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ダイエッター☆にゃんちゅ

4月から社会人になり、生活が不規則になりますが、
ストレスで食に走ってしまいがちなので・・・
かわいいお洋服が着られるように、頑張って痩せたいです。

2008年03月31日 12時57分

はじめまして

この日の体重は53.0kg

４月から看護師デビューのにゃんちゅです。

国家試験が終わってから、ストレスから開放されたからか、特に何をするわけでもなく３キロ減!!

不規則な生活、ストレスからまた食にはしってしまいそうで怖いです・・・

寝る前の食事は炭水化物を少なめに、
ステッパーは１日10分以上
腹筋１日15回以上を目標に
夏までに47キロ目指して頑張ります♪

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