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Ｌeｔ’s☆ダイエット

最近､暴飲暴食で
夏からかなり太りました;;

できれば今年の夏には､
４５ｷﾛ台に戻したい♪

自分に負けないで､
頑張ります★☆

2008年02月21日 14時39分

･･♪２/２０

この日の体重は56.6kg

朝:)ヨーグルト

昼:)ピカタ､ナン､豆みたいなの､牛乳

夜:)パエリア､チョコパン､春雨､りんご

間:)チョコパイ､アルフォート

最近チョコ食べすぎ～;;

間食なるべく減らして
頑張らないと～★☆

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2008年02月21日 14時32分

･･♪２/１９

この日の体重は56.6kg

朝:)ヨーグルト

昼:)チャーハン､肉､中華スープ､
　　ヨーグルト､牛乳

夜:)パエリア､味噌汁､ヨーグルト

間:)チョコ

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2008年02月21日 14時29分

･･♪２/１８

この日の体重は56.6kg

朝:)ばなな､ヨーグルト

昼:)忘れた;

夜:)食パン

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