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ヤパさん

目標体重：	61.7 kg
現在の体重：	63.0 kg
目標まであと1.3 kg

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< 2008年 >

< 05月 >

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飛べねぇ豚は、飛び続けられるか?！

　　　＝stand170㎝tall/MALE＝
2007･7月95.6㌔ｽﾀｰﾄ！(MAX:99.3㌔)　
　 7/8月の成果:85.5㌔:10.1㌔減量
　 9/10月の成果:74.3㌔:11.2㌔減量
　 11/12月の成果:66.4㌔:7.9㌔減量
2008･1/2月の成果:61.8㌔:4.6㌔減量
　　2月17日/目標値:63㌔達成終了！
　　3月ダイエット後調整数値
(MAX減量数:61.7㌔～MAX増量数64.6㌔)
　ボーダーライン(標準規定値)63.2㌔
☆ﾄｰﾀﾙ減量数:33.9㌔減量(MAX:-37.6㌔)
　数値:体脂肪17.2/BMI21.5/内脂肪LV6

2008年05月11日 10時44分

そろそろ

この日の体重は63.0kg

と、思っていたらリバが来ました～
まあ、規定値内でよかった～昨日は余り動いてないし・・・
食べたし・・・増えそうな事してましたし～
前の日が減りすぎでしたから・・・
でも体脂肪率がいい感じ！
今は規定値内だから体脂肪率を減らしたかった！
だからこれぐらいだろうと感じるので～
今の食生活でもう少し減って安定すれば一番うれしい！
とにかく今日も頑張ろう！！

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