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テニスとマラソン

テニスとジョグが好きな４０の男です。ここ１０年ぐらい体重がかなりあり、すぐそばに生活習慣病が。やせて、健康になり、かっこよくなり、テニスが勝てるようになり、フルマラソンを走れるようになりたい。というか絶対なる。もうマイナス思考から脱却するぞー。

2007年07月15日 14時09分

今日から始めます

この日の体重は90.0kg

今日から日記つけていきたいです。
今はテニスとジョギングを定期的にやってます。
ただ食事の制限ができず、体重は９０前後をうろうろ。血圧も高く、血糖値も。病気にならないように真剣に始めないと。
方法は週１～２回のテニスと週２～３回のジョグを中心に、あとは食事を制限して頑張りたいです。やっぱ仕事終わった夜にドカ食い傾向にあります。
このブログを励みに頑張ります。

テニスのネタと今はやりのランニングネタと、少々ダイエット食品などについても。

テニスは大会にもたまに出てランキングも持ってます。
ランニングはこの前１０キロレースに出て、今後ハーフやフルにも挑戦したいです。

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