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綺麗に健康にやせるために頑張ります！！

遊ぶ時はあまり気にしすぎず好きなもの食べよう☆
そのかわり１人の家ご飯は自炊しましょう。
運動、筋トレもね。がんばらな～！！

2007年12月13日 11時42分

すんげぇさぼってました第九弾　

この日の体重は46.5kg

７日　すっぴんで学校へ
　　　授業出て、夕方HとMさんレッスンを受けた
　　　もっと基礎頑張らないと
　　　朝：春雨の中華スープ
　　　　　塩キャラメルシュークリーム
　　　　　ティラミス大福
　　　昼：ざーさいおかゆ
　　　　　杏仁豆腐
　　　夜：メープルのブラン
　　　　　マルチビタミン
　　　＊今食べたいもの、たくさんあげてみましょう
　　　　なべ、カレー、焼肉
　　
８日　今日は高校のイベント出席せず、レッスン行ったら休講
　　　次のレッスン受けてきたけど、ちょっとPOPやった
　　　朝：豆乳なべ
　　　昼：豆乳なべ
　　　夜：忘れた
　　　＊ドラマの主役になれるとしたら、どんな役を演じてみたいですか？
　　　　夢をかなえる

９日　夜Hさんれっすん
　　　めっちゃ疲れたけどめっちゃ楽しかった！！
　　　朝：野菜
　　　昼：野菜、炭シュー、塩キャらめるぷりん
　　　夜：フルーツグラノーら
　　　＊運命のいたずらを感じた出来事はありますか
　　　　だーりんと出逢った事？

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2007年12月13日 11時29分

すんげぇさぼってました第八弾　

この日の体重は47.0kg

２日　失敗の連続‥レッスン行けないわDVDかりられないわ‥
　　　朝：忘れた
　　　昼：ピザ、チキンとか
　　　間食：シュークリーム
　　　間食：黒糖ラテ
　　　夜：おつまみみたいのいろいろ
　　　　　31アイス
　　　＊「心に効く歌」を何曲持っていますか？うたってみましょう
　　　　いっぱいある
　　　　いつーか笑って話せる日が来るから～

３日　夜バイト　あいのり見逃した～
　　　帰ってきて踊った
　　　朝：忘れた
　　　昼：忘れた
　　　夜：まかない
　　　＊ファッションについてのほめ言葉、どんな一言が嬉しいですか？
　　　　かわいい

４日　かれーやさんしゅき！
　　　夜はMさんレッスン
　　　朝：なし　寝てた
　　　昼：忘れた
　　　夜：キーマカレー、ナン、ハーゲンモンブラン
　　　＊目を閉じて、「もっと綺麗な自分」をイメージできますか？
　　　　できる！やせて、笑顔できらきら、肌ぴかぴか

５日　学校、放課後サークル
　　　むずかったが楽しかった
　　　朝：忘れた
　　　昼：忘れた
　　　夜：ケンタのチキン２こ
　　　間食：はちみつ牛乳プリン
　　　間食：カロリ
　　　＊着ていて気持ちのいい服はなんですか？
　　　　ドレス
　　　　ワンピース

６日　学校　今日はFPのお勉強して
　　　放課後HOUSE
　　　まだまだや
　　　朝：春雨の中華スープ
　　　　　玄米鮭おにぎり、納豆
　　　　　クッキーサンド
　　　昼：豆乳
　　　　　やきとり
　　　　　こぶサラダ
　　　　　ヨーグルト
　　　夜：なし
　　　間食：ミルクティー
　　　＊あなたのコスメ遍歴「スキンケア遍」「メイクアップ遍」を振り返ってみましょう
　　　　スキンケア遍‥
　　　　最近はクレンジングはオイル使わず、化粧水はコットンパックで
　　　　メイクアップ遍‥
　　　　最初はアイプチ
　　　　それからシャドウ使ったりマスカラ使ったり
　　　　今はファンデやまゆもかくように

　　　　

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