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< 10月 >

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目指せ49キロ

退職し、カナダへ留学中。
10ヶ月ぶりに体重計に乗ったら・・・８キロ増。
ややや、やばい。。。
帰国前に元に戻す(52)＆あわよくば40キロ台へ★
頑張ります。

2007年10月24日 16時07分

節約＆贅沢

この日の体重は60.0kg

きょうは45分かけて、家からTinsaletownへ。
意外と近いのだ。
ご褒美にワイン(Yallow Tail)とチーズ、
Tea(St. Joneswart/Lemon Ginger)を★
食べ過ぎなければ大丈夫♪

朝・昼：なし→買物途中眩暈が・・・
夕方(6:30)：野菜＆湯葉(チャイニーズ)
夜(9:00)：Yallow Tail shiraz２杯

顔洗って寝よーーー

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