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(ﾟ∇ﾟ)継続は力なり(ﾟ∇ﾟ)

冬ごもりを理由に太りまくってしまった私...
この冬だけで５㌔も太ってしまいました。
５㌔増える前もやばかったのにもうこの先には
足を踏み入れたくない！！！！！！！
危機感を覚えたのでダイエットを
始めたいと思いますo(≧д≦)o
人に見てもらうことでダイエットも良い方向に進むと思います！
体重に一切嘘はありません。
ぜひ厳しいｺﾒﾝﾄなど下さい！！
目指せ標準体重！！！！！！！！

2008年01月30日 20時12分

★本日のご飯★

この日の体重は74.7kg

≪朝≫
うどん(１杯)

≪昼≫
海老カツ(２個)
から揚げ(３個)
オムライス(１人前)
野菜スープ(１杯)

≪夜≫
おかゆ(1.5杯)
野菜スープ(１杯)
焼きそば味のもやしマヨ和え(250g)

≪運動≫
まだしてない(x_x)

◆夕食後の計測◆
約1.3㎏増
ちょっと増えた(ﾟдﾟ)汗
まぁ･･･食後だから！！！！！！笑
昨日の食後よりは減ってて嬉しかった♪
明日はもっと減るぞぉ！！！
ってか運動しなきゃ･･･
とりあえず腹筋やりますね；；

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2008年01月30日 11時35分

★昨日のご飯★

この日の体重は73.4kg

≪朝≫
食べてない･･･

≪昼≫
ねぎ塩焼きそば(１人前)
えびマヨ(５個)
餃子(５個)

≪夜≫
もやしマヨ和え(250g)
うどん(１杯)
鶏肉の中華煮(２個)
一口串カツ(２本)

≪運動≫
なし(x_x;)

体重を量り忘れてしまった。。
久々に頭が痛くて早く寝ちゃったからﾀﾞｲｴｯﾄに集中できなかったー
しかも今日もちょっと長引いてるし(ﾉд;)
早く治ってーーーーーー
でも昨日も夜、もやしマヨだけは食べたよ！！！
これは続ける予定★☆

◆今日の体重◆
約1.7㎏減
びっくりしました！！！！
やっぱもやしマヨのおかげ(･∀･??)

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