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今度こそやせてやる

もういい加減に自分の体に限界を感じてきたため、決死の覚悟で挑んでいくことにしました。

食事の改善と、運動。間食はやめる。
とりあえずは基本的なことからスタートしていくつもり。

どうしてやせたいのか・・・
①手持ちの洋服（パンツ）を履けるようになりたい。
②海に行ったときウェットスーツに堂々と着替えたい。
③旦那と一緒に歩いていて恥ずかしくなくなりたい。

目標と期間
１ヶ月にマイナス1㌔
来年の６月までに５４㌔にする。