| 目指せスタイルアップ |
始めた当初は44キロ目指してやっていたのですが、
目標が変わってきました。
体重は45前後をキープできればいい！
（ぶっちゃけ50くらいでもいいのでは？）
問題はスタイル！！
ということで、一番の課題はバスト（のサイズ）アップ。
同時にヒップアップ（こっちは位置）、脚の引き締めなんかを頑張っていきたいです。
あとは美肌ですね。
そのために、規則正しい生活を意識したいと思います。
バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動。
大変だけど頑張ります。
ゆるーく長く続けよう！！
身長161��
ダイエット開始時 49�圈。�78 Ｗ63 Ｈ91 太もも50 ふくらはぎ31
３ヶ月後 46�圈。�77 Ｗ60 Ｈ88 太もも49 ふくらはぎ31
６ヵ月後 45�圈。�78 Ｗ60 Ｈ88 太もも48 ふくらはぎ31
（体重、四捨五入して、だから45よりも45.5のがリアルです。）
９ヵ月後 45�圈。�77 Ｗ59 Ｈ88 太もも48 ふくらはぎ30
（体重、四捨五入して、だから45よりも45.5のがリアルです。）
目標値はＢ83 Ｗ58 Ｈ86 太もも47
ふくらはぎと腕は今のままでいいや。
というか、腕は筋肉落としたい・・・
太くはないけど、若干筋肉つきすぎな感じが。。
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