれにビリーズブートキャンプをメニューに加えて、筋肉をつけて痩せたいと思います！

2007/06/18

綺麗に痩せよう(oxo)y

綺麗に痩せたい！！！

2008/01/13

ダイエット

ガイアの夜明けでメタボリックについてやっているのをみて、ヤバイとおもいダイエットを決意する。

2007/05/09

育児しながらダイエット

産後、母乳をあげてるうちは痩せていってたんだけど、母乳をやめてから徐々に太り始め･･･。
更に育児ストレスで暴飲暴食気味に(>_<)

妊娠前57.5kg　→　産後一番痩せてた時53kg　→　現在57kg

甘いもの、脂っこいもの、お酒が好き！
やめるとストレスですごい反動がきそうだから、やめないで量を減らすつもり。

9kgになった子供との日々のお出掛け、お散歩で上手にダイエット出来たらなーと思ってます。

2007/03/30

痩せるんじゃヴォケい!!

痩せますよ。
着たい服も着れない…
こんな生活まっぴらだ!!!

2007/04/20

いざ、夏へ！

これからTシャツやミニスカート、そして水着など、肌店の服が多くなる季節です・・・ダイエットしておしゃれができるよう頑張ります！！

2007/04/30

**DIET　BLOG**

毎日のﾀﾞｲｴｯﾄを記録します**

2007/03/09

ぼってりお腹よさようなら～

夏までにｼﾞｰﾝｽﾞの上に乗っかってるお肉をなんとかしたいです。まずは1ヶ月で1キロ痩せたい。

身長　　　　　　164センチ
スタートの体重　65キロ
目標体重　　　　60キロ

5年前から、1週間に３～４日ほどウォーキング40分してても、最近身体が慣れちゃって体重が増えるばかり。今日から頑張る！！
まずは、夜の間食止めなくちゃ～

2008/04/08

三度目の正直

環境の変化であっという間に体重が増えてしまいました
明日から明日からとダイエットを伸ばし伸ばしに
ブログを書けばがんばれるかなと思い書く事にしました
来年三月息子の卒業式なのでまずはそこを目標にしてがんばります

2007/09/25

しあのダイエット日記(´ー｀)

これまでにいろいろとダイエットを試してきたのですが、意志が弱く己に負けてせっかく少し痩せてもリバウンドとゆう繰り返しで。。。(´・ω・｀)
しかし、このままじゃいかん！！どげんかせんといかん！！(｀・ω・´)ということで一念発起して今度こそ本気でダイエット始めることにしました！！
ヒトリじゃ自分に負けてしまいそうなときもブログを通して皆さんの頑張ってる姿をみて自分も頑張っていきたいと思います☆Ｏ(≧▽≦)Ｏいっしょに頑張りましょう♪

☆ＨＮ：しあ
☆年齢：２１歳
☆性別：♀
☆職業：社会人
☆身長：１５９ｃｍ
☆ダイエット開始日：２００８年３月８日
☆スタート時の体重：７１．６㌔
☆目標体重：５２．０㌔
☆基礎代謝量：１４６９．９ｋｃａｌ

■これからやっていくダイエット方法
　・ビリーズブートキャンプ
　・寒天ダイエット
　・半身浴
　・レコーディングダイエット

その他、良いダイエット方法があれば取り入れてチャレンジしていきたいです☆ヽ(=´▽｀=)ﾉ

2008/03/08

やせたことない

こんにちは、穐（あき）といいます。

私は，幼少の頃から人より背も体重も大きいです。

高校生になって、この体型が嫌で嫌で仕方が無くて、

何度かダイエットしようと思いましたが、

全く続かず、やせることはありませんでした。

このままではいけないと　

再びダイエットをすることを決めました！！

きっとやせてみせる！！

がんばります！！

2007/08/02

Nao's Diet

5月からダイエットを始めて現在５キロ減まできました。
あと２キロが落ちず、モチベーションが下がりつつあります。
こちらに参加してお仲間からステキな刺激をいただきがんばろうと思っています。
どうぞよろしく！

2007/09/15

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