| 脱DBS!!! |
去年ココでやってたダイエットブログを行方不明にしてしまい、
さらにリバウンドまでしてしまったので、
心機一転、ダイエットやり直し！
D−デ
B−ブ
S−ス
JLoに憧れるという無謀にもめげず、
極度の冷え性とむくみ・ゆがみと戦いながら、
肌荒れ改善もかねてヘルシーに健康に
運動＋食事改善を中心に頑張っていきたいと思ってます(*^ω^*)
この夏は絶対に
マイクロミニワンピ！ショートパンツ！
まずは冬太りで肥大化したおなかと太ももからお肉を減らしてゆこうかと。
身長：160cm
体重：57kg('06.03)→52kg('06.09)→55kg('07.03)
目標：２か月後ごとに3kg減！
肌荒れ治す。
ダイエット法：ウォーキング、ヨガ、半身浴、リンパドレナージュ
獣肉接種を控える。
月に１回は短期デトックス期間をもうける。 |
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