ダイエットblog(ブログ） - ２２キロ　３ヶ月半

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２２キロ　３ヶ月半

今年の目標として、
なんとか、１２月２０日までに２２キロ
落としたい。
来年はまた考えよう！

とりあえず、始めることは、
今週からジムに通うのと、
低炭水化物のダイエットです。

高血圧なのは心配だけれど、
とにかく始めます。

2007年09月23日 04時57分

クラスに行った～

この日の体重は80.0kg

今日、ビリーのタエボを教えている
クラスに行ってきました。
１時間のクラスで、
運動不足の私は
半分終わったらもうヘトヘトしてました。
最後の方は休み休みでとにかく
１時間終えて、汗ぐっしょりに。

食事も朝は、低炭水化物のバーを食べて、
昼は納豆を食べました。
（夜はこれからです。）

今日は生理２日目でちょっとバテぎみ。
寝不足もたたって、運動の後（酸欠ぎみだったし）
すごーい睡魔に襲われた。
でもとにかくシャワーを浴びて、
たまりに溜まった用事をしました。

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